海参的营养价值高，每百克水发海参含蛋白质14.9克。蛋白质是生命的物质基础。妊娠期，胎儿对蛋白质的要求量明显增加，如果母亲蛋白质摄入不足，会影响胎儿的生长发育。海参中的蛋白质含量十分丰富，含有人体需要的18种氨基酸，孕妇平时吃一些海参，有利于胎儿的正常发育。海

在研究中发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，形成一种“酸化”，进一步促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引起孕妇烦躁不安、爱发脾气，易伤感等消极情绪。这种不良的消极情绪，可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加，则是造成胎儿腭裂

孕妇吃燕窝对胎儿有什么作用？燕窝其性味甘、平，孕妇是可以吃燕窝的，且燕窝富很各种孕妇孕期所需的营养元素，对宝宝发育有好处。此外，燕窝还是孕妇良好的保胎食品。在中国每年有80%的孕妇都在食用燕窝，以确保未来的宝宝更健康，更聪明。事实证明，孕妇在怀孕前两三个月开始

妊娠反应是我们的很多孕妇在怀孕的时候经常会遇到的一种正常的身理情况，而且妊娠反应因为孕妇的身体不同，往往妊娠反应的程度也是不一样的。但是很多时候，孕妇们因为过多的妊娠反应而使得自己的正常生活受到了影响的。其实对于妊娠反应的处理方法有很多，最常见的就是饮食上面的

酸奶因其口味独特，又有益健康，是人们喜欢的一种饮品。酸奶是牛乳经乳酸菌发酵后形成的。经发酵后的牛乳，其蛋白质会分解成更细的生态和氨基酸，营养成分更有利于人体的吸收。既然酸奶拥有那么多的好处，不知可否为孕妇提供“正面能量”呢？孕妇可以喝酸奶吗？这个答案是肯定的，

一个家庭的圆满莫过于拥有一个可爱健康的宝宝，当年轻人组成自己的家庭后首先考虑的也许是事业、是幸福的婚姻生活，他们不想那么早就担起家庭的重任，但当得知自己有宝宝的那一刻，也都是满怀期待，幻想着自己将要拥有健康可爱的孩子，他们为孩子的到来开始做各种准备。食物的均衡

孕妇喝柠檬水注意事1、柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是苦涩不易长时间浸泡，所以要现泡现喝;2、不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适;3、不要直接喝柠檬蜂蜜水，柠檬蜂蜜水含较多酸性物质，如果空腹喝容易使体内酸性增加，时间

孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。秋梨吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静

孕妇的身体健康是非常重要的，孕妇的身体健康容易影响到胎儿，所以孕妇自己要做好自我护理，家人也需要多关注孕妇的健康，给孕妇最好的护理，那么孕妇一旦出现疾病，我们应该如何护理呢，孕妇的疾病容易伤害到胎儿，我们既要及时治疗，又要小心谨慎，不能乱要用。例如孕妇如果出现

孕妇能和柠檬水吗？孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果，柠檬中含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，感冒时喝些柠檬水可以减轻流鼻涕，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。孕妇喝柠檬水的好处！从柠檬水的的营

孕妇作为一种非常特殊而且需要我们保护的人群，这样的人群一定要及时的补充自己身体内所需的营养，不仅仅是为了孕妇自己，同时也是为了我们孩子的健康生长，而提升孕妇营养的食物有很多种，我们一定要根据自己的实际情况来进行选择。那么孕妇需要喝孕妇奶粉吗？下面我们一起看看以

蛋白粉是一种采用大豆蛋白、或酪蛋白、乳清蛋白提取而成的营养产品，比较出名的就是安利蛋白粉，但是蛋白粉并不是说人人都需要吃，一般情况下，是有生理需求的人才会食用蛋白粉。那么，孕妇作为一个特殊人群，孕妇能吃蛋白粉吗？为了弄清楚孕妇是否需要吃蛋白粉，下面我们就来看看

孕酮是怀孕的重要物质，是维系胎儿维系母体的关键物质，没有孕酮，母体就会对胎儿产生排斥，一旦孕妇孕酮过低，就有可能导致流产。所以，一旦孕酮偏低，一定要引起一定的重视，需要到医院人工注射孕酮，孕酮值达标才安然无恙。平时也是要注意进补一些促使身体分泌孕酮的食物，保证

所谓的妊娠糖尿病，其实指的就是女性在怀孕的时候发现身体上有糖尿病发生的迹象，可是，得了这样的妊娠糖尿病孕妇们该怎么办呢，除了对于身体上的疾病需要积极的予以诊治之外，妊娠糖尿病孕妇能不能吃水果，也是日常保健的一部分。水果对人们的健康有着极大的好处，可是，妊娠糖尿

孕期吃什么好？对于这个问题，往往是很多孕妇们在自己怀孕的时候经常会考虑的一个问题。这个问题一般对于孕妇们的身体的影响还是比较大的，这是因为孕妇的身体比较虚弱，所以在平时的生活中，吃东西的时候最好是需要注意一下的，有很多食品是不可以吃的，因为很多食品是会损害孕妇

生过孩子的女性朋友都应该很了解，孕期特别爱吃酸的食物，当然，也有的人爱吃辣的，其实，这并不能代表吃酸的食物就会生儿子，因为有很多爱吃酸的女性也生了女儿。那么，孕期喜欢吃酸的原因究竟是什么呢？民间有很多说法都是不科学的，而从科学的角度来解释，应该和孕期的身体变化

有一些女性朋友在怀孕期间的孕吐反应是比较严重，这时候你们可以适当的采用一些方法来减轻孕吐反应的发生。然而，孕妇出现孕吐反应的时候是不能绝食的，你们还是要坚持食用一些容易消化的食物，比如你们可以在生活中食用一些小麦粥或者生姜以及牛奶等，这些对于缓解孕吐是有帮助的

孕妇在怀孕的时候，也都是有着很多注意事项，这样对自身的身体健康，才会有很好的帮助，那孕妇贫血吃什么好呢，也都是有着很好的选择，不过要根据女性的贫血情况进行选择，这样对女性身体和胎儿成长，都是有着一些帮助作用，使得改善这样问题，也都是有着很好效果。那孕妇贫血吃什