妊娠30周以前，母体内必须有脂肪蓄积，以便为妊娠晚期、分娩以及产褥期作必要的能量储备。那么孕妇如何摄取脂肪呢？据了解亚麻油、花生油、动物油脂是供给脂肪的最好来源。孕妇如何摄取脂肪？孕妇脂肪肝是怎么回事孕妇如何摄取脂肪亚麻油、花生油、动物油脂是供给脂肪的最好来源

孕妇吃什么零食好？在孕期，孕妈咪总会感到饥饿，这是正常状况。闲暇之余，可以吃些小零食来充饥和补充营养。不过，360常识网小编提醒孕妈咪，有些零食可以吃，有些零食不可以吃哦。那么？孕妇能吃什么零食？孕妇不能吃哪些零食？孕妇能吃什么零食？孕妇不能吃哪些零食孕妇能吃

孕妇需要补充多少蛋白质？补充蛋白质对孕妇有什么作用？哪些食物富含蛋白质？以下是360常识网小编搜集整理的孕妇补蛋白质食谱精选推荐。孕妇需要补充多少蛋白质？孕妇补充蛋白质食谱孕妇需要补充多少蛋白质？孕妇妊娠期间，胎儿、胎盘、羊水、血容量增加及母体子宫、乳房等组织

孕妇能吃薯片吗？不宜多吃。薯片是经过人工加工形成的油炸食品，其中含有各种添加剂，吃多了对胎儿不好，因此孕妇要少吃一点。孕妇能吃薯片吗？适合孕妇吃的零食孕妇能吃薯片吗孕妇可以食用薯片，但不宜多吃。薯片属于膨化油炸食品，脂肪、碳水化合物、蛋白质是其主要成份，而且它

孕妇能吃花甲吗？如果没有过敏的话，孕妇可以适当吃一点。从优生学的角度考虑，贝壳类的海产品，一般都积聚了很多重金属污染。多吃对胎儿有不利影响。孕妇能吃花甲吗？孕妇吃花甲/蛤蜊的做法孕妇能吃花甲吗孕妇可以适当吃一点。从优生学的角度考虑，贝壳类的海产品，一般都积聚了

从圣女果的营养价值来看，孕妇能吃圣女果吗？答案是能的。圣女果是营养价值较高的水果之一，只要孕妇食用不用过量即可。食用时要注意饮食卫生，不要吃变质的、放太久、不新鲜的圣女果。孕妇吃圣女果好吗？孕妇吃圣女果有什么好处孕妇能吃圣女果吗孕妇可以吃圣女果，而且孕妇吃圣女

孕妇能吃茴香吗？孕期是可以少量吃茴香的，可以增加菜的口味，有利于增加食欲，但不宜多吃或常吃。孕妇若常食用茴香易患上便秘，从而影响孕期母婴健康。孕妇能吃茴香吗？孕妇吃调味品的注意事项孕妇能吃茴香吗孕妇能少量食用，偶尔在菜肴中放些是可以的。但务必记住不要多吃或常吃

味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与之结合后从尿中排出。味精食入过多会消耗大量的锌，导致体内缺锌。锌是胎儿生长发育的重要微量元素，孕妇应少吃味精为宜。孕妇能吃味精吗？味精吃多了对人体有害吗孕妇能吃味精吗孕妇可以吃味精，但什么东西都不宜过量，在实际生活中，味精

孕妇可以吃口香糖吗？能吃。口香糖是一种含有天然树胶、糖浆、薄荷、甜味剂的供人们口嚼的糖。孕妇最好是吃含木糖醇的，孕妇如果经常摄取木糖醇，孩子出生后受龋齿菌感染的几率就会降低。孕妇可以吃口香糖吗？口香糖咽下去怎么办孕妇可以吃口香糖吗孕妇可以吃口香糖。口香糖是口香

怀孕晚期已经到了快要生产的阶段，这段时间非常关键，孕晚期吃什么好呢？孕晚期饮食有什么注意事项呢？孕晚期吃什么好？孕晚期饮食注意事项孕晚期吃什么好？一、适宜孕晚期孕妇的食品1、多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。2、多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和

孕妇能吃话梅吗？可以吃，但一定要适量。孕早期孕妇总觉得嘴里没味、恶心，而吃话梅能有效缓解恶心。但360常识网小编提醒：孕妇不能多吃，一天不超过5粒，以免引起胃酸过多会出现呕吐等不适。孕妇能吃话梅吗？孕妇吃话梅的做法孕妇能吃话梅吗孕妇能吃话梅，但不宜多吃。孕早期

孕期有许多的饮食禁忌需要遵守，那孕妇能喝红糖水吗？答案是能的，孕妇是可以吃红糖的，有助于补充血气，同时也能增加身体缺失的糖分，但是少量为宜。任何食物吃多了都会有一些副作用。孕妇能喝红糖水吗？孕妇怎样喝红糖水才安全孕妇能喝红糖水吗孕妇是可以喝红糖水的，因为红糖通

孕妇能不能吃苋菜？能吃。苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用。苋菜还含丰富的铁可以合成红细胞中的血红蛋白，有造血和携带氧气的功能，是临产孕妇的最佳食蔬。孕妇能不能吃苋菜？孕妇吃苋菜的做法孕妇能不能吃苋菜孕妇能吃苋菜。苋菜含丰富的铁可以

孕妇能喝红糖水吗？答案是可以的。从中医的角度来讲，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。孕妇能吃红糖吗？孕妇怎样吃红糖才安全孕妇能吃红糖吗孕妇当然可以吃红糖。红糖水因其简单实用，受到不少女性朋友的喜欢，孕期的女性也不例外。孕妇

孕妇能吃海参吗？能吃，海参肉质软嫩，是典型的高蛋白、低脂肪食物，孕妇食用海参能促进胎儿发育，增强免疫力，美容养颜，预防皮肤衰老。但海参性温热，吃多了容易上火，一周吃一两次就够了。孕妇能吃海参吗？孕妇吃海参的家常做法孕妇能吃海参吗孕妇能吃海参。妊娠期胎儿对蛋白质

孕妇在整个妊娠期间不宜过多吃刺激性食品，对于调味品的使用一定要适量。醋是日常调味品，孕妇能吃醋吗？答案是肯定的，醋含有多种微量元素和维生素，能起到解毒、杀虫。孕妇能吃醋吗？孕妇怎样吃醋才安全孕妇能吃醋吗孕妇是可以吃醋的。一般在孕期由于体内激素水平的改变，孕妇味

芒果汁多甘甜，是很多人钟爱的美味水果。那么孕妇可以吃芒果吗？孕妇吃芒果的好处和坏处都有哪些呢？孕妇吃芒果过敏怎么办？360常识网小编与您一起来了解一下孕妇吃芒果好不好。孕妇能吃芒果吗？孕妇吃芒果的好处及食用禁忌孕妇能吃芒果吗回答这个问题首先要弄清芒果所含的成分

菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素以及对人体有用的各种矿物质。那孕妇能吃菠萝蜜吗？答案是可以的，菠萝蜜的维生素很多而且可以催乳。菠萝蜜果肉孕妇能吃菠萝蜜吗孕妇是可以吃菠萝蜜的。菠萝蜜营养价值非常高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀