人在成长的过程中需要很多微量元素，宝宝如何补钙是父母比较关心的问题。除了经常晒太阳，进行自然补钙外，家长还可以通过饮食对孩子进行适量的补钙，满足孩子成长的需求。那么，宝宝吃什么食物补钙？下面让我们来详细的了解一下吧。宝宝吃什么食物补钙？考虑到宝宝年级太小，吸收

1、最好的主食：全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪，营养就更丰富了。虽然各国的饮食习惯不同，但营养是无国界的

奶粉是很常见的食物，它的营养价值很高，而且不同的奶粉在含有的营养元素上，都是有着一些区别，奶粉分为老年人、成年人、女性、婴幼儿，这些人群在奶粉选择上，都是有着很大不同，所以在选择这些人群奶粉的时候，都是要仔细挑选，那奶粉应该喝到几岁呢？对奶粉应该喝到几岁呢，奶

水果是健康的“黄金食品”，但如果喂养不当，也会对宝贝的身体造成危害。只有掌握了水果喂养的秘籍，方可在营养健康两不误的前提下，帮助宝贝克服冬季厌食的小烦恼。给宝贝吃水果都有哪些秘籍：秘籍1：饭前卫士，饭后杀手。误区：宝贝吃饭少没关系，反正饭后还有水果。纠正：饭后

宝宝患病最担心的就是父母亲了，尤其是刚出生不久的宝宝，新妈妈和新爸爸对于宝宝的护理经常会出现手忙脚乱等现象，导致孩子患病。而宝宝腹泻，拉肚子是一种最为常见的婴幼儿疾病了。当然宝宝长期性的腹泻对于他们弱小的身体来说危害性是很大的，因此作为父母应该从饮食入手，通过

众多的研究都表明，如果一个人近视，其实体内的叶黄素比较少有很大的关系，也就是说如果我们体内的叶黄素含量是比较多的，那么我们近视的可能性就要小很多的，所以在夏季的时候，我们就给大家介绍一些富含叶黄素的饮品吧。(1)莲子芦根百合饮原料：莲子30g，芦根30g，百合

儿童的营养问题一直是靓爸靓妈们关心的重点，每个家庭从孕育一个生命开始，就无时无刻不再为宝宝的成长担心，作为一个单身母亲，我以过来人的经历分享一些经验给大家，希望对各位靓爸靓妈们关注儿童营养餐食谱大全方面带来帮助，同时也希望每位宝宝都能够快乐的成长。春夏时节，是

很多的小孩子都是喜欢运动的，而且孩子一般在运动的时候都是会大量的消耗能量的，所以我们应该在孩子消耗能量的同时帮助孩子补充足够的营养的，下面我们就给大家说说哪些食物能帮助孩子在运动后补充营养吧。1、蛋白质蛋白质是少年儿童生长发育必不可少的物质。瘦肉中蛋白质含量最

吃鱼改善儿童睡眠的关键因素是，肥鱼中的欧米伽-3脂肪酸DHA可促进神经细胞之间的交流。DHA越低，褪黑激素就越低。而褪黑激素直接影响到睡眠质量。据英国《每日邮报》3月6日报道，美国《睡眠研究杂志》刊登英国牛津大学一项新研究发现，儿童服用鱼油胶囊或者经常吃肥鱼可

1.小米小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素b等营养成分，被人们称为健脑主食。2.鸡蛋鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1至2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛3.大豆大豆

最近几年我国儿童营养不良大多数是在山区或者经济环境相对比较差的一些地方。也有一些城市人群不当的哺乳方法和受到不良好的观念影响，将引起婴幼儿的营养不良的情况。如今现在很多各种品牌的奶粉将要取代母乳，现在也有很多年轻的父母不用母乳喂养，通过购买奶粉来哺育婴幼儿。认

油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。美国佛罗里达州奥兰多市营养学家TaraGidus说：“如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其

儿童挑食让众多家长为之关注，毕竟孩子挑食时间久了，会给孩子的健康成长带来巨大的影响，可是，怎么去治疗儿童挑食的现象呢，有不少家长给孩子吃了不少药物，也没有见效，可是，此时的家长们，是否尝试过治疗儿童挑食的食物。也可帮助我们改善儿童挑食的情况。要是想使用治疗儿童

儿童的健康自然离不开日常的营养饮食保健了。所以对于新手妈妈来说，合理的给宝宝补充营养有益宝宝健康，当然最为关键的问题就是要注意避开儿童营养的补充误区，合理的给宝宝补充营养，这样才是最宝宝最好的方式，也是最有益宝宝健康的成长的。很多新手妈妈当然希望给孩子最好的营

食品安全不仅对成年人十分重要，对于儿童更为重要，很多家长不了解儿童食品安全的常识，不知不觉给孩子吃一些艳丽的食品，让孩子养成不良的饮食习惯，而吃了这些艳丽的食品，孩子不仅不吃饭，而且身体抵抗力差，脾气也变得暴躁不安，因此，艳丽的食品对儿童是有危害的，家长应该让

小儿是一种弱势群体，在疾病面前更容易受到疾病的困扰， 小儿支气管炎就就是一种很常见的炎症，对小儿会造成一定的危害，需要我们积极的做治疗。引起小儿支气管炎的病因有很多，病毒感染、空气污染以及小儿呼吸道发育不成熟都会造成疾病的发生。下面我们来看一下小儿支气管炎的饮

有关儿童铅中毒的案例，在各大网站或是新闻报刊上我们都见到过很多案例，儿童铅中毒给人们带来的不仅仅是健康的伤害，还包括心理影响，都是非常严重的，因此，对于家长来讲，做好预防工作比治疗更为重要，那么，预防儿童铅中毒应该如何着手呢？首先应该从食谱着手，预防儿童铅中毒

如今我们的生活质量在不断的提高，但是需要注意的是疾病的发生率非但没有下降还有上升的趋势，需要引起我们的关注。肾衰竭近年来发病年龄不断的下降，很多的小孩也面临肾衰竭的威胁，小孩在患肾衰竭之后需要积极的做治疗，同时还需要做好小孩饮食的调理。那么，小孩肾衰竭的饮食主