方案一选用食物滋补佳品饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，同时味甘性平，适量进食，是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。特别提示：对于身体健康的宝宝，食

一岁到一岁半宝宝食谱，可由原来的“末、羹、泥”改为“丁、块、丝”。如果你不知道怎么做宝宝营养食谱的话，下面小编为你介绍二款适合一岁到一岁半的食谱。香菇蒸虾盏的做法香菇蒸虾盏中的虾肉含有丰富的蛋白质和钙质，有利于提

一岁宝宝的食量还很小，消化系统的吸收能力很有限，他根本吃不下亦不可能完全从固体食物中消化吸收足够的营养素。因此，保证宝宝的健康，营养专家建议，均衡的配方奶类食品仍然是幼儿饮食的重要部分。奶类食品与固体食物的比例应为40∶60。有些父母会选择鲜牛奶作为宝宝的奶类

宝宝健康成长离不开每天营养均衡的饮食。一岁半宝宝正处于发育的最初阶段，需要保证每天摄入充足营养元素，所以在宝宝饮食方面是不容忽视的。但是夏天天气炎热，很多宝宝会出现厌食的情况，下面小编为家长们提供宝宝一周的饮食搭配建议和具体食谱，让宝宝夏天也爱吃饭。一岁半宝宝

1、精细的谷物谷类、淀粉类食物，极易消化吸收，且不易致敏，是很多家长给宝宝添辅食的首选。但过分注重营养的爸妈常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物。其实，精细的谷类食物中的维生素已遭破坏，而B族维生素摄入不足会影响宝宝神经

杨梅上市季十分短，所以趁着最近杨梅最好的时候，赶紧入手这多汁酸甜的果子来尝一尝。除了直接食用，杨梅用来做甜品、果酱也是十分适宜，味美到让人感动。冰糖杨梅雪梨汁杨梅有消食、除湿、解暑、生津止咳，雪梨则有生津润燥、清热化痰之功效，这是一道非常滋润的饮品。准备食材：

然而事实告诉我们，大多不爱吃饭的孩子身体没有任何毛病，但是孩子为什么总是没有食欲呢？其实是作为家长的我们的喂养方式有问题，以下列举4种使孩子食欲不好的错误做法。一、零食搭配不合理很多家长的观念中，经过加工的食品都是垃圾食品，是禁止食用的。但是也有家长认为，只要

豆腐鱼头汤适用宝宝：1、5岁起，生病时遵医嘱，不能随便吃。材料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒2小匙，葱末和姜末1小匙，大豆油适量，盐少许。做法：1、鲢鱼头洗净，去鳃，切成4块;豆腐冲洗后，切成小块。2、起油锅下入葱姜末爆香后，入鱼头，加料酒煸炒后，加入适量水和

1-3岁的宝宝，体格和大脑的生长发育仍然非常迅速。那这时候，妈妈们就要考虑怎么吃才是合理的，吃得符合生长发育的需求。1-3岁生长发育特点：1、生长发育速度仍很快。1-3岁的宝宝，虽然生长发育的速度比婴儿时期有所减慢，可仍然非常迅速，对各种营养素的需求都还很高。

1、选一些容易消化的米面食品作点心。此时宝宝的消化能力虽已大大进步，但与成人的比还是有很大差距，不能随意给吃任何成人能吃的食物。一般以蛋糕、面包、饼干为好，糯米做的食物不易消化，也易让宝宝噎着，最好不要给。此时宝宝已知道用手拿着食物往嘴里塞，可给少许条形饼干、

如何给孩子断奶？断奶是指完全中断母乳喂养，改用普通食物喂养婴儿。这就要求婴儿从流体食物转变为半固体或固体食物，从吸吮奶头获取食物转变为以筷、匙、杯、盘、碗获取食物。这是一个很大的转变过程，需要婴儿从生理和心理作转变和适应，不能操之过急，要逐渐改变；否则将会引起

秋季喝粥不可少刚刚进入秋季，宝宝会有脾胃功能减弱的现象，而粥正是此时调节脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋凉，又能防秋燥、和中健胃，如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳，则对身体更有裨益。煮粥时，米中所含的淀粉充分糊化，营养成分都溶在水中，

有的家长有边看电视边吃饭的习惯，宝宝自然会跟着模仿。还有的宝宝喜欢边玩边吃，反正有大人不厌其烦地跟着喂饭，不用担心吃不饱。可是，幼儿园的用餐时间是固定的，如果宝宝吃饭时不专心，很可能在宝宝还没吃饱时，用餐时间就已经结束，要开始进行别的活动了，这样，没吃完饭的宝

首先，爸爸妈妈要知道哪些食物是幼儿不易消化的，这样就可以避免造成孩子不消化了哦。如果，孩子出现了消化不良的现象，也是可以通过饮食来改善的哦。快来看看小编的推荐吧。宝宝消化不良吃什么胡萝卜汤：功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素(维生素食品)，尤其胡

多数小孩子都喜欢吃油炸食品、巧克力，这些食物本身就不健康而且也小孩也难以消化。不过，一些健康的食物，例如豆类和西兰花，宝宝要消化吸收也是有难度的。所以，在给小孩子选择食物的时候，妈妈要尽量避开这9种难以消化的东西。油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免

孩子多大才可以吃草莓？草莓鲜美红嫩，香味浓郁，含大量维生素C与胡萝卜素等多种营养成分，被誉为果中皇后。中医认为草莓味甘、性凉，有润肺生津、健脾和胃等功效，饭后食几颗草莓，有助于消化开胃，健脾生津。那么孩子们在多大时可以吃草莓呢？大约有8%的儿童都有食物过敏的问

8类食物周岁内宝宝碰不得食物1：容易引起过敏的食物蛋清：鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。含汞较高的海鱼：海鱼虽然营养丰富，而且含有大量的DHA，由于食物链积聚的关系，海鱼中

宝宝的肠胃很娇嫩，对一些食物非常敏感，很多家长都会习惯“大人吃什么，小孩就跟着吃什么”，其实让宝宝习惯成人的饮食习惯是很不好的，不但对宝宝的肠胃不好，还可能影响宝宝的生长发育。那么，宝宝不适合吃哪些食物呢？宝宝不能吃菠菜其中含有的大量草