如今的父母相当注重宝宝健康，加上知识越来越丰富，都知道让宝宝吃含过多糖、钠的食品，对其身体有害，甚至会造成长远的影响。所以，为了宝宝健康着想，从今天开始，就踢走糖、钠吧！1、高糖食物对宝宝的害处。糖不含营养素，但属于高卡路里，宝宝多吃会导致肥胖。宝宝吃太多甜食

让孩子长得高挑是诸多父母的心愿。可是，通常情况下，一个人的身高所受遗传因素影响占到了70%-80%。面对这难以改变的遗传，多少让父母感到无奈。不过还好，另外20%-30%的后天因素是可以掌控的。父母只需注意喂养方式，保证生长发育的营养供给就能将孩子的身高潜力发

随着秋意渐浓，天气也越来越冷了，宝宝的身体很敏感，抵抗力也不够强，需要妈妈的细心呵护。每当在换季或者护理不当的时候，很容易会引起宝宝的感冒发烧咳嗽。在对发烧咳嗽的宝宝进行护理时，除了要根据医生的嘱咐定时给宝宝喂药外，家长还需要让宝宝远离以下这6种食物！1、橘子

有哪个父母不希望自己的孩子聪明又可爱的？可是却有很多父母聪明反被聪明误，一味地让宝宝吃多吃好，不知不觉中让宝宝朝着聪明的大道反方向越走越远。不知者无罪，下面就来看看有哪些错误的饮食习惯。喜欢吃过咸的东西前几天蕊蕊妈给八个月大的蕊蕊吃了半只咸鸭蛋，半夜醒来发现宝

妈妈们会给宝宝细心准备每一顿餐饭，而且必定营养充足、美味可口。但是，有没有留意烹饪时有一些坏习惯呢？有则改之、无则加勉的话，那么宝宝一定能在妈妈的呵护下健康成长！1、把油加热到冒烟。大部分烹调油加热到冒烟后，不仅口感变差，还会被分解，其中有益健康的抗氧化剂成分

孩子是爹妈的宝贝，爷爷奶奶的心肝，希望宝宝健健康康成长是每一位家长的期望。平日里，担心宝宝这里摔着、那里磕着，穿少了怕冻着，穿多了怕热着，更怕宝宝吃不饱、吃不好。于是，不嫌烦不嫌贵的，总要给宝宝吃最多的吃最好的。但是，宝宝越是补，性早熟现象越是普通，年龄越是提

专家建议，对于0～3岁的宝宝来说，最好不要吃冷饮，因为这种“补偿”行为极易造成宝宝吃冷饮过量，严重时还会影响宝宝的健康。冷饮的危害概括起来说，接触冷饮过多，主要会对宝宝造成以下4种危害：造成胃肠功能的紊乱夏季，宝宝出汗较多，流经胃肠的血

儿童正处于身体生长发育的高峰期，充足而均衡的营养对他们来说很重要，因此，即使是肥胖的儿童，在减肥时也不能采取节食的方式，而应更多关注他们每天的饮食营养是否均衡，从而减少不必要的热量摄入。提供均衡饮食在饮食上，儿童会形成自己的喜好。他们可能今天喜欢吃这种食物，第

春天，万物复苏，生机盎然，世界卫生组织研究资料表明，春天是儿童生长最快的季节，作为妈妈，应该为宝宝提供合理的膳食，让宝宝获得生长发育所必需的营养。春季饮食4多3少在宝宝生长的黄金季节，妈妈要合理搭配宝宝的饮食，知道宝宝应该多吃什么，少吃什么，才能为宝宝的生长提

冬季到了，宝宝皮肤总是干干的但是又不喜欢喝水，这可愁坏了父母，不用担心，小编教你几招让宝宝轻松爱上喝水。宝宝口渴的时候喂水宝宝口渴了肯定是要喝水的，这时候不管他是爱喝水还是不爱喝水，他都会乖乖喝水。妈妈正好可以趁这个时候让宝宝多喝水，时间久了，他就会不那么排斥

小爱爱1岁多了，不久前断了母乳。妈咪本来想用牛奶来代替母乳，可是小爱爱不喜欢牛奶的味道，每天都喝得很少。不过，让妈咪感到欣慰的是，小爱爱吃饭很好。妈咪觉得，只要宝贝饭吃得好，不喝奶可能也无关紧要，五谷杂粮才更有营养，所以也就不勉强小爱爱喝奶了。然而，宝贝断掉母

小孩子抵抗力差，总是免不了要感冒，虽然感冒可以在一定程度上促进儿童免疫系统的成熟，但是过于频繁的感冒，对孩子生长发育总是不利的，家长看着也心疼。那么吃什么能提到孩子的抵抗力，减少他们患上感冒的次数呢？喝酸奶研究人员以57名3～6岁的儿童为受试者，他们被分为两组

许多父母认为果汁是宝宝摄取维生素C以及水分的良好来源。有时为了贪图方便，用果汁饮料代替果汁，或是用果汁代替水果，这些都是错误的做法。美国儿科学会关于饮用果汁的建议给宝宝“水”而不是“果汁”作为人生的第一口饮料。婴

宝宝的发育成长是最重要的，随着季节的变换宝宝对于营养的需求也会有所不同。每个季节需要补充的营养也不尽相同。春季饮食要点春天，是万物生长，万象更新的季节。对于生机蓬勃、发育迅速的小儿来说，春天更应注意饮食调养，以保证其健康成长。早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御

婴儿添加辅食除了时间上需要家长注意以外，辅食的内容也是家长们关心的话题。当宝宝能正常食用辅食后，家长需要注意，辅食的搭配是否结构合理，营养全面。一般来说，1岁之后的宝宝，大多都可以逐渐过渡到以固体食物为主的膳食结构。这个时期，宝宝食物的种类以奶类为主，但是要兼

早餐的重要性已是众所周知，早餐不仅要营养丰富，而且很重要的一点是，一定要“顶饿”，因为上午是一天中学习和工作任务最繁重的一个时段。早餐适宜吃的食品早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一

我们都知道为了足够的身体健康，除了主食以外，还需要一定的肉食的摄入。而孩子要想吃的好，爸爸妈妈们就要了解哪些肉对孩子是有利的，也是有利于身体发育的。想到肉类，我们自然会想到猪、牛、羊等家养动物，其实还有很多的肉类对孩子的身体健康是更有利的。营养师们则认为肉类的

经常有妈妈抱怨自己的孩子不爱吃饭，每次吃饭都要绞尽脑汁磨好久才吃完，要不就是挑食，有的不爱吃蔬菜、有的不爱吃肉，有些妈妈甚至怀疑孩子是不是患了什么疾病或缺了什么元素，赶紧上医院做各种检查。然而大量的事实告诉我们，很多不爱吃饭的孩子身体其实没什么毛病。那么，为什