母乳中的乳清蛋白、益生菌等有助消化吸收。宝宝出生后最好母乳喂养并保证足够的母乳量，因为母乳是宝宝最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。母乳中的蛋白质主要成分是好消化、易吸收的乳清蛋白，且母乳中还含促进消化道发育的因子、益生

吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%～18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。影响宝宝身高的因素有哪些？孩子饮食习惯能影响孩子身高吗？儿童长高除了遗传因素，营养是儿童

母乳能增强新生儿抗病能力，初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA，能增强新生儿呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬细胞多，可以直接灭菌。乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长，乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，使黏膜免受细菌侵犯，增强胃肠

香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前不过度清洗或用水浸泡，就不会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。蔬菜怎么吃？宝宝要注意哪些饮食坏习惯？宝宝吃蔬菜的误区有哪些？1、把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃正确做法：

母亲身体的气味（又称体臭）对宝宝有着特殊的吸引力，并可激发出愉悦的“进餐”情绪，即使刚出娘胎，也能将头转向母亲气味的方向寻找奶头。换言之，母亲体味有助于婴儿吸奶，如果浓妆艳抹，陌生的化妆品气味掩盖了熟悉的母体气味，可使宝宝难以适应而致情

辅助食品添加得过早或过晚，都会对宝宝的健康产生不良影响。过早添加不适宜宝宝消化的食品，会因他们的消化功能尚欠成熟而引起呕吐和腹泻，导致消化功能发生紊乱。过晚添加辅助食品，会造成宝宝营养不良，有的宝宝甚至会因此而拒吃非乳类的流质食品。给孩子加辅食应该怎么加？给宝

在给宝宝喂母乳的时候，除了是妈妈对于宝宝的一种食物的供给之外，还是一种亲子活动。流动的母乳，将妈妈和宝宝连在一起，暖暖的母乳吸进宝宝嘴里的时候，双方都是满足的。这种母乳喂养的过程，其实就是一种爱的表达，它能够安抚宝宝的心灵，给予他安全感，消除焦虑和压力。这样的

避免孩子营养不良要适时断奶，母乳虽好，但营养比较单一，所以婴儿到了一定年龄，如果由于母乳而影响了其它食物的摄入，就需要及时断奶。刚开始断奶的婴儿食欲会比较差，这时家长要结合母乳、奶粉逐渐增加辅食的数量，慢慢的使他对辅食感兴趣。宝宝营养不良怎么办？妈妈应该作何对

乳房是妈妈身体的一部分，是天然和妈妈存在联系的，而奶瓶并不是妈妈的一部分，材质冷冰冰，不具有传递温暖感的功能。宝宝在自我构建中，从好乳房联系到好妈妈，再由好妈妈联系到好我，是一个自然的过程。而如果其中加入了奶瓶，就打乱了宝宝自我建构的节奏，也会影响宝宝和妈妈亲

食物搭配中还有两种情况可能削弱食疗效果，要尽量避免：一是相恶，即两种食物同用后，由于相互牵制，使原有的功能降低甚至丧失。二是相反，即两种食物同用时，能产生毒性反应或腹泻等明显的副作用，比如蜂蜜反生葱、黄瓜反花生、鹅肉反鸭梨等。食物搭配要谨慎 宝宝食物怎么搭配？

用婴儿体重增加的情况和日常行为来判断宝宝是否吃饱是比较可靠的。如果宝宝清醒时精神好、情绪愉快，体重逐日增加，说明宝宝吃饱了；如果宝宝体重长时间增长缓慢，并且排除了患有某种疾病的可能，则说明通常认为宝宝吃饱的时候他并没有吃饱。教你如何判断宝宝吃饱没？怎么判断宝宝

口渴了喝饮料，出去玩还是喝饮料，有的孩子都不会喝水了，喝饮料喝得上了瘾，身体也出了毛病，经常无缘无故地流鼻血，弄得一家人都很不安。其实，孩子在生长发育阶段，最好的饮料就是白开水。宝宝吃饭不听话 哪些不良习惯应该改正？宝宝有哪些不良饮食习惯？一、喜欢吃饭看电视吃

苹果的成熟需要大量的日照，能有效吸收阳光中的射线。现代城市生活节奏十分紧张，职业人群的压力很大，很多人都有不同程度的紧张、忧郁，在办公桌上放几颗青苹果，不仅可以吸收电脑辐射，这时拿起一个苹果闻一闻，不良情绪就会有所缓解，同时还有提神醒脑之功；眼睛疲劳时还可以把

在外面吃烧烤怕卫生不干净，在家怎样才能做出诱人的美食呢？这道脆皮鸡腿怎么做，做法其实非常简单，带皮的鸡腿是经过了提前腌制，用油炸时，外面就会焦酥里嫩，并且也能吃出肉汁，接下来就跟360常识网学习这道美味的鸡腿做法吧。宝宝能吃鸡腿吗？香辣鸡腿的制作方法鸡腿的营养

不要用微波炉来加热母乳。如果加热过度，母乳所含的许多营养物质就会丧失。一般来说，喂宝宝吃的奶应该不能用微波炉来温热。因为微波炉无法均匀的温热液体，盛奶容器会出现热量不均的现象，这对婴儿可能会是个危险。要注意的是，解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次

新鲜上市的土豆来了，口感软面，碾成土豆泥，加入了培根碎与鸡蛋碎，制成沙拉，增加了沙拉的颗粒感，那味道会更加鲜香。土豆培根沙拉-儿童营养必备土豆的营养价值：1、马铃薯是二十多种经常食用的蔬果中含钾最多的，每100克土豆（马铃薯）含钾高达300毫克。日本一个研究发

不同时期的宝宝需要多少母乳量？新生儿的母乳喂养常识：0-4个月宝宝出生后的前4～6个月，所需的营养主要来自母乳或配方奶。对一个月以内的宝宝来说，不需要严谨、固定的饮食时间表，他需要的是“按需喂养”。每顿饭的间隔可能是3小时，也可能只有1

金针菇营养价值丰富，是菌类食物，经常食用金针菇它有健脑作用，它的做法也有多种，简单的油泼，一如既往的好吃。让我们一起看看儿童健脑益智油泼金针菇的做法吧。油泼金针菇-促进儿童大脑发育金针菇的营养价值：1、金针菇具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的营养特