怀孕之后，女人的身体和精神状态会发生很多变化，比如开始长斑、长胖，鼻子变大，情绪变得很不稳定，睡眠质量也变差了。女人尤其是有准备生宝宝或刚刚怀孕的女同胞们，这些变化我们要提前了解下，有了心理准备到时候就不会那么手忙脚乱了。

女人升级当了妈妈自然是要万分小心，这时候的身体和一般人不一样，有很多需要注意的地方，比如在饮食方面就有着诸多的禁忌。

对于孕期的宝妈来说最担心的就是胃痛的出现，其实有五成左右的女性早孕早期或者是孕中期的时候都会遇到胃痛的情况，这主要还是因为怀孕的人肠胃速度减缓同时子宫慢慢的变大把胃部挤压严重，导致胃酸逆流而造成了

我们都知道随着孕期的增加不少的女性身体上也会出现一下变化，比如说常常看见的腿抽筋。那么问题来了，孕妇腿抽筋会对婴儿造成伤害吗?为何孕妇会出现腿抽筋呢?下面就详细去聊聊。　　孕妇腿抽筋的凶手　　据了

相信很多爱美的仙女们一定想知道，怎么吃才不胖捏?尤其是怀了宝宝的各位小主，既要保证宝宝的营养供给，又不想吃得太胖，以免产后减肥太过痛苦。讲到这个啊，吃还真是关键!就连平时减肥我们都知道三分练七分吃的道理。所以，孕期怎么吃?关键点来啦~

我们都知道怀孕之后营养的补充就是两个人的事情，因为肚子里还有个宝宝，因此孕期都会各种补。补钙只是其中的一点，那么你知道怎么补才好呢?补少了营养不够，补多了容易造成副作用。下面就详细去了解孕妇补钙这

我们都清楚秋天是感冒多发的一个时期，这对于孕妇来说是一个不好的消息。孕妇一旦被感冒找上门，那么对于腹中胎儿的影响可是非常大。当然感冒也分很多种，要是孕妇只是简单的轻度感冒，那么多喝水就好了，要是严

生活中有不少的水果都非常的受欢迎，小便就听爱吃火龙果。经常吃火龙果不但可以美白而且还能解决体内多余的毒素，因此不少的女性在日常中都特别的爱吃，然而怀孕了之后就不敢食用了，因为孕期为了婴儿的健康在饮

我们都清楚孕期需要补充的营养非常的多，尤其是钙元素的补充。据悉，不少的孕妇在孕期都会出现缺钙的情况。其实孕妇缺钙的主要原因还是孕期的饮食调整，很多人在孕期都是使劲的吃钙片补钙，那么你知道吗?饮食中

怀孕是对每一个女人来讲，都是非常有意义的一段时间，在这10个月当中，孕妈的一举一动都会“影响”着腹中宝宝的生长，而能让宝宝正常发育的能量，也完全来自于母亲的供给。

接触过不少的准妈妈们，她们说在怀孕期间最大的问题就是牙齿疼了，不能吃药缓解与治理，只能强自忍着。据了解这些怀孕的准妈妈们在孕期的时候都会有不同程度上的牙疼情况发生，而且发生的原因都是不太一样，但都

回乳也叫“断乳”，也就是人们常说的断奶，断奶的方法有很多，下面就来看看中医介绍的断奶的一些中药方，不妨试试看哦。

孕期的健康是每个人都非常关心的事情，但是很多的孕妇在孕期的时候都会睡眠不好，孕期失眠该怎么办呢?孕期为什么会失眠呢，其实健康的饮食和生活习惯是有助于改善孕妇失眠情况的哦!下面就和小编一起来看看究竟该怎么帮助孕妇摆脱失眠吧，孕期失眠怎么办才好呢?

都说爱美是女人的天性，就连怀孕期间也不例外。但是不少准妈妈们在积极护肤的同时，又担心使用的护肤品影响胎儿的发育和健康。那么，孕妇皮肤应该怎么保养？下面大家不妨跟随小编一起来看看这些妙招吧...

今天小编就为您介绍一份孕妇补钙食谱大全，希望准妈妈看过这个孕妇补钙食物食谱，可以知道一些孕妇补钙食谱的做法，以及各种孕妇补钙食物的功效。

产后一个月了，产妇也出了月子了，但是产后的饮食还是挺重要的，以下就是产后一个月营养食谱大全。

有不少准妈妈在孕期会遭遇乳房胀痛的问题，乳房胀痛是早孕反应的一种。由于孕期雌激素孕激素的水平显著升高，导致每个孕妇都会有这样那样的早孕反应，有的人会恶心呕吐，有的人嗜睡，也有的尿频或怕冷等，有一部分孕妇是乳房胀痛，一碰就疼，这些症状通常从停经后6周左右开始。

女性一般都比较嘴馋，尤其是孕妇，不由自主就想吃东西了。加之一身两命，负担更大，所以，孕妇在正餐之外，可适当吃一点零食，让准妈妈在解馋之余，也能为自已和肚子里的宝宝补充不同的养分。