核桃皮的功效与作用 揭秘核桃皮的药用价值，核桃皮就是包在核桃仁外层的一层薄皮，它可以入药，具有出色的药用功效。大多数人只知道核桃美味又营养，多吃核桃益处多，却鲜少有人了解核桃皮也是一味常用的中药材。那么，核桃皮有哪些功效与作用呢？下面大家一起看看吧...

海参的功效是什么 盘点海参的十大治病功效，海参是生活在海洋里面的一种海鲜类食物，在古代海参就被认为是一种名贵的养生珍品，经常食用海参可以增加血管弹性，预防皮肤老化，有抗衰老的作用。那么海参的功效是什么？下面大家不妨跟随小编一起深入了解...

健康小贴士大全 30个生活常识伴你健康生活，春节即将来临，每个家庭都在忙着繁琐的家务事，那么怎样才能快速得当地处理好家务事？下面小编为大家带来30个生活小常识，它涉及生活的各个方面，从穿衣、购物到居室的布置、整理，杂物的收藏、存放，旧物的修理、利用，无所不包。

红枣枸杞茶的做法 喝红枣枸杞茶有什么好处，枸杞红枣是日常生活中常见的滋补中药材，对女性尤其有益。但是若冲泡方法不适宜，那么红枣枸杞茶的功效就会大打折扣。那么，红枣枸杞茶的做法有哪些？喝红枣枸杞茶有什么好处？下面大家不妨跟随女子坊小编一起了解相关的知识...

每天一杯红酒有什么好处 身体竟有这些惊人变化，红酒是日常生活中常见的一种酒品，有着珍贵的收藏价值。都市生活中的人们越来越注重养生之道，葡萄酒作为世界公认唯一的碱性酒，富含原花青素、白藜芦醇、单宁、氨基酸、维生素及矿物质等，其养生保健功效逐渐被人们所熟知。那么每天一杯红酒有什么好处呢...

冬季饮食小常识 三类保健食物一定不得少，冬天是一年当中最寒冷的季节，此时人们身体的内循环系统处于缓慢的状态，是人抵抗力最差的时期。适当的保健方式有助于增强我们的免疫力与抵抗力，同时减少生病的几率。那么，冬季应该如何养生？下面大家不妨跟随小编一起了解相关的知识...

快走的好处有哪些 专家教你如何走出健康，随着社会的发展，交通也越来越便利了，然而这些正当的理由可以让你当天停止锻炼或几天不去锻炼。其实迈开双腿，你就自然融入了健身大军。养成“快步走”的习惯，既可强力消脂，加快新陈代谢，又能防止动脉硬化。疗效作用走路对预防老化和成人病，维持身体健康，都有好处，这一事实已受到了世界的瞩目。

补钙的最佳时间表 补钙须知的三大注意事项，补钙是当下人们非常重视的一个问题，钙在体内主要存在于骨骼，牙齿，支持人体的运动和咀嚼能力。长期缺钙会引起骨质疏松、肌肉容易抽筋或痉挛、骨折，严重时还会影响心脏功能。那么，补钙的最佳时间是什么时候呢？下面大家一起看看吧...

小雪节气吃什么好 小雪节气牢记六个养生常识，小雪节气的前后，天气时常是阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁症。人体常因室内供暖、穿得严实，内热散不出去而上火，所以肉食不宜大量，那么小雪节气吃什么好？小编提醒大家，小雪节气牢记六个养生常识。

东洋参怎么吃最好 八种人群千万不能吃人参，东洋参，俗称“白肌人参”，又名牛蒡，是一种珍贵的健康食补品。东洋参牛蒡的肉质根含有丰富的营养价值，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、维生素等，并含有其它多种营养素。那么，东洋参怎么吃最好？小编提醒大家：八种人群千万不能吃人参...

阳虚体质吃什么好 三大养生方法有效调理阳虚体质，日常生活中，很多女性都会畏寒怕冷，脸色苍白，其实这些都是因为体内的阳气不足而导致的。那么，阳虚体质吃什么好？下面女子坊小编就为大家带来三大养生方法，有效调理阳虚体质，亲们赶紧一起看看吧。

春季养生保健小常识 九种伪健康食物要慎吃，春天是万物苏醒的季节，大地回春，仿佛什么都可以获得“重生”。春季到来，春雨的脚步也紧随着，我们应该如何在雨水丰富的春季养生呢？春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础，下面小编为大家带来春季养生保健小常识，九种伪健康食物要慎吃！

男性健康常识大全 9个保健小常识你要知道，男人到了一定的年龄，抵抗能力会越来越差，身体的各项机也会随之而下降。粗心的男士们也不会刻意去注意健康细节，等到身体真的出了问题才对症下药，那时拯救会不会晚了？下面小编为大家带来男性健康常识大全，9个保健小常识你要知道。

有氧运动有哪些 有氧运动的好处是什么，一直以来，运动减肥被众人誉为最有效、最安全的减肥方法之一，一直受到很多爱美女性的青睐。运动不仅能增强体质，还能消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。那么，有氧运动有哪些？ 有氧运动的好处是什么...

女性健康体检项目大全 从体检开始做个健康女性，随着社会的发展，现代女性撑起“半边天”，巨大的生活压力让众多女性处于亚健康状态。如今眼花缭乱的各种健康指南让不少女性无从选择，只好尽可能多去做一些检查，那么女性健康体检项目有哪些呢？下面大家不妨跟随小编一起看看...

松花粉的副作用有哪些 大量食用会导致呼吸困难，松花粉是日常常见的保健品，含有大量的维生素、微量元素等。很多的女性为了能够延缓衰老，经常服用松花粉。随着松花粉的食用人群的增多，松花粉的副作用的问题越越来越多的被曝出来，人们开始怀疑松花粉的副作用会不会对人体的健康造成危害，是不是该停止食用松花粉等等疑问...

壮阳酒秘方大全 服用壮阳酒必须要注意4点，随着现代社会生活节奏的不断加快，许多男性因为压力大，日夜应酬导致出现肾虚等难题的困扰。男人都希望自己的性功能强劲，补肾壮阳已经成为了当代男性的一大功课。而部分传统的药酒就能帮助男性补肾壮阳，下面带大家一起了解下吧。

补肾壮阳酒配方大全 推荐六种男性补肾壮阳酒，随着现代社会生活节奏的不断加快，许多男性因为压力大，日夜应酬导致出现肾虚等难题的困扰。男人都希望自己的性功能强劲，补肾壮阳已经成为了当代男性的一大功课。而部分传统的药酒就能帮助男性补肾壮阳，下面带大家一起了解下吧。