洋葱虾米豆腐番茄汤怎么做(洋葱虾米豆腐番茄汤怎么做好喝)
1、材料:豆腐(北)100克、番茄150克、鸡蛋70克、虾米20克、洋葱(白皮)30克。
2、调料:胡椒粉3克、番茄酱8克、花生油20克。
3、豆腐切块。
4、洋葱去皮切块。
5、番茄去蒂切块。
6、虾米浸水30分钟后沥干。
7、用3汤匙油煮热,依序炒虾米,洋葱和番茄,再加番茄酱和上汤拌炒,撇去泡沫。
8、最后把豆腐倒入,再煮约5分钟汤成。
1、材料:豆腐(北)100克、番茄150克、鸡蛋70克、虾米20克、洋葱(白皮)30克。
2、调料:胡椒粉3克、番茄酱8克、花生油20克。
3、豆腐切块。
4、洋葱去皮切块。
5、番茄去蒂切块。
6、虾米浸水30分钟后沥干。
7、用3汤匙油煮热,依序炒虾米,洋葱和番茄,再加番茄酱和上汤拌炒,撇去泡沫。
8、最后把豆腐倒入,再煮约5分钟汤成。
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1、 黑小米有抗感染和抗敏的功效。黑小米中带有很多的原花青素,这类的物质是纯天然的抗敏灵丹妙药,另外对身体中的多种多样发炎也是