蒸鲈鱼正确步骤(蒸鲈鱼的简单方法)
1、鲈鱼350克、葱姜蒜20克、生抽10毫升、食用油40毫升、食盐2克。
2、方法:将鲈鱼洗净改花刀,用盐、葱、姜、蒜腌制。
3、锅中放入800毫升的水,将腌制好以后的鲈鱼放在盘中。
4、盖上锅盖改小火,慢蒸约一个小时。
5、将蒸好的鲈鱼取出来,撤出筷子。
6、往鱼肉上面淋入10毫升的生抽。
7、锅中注入40毫升的食用油烧热。
8、将热油泼在鱼肉身上。再将鱼摆放好即可。
1、鲈鱼350克、葱姜蒜20克、生抽10毫升、食用油40毫升、食盐2克。
2、方法:将鲈鱼洗净改花刀,用盐、葱、姜、蒜腌制。
3、锅中放入800毫升的水,将腌制好以后的鲈鱼放在盘中。
4、盖上锅盖改小火,慢蒸约一个小时。
5、将蒸好的鲈鱼取出来,撤出筷子。
6、往鱼肉上面淋入10毫升的生抽。
7、锅中注入40毫升的食用油烧热。
8、将热油泼在鱼肉身上。再将鱼摆放好即可。
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1、 黑小米有抗感染和抗敏的功效。黑小米中带有很多的原花青素,这类的物质是纯天然的抗敏灵丹妙药,另外对身体中的多种多样发炎也是