除了吃减肥药、抽脂、节食等减肥方法外，瑜伽减肥也是一个不错的选择。瑜伽减肥的动作简单易学，自己在家就可以轻松完成，而且瑜伽减肥比起其它减肥方法更健康。那么，最减肥的瑜伽动作有哪些?下面小编来为大家解答，希望对大家有帮助。

　　最减肥的瑜伽动作

　　最减肥的瑜伽动作四：体内侧拉伸式

　　单腿伸直，骨盆立起，身体慢慢往前倾。牵引股关节，上半身前倾来拉伸腰部到背部之间的部位。深呼吸，缓慢进行动作，除了塑形，还能减轻腰部劳累。

　　看完本文介绍最减肥的瑜伽动作，相信大家有了新的认识了吧!为解答广大网友在生活中的更多疑问，我们整理了最专业的生活知识。