怎么样丰胸效果最好 一、扩胸运动

　　1、伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气。

　　2、始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。

　　怎么样丰胸效果最好 二、经期+酒酿

　　在经期间，也可以一丝不苟地进行丰胸，尽管不能减肥，但是丰胸还是一样要进行的。 在经期女生往往会容易受寒，那么此时多吃酒酿，可以让身体微微发热，而且多吃酒酿对乳房有紧实和丰胸的效果。

　　用酒酿加上清水适量，放入微波炉叮2分钟就可以吃了。或者有心思的女生可以做成酒酿蛋、酒酿汤圆，不仅丰胸，风味也极佳。

　　借用酒酿中可以促进女性胸部丰满的天然荷尔蒙，有效改善胸部血液循环，从而达到丰胸的目的。

　　怎么样丰胸效果最好 三、正确穿戴胸罩

　　不要觉得胸部不大就可以对胸罩的问题掉以轻心了，胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。

　　怎么样丰胸效果最好 四、热敷按摩乳房

　　用热毛巾或者暖水袋敷胸部与腋下3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。MM们现在只需每天按照上述的方法按摩1次，1-2个月就能感觉到胸部的变化啦。

　　按摩需要长期坚持才可看到丰胸效果，如果想让胸部快速增大可配合专业的美乳丰胸产品，比如植物成分的波斯丽尔，一方面可以起到润滑作用，另一方面波斯丽尔中富含了胸部发育所需的各类营养，通过简单按摩营养物质就能很快被胸部吸收，促进胸部的二次发育，如果能坚持做到每天按摩护理胸部，你会发现不仅罩杯变大了，胸型也更加圆润美丽充满弹性了。

　　这款天然的丰胸产品——波斯丽尔，坚持所有原材料都选自植物草本和国际认可的天然丰胸植物精华，坚持无添加、无激素、纯天然，丰胸配方都是经由国际整形美容协会和中国医药大学认可的，真正保证了原料的自然原生态。产品采用了美国先制取技术和德国一流加工设备经过提纯、保鲜、浓缩、延时等数十道工序研制而成，经过国际108项临床检测，使用安全无副作用，是国家认可的健康丰胸产品，受国家的严格监控和抽检，产品品质放心可靠!

　　波斯丽尔在遵循胸部自然发育规律的基础上，率先提出了“会呼吸的美乳霜”的概念，这既是美胸技术领域的重大创新和突破，也是采用了颠覆传统丰胸的最新优秀丰胸疗法。波斯丽尔以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，富含透皮促进因子,采用“营养+按摩”的丰胸模式，将植物精华和营养成分靶向作用于双乳表面，24小时持续补充胸部发育所需营养物质，改善和增强乳房悬韧带的韧性和网状支撑结构，恢复乳房挺拔弹性，同时还能淡化色素沉积，并形成抗衰保护公式，令乳晕粉嫩嫣红，肌肤细腻润泽。

　　据波斯丽尔官网数据反馈显示：超过八成使用者在10天内已能感觉到乳房变的有活力，一周期后乳房逐渐增大，有明显的饱满感和坚实感，三周期后乳房轮廓、形态美化、罩杯升级1-2Cup，总有效高达98.7%。据悉，不少消费者使用3-4个周期都达到了满意效果，重拾自信的她们更是热心的将这款宝贝推荐给了身边的朋友使用，她们的感激之辞中无一不透露着同一种心声：这么好的产品应该让更多的人知道，让更多的人受益，让大家少走冤枉路。

　　丰胸是很多女人一直都在努力的事情。胸型不完美，不仅影响身材的整体美观，还会削弱自信心。想要挺胸做自信女人，用波斯丽尔就能实现!