宝宝增加抵抗力

　　宝宝免疫力低下的原因

　　1、晚上吃得过多：宝宝吃过饭没多久就睡觉，未消化的食物可产生内热，导致胃肠功能失调，抵抗力降低。

　　2、运动量过少：宝宝冬季运动量太小，抵抗寒冷的能力也会降低，往往出现稍受点凉就感冒的情况。

　　3、穿得过多：因天气冷，宝宝太小，所以就给宝宝多加衣服。其实，有时这样做反而使宝宝易生病。

　　4、饮食不均衡：饮食不均衡会导致宝宝的营养跟不上，尤其在孩子长身体的时候，营养不良更是一件很糟糕的事情。

　　增强宝宝免疫力的几个好方法

　　增加宝宝免疫力方法一：补充各种维生素

如何提高宝宝抵抗力

　　5、搓手指

　　建议早上家长送孩子去幼儿园的时候，或者是散步溜弯的时候，可以经常搓一搓孩子几个手指的侧面。这对应的是孩子的消化道，对于去火、消除食积，还有增加免疫力都非常有好处。十指连心，母亲跟孩子之间的交流也可以通过手来传递。

　　6、搓脚心

　　晚上可以给孩子搓一搓脚心。在脚掌上有两块肉，中间有一个坑儿，这个地方是涌泉穴，是肾的反射区，人体的能量都是从这个地方涌出来的。经常给孩子搓一搓涌泉穴，体内的火、毒就都排出来了，身体机能会比较健康。

　　宝宝抵抗力是比较弱的，那么要怎么提高宝宝的抵抗力呢?上面给大家介绍了如何提高宝宝抵抗力，提高宝宝抵抗力你只需要轻轻按按这些穴位，就能提高宝宝的免疫力。