女人有个不老穴按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人就把它称为“女三里”。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经

一、牛奶洗面--对付脸色暗沉上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更容易。但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。二、六日不化妆--对付不易上妆经验告诉我们，平日不搽粉、偶然才化妆的人较易上粉，

第一招：面膜法1、丝瓜蛋黄面膜做法：将半根丝瓜去皮、籽后捣成泥状，加入1个蛋黄，拌匀即可。使用方法：用化妆刷将面膜均匀涂抹在脸上，避开眼、唇部。15分钟后用温水洗净即可。效果：清洁肌肤，去除细胞中的污垢，活肤、润肤，使用后肌肤细腻水嫩。2、冬瓜核桃面膜做法：玻

1.觉得使用“无油”产品，意味着你皮肤完全不受油类影响即便说产品都标示着“无油”，但还是会有微量的油类衍生品和化合物，不过这不一定是一件坏事。为什么？保湿剂，润湿剂(这有助于吸引空气中的湿气，)将需要某种形式的油份，可以帮助其锁住水分。2.越厚重的乳霜状产品，

1.在家中我们会用清洁面膜、电动洗脸刷来帮助清除毛孔中的脏东西，但是当你在使用这些产品时，你的毛孔其实是出于闭合的状态，因此这些护理很难真正有效的把毛孔中的脏东西吸附出来，而去美容院做专业的面部护理则不一样了，美容师会使用蒸汽来帮助打开毛孔，再进行清理，效果肯

从保湿到睡眠，两位皮肤科医生为我们解释哪一种家庭保养方法可行，并解释原理。如今科学家已知道，睡眠有助于保持心脏健康与腰肢挺直，但睡眠是否有助于恢复皮肤光彩？而传统的黄瓜片敷眼的方法，是有效，还是无益？当美容预算紧张，且化妆品标签上不断可见复杂化学合成物时，越来

身为女人，爱面子早已不是新闻，为了这一张脸，从青春期初步接触到清洁、保养，一直到少女、轻熟龄甚至熟女，每个阶段都有不同的保养诀窍要注意，不论是清洁、控油保湿、Q弹水嫩，或是抗皱除纹都一丝不苟；而肤况的好坏其实跟“底子”好坏大有关系，拥有好的“肌因”，不用花大钱

一、出现斑点莫惊慌，循序渐进赶走瑕疵肌肤时刻处于最佳状态是不现实的，一些身体内外因素联合作用，有时会引起皮疹或粉刺的症状，皮肤的应激反应会增加色素的生成量，就更容易形成色斑。这时候千万别乱了阵脚，美白祛斑是一项大工程，仅靠美白精华是不够的，选择一套合适的美白产

“去污粉”麦片最大的功效莫过于它能够去除身体及脸部上多余的油脂和污垢，而这要归功于它其中含有的皂苷成分，在许多的清洁剂、洗发水中都含有这个成分。当然你也可以直接将麦片配成磨砂膏用于脸部及身体。如果你的头发特别容易出油，那么可以每2天用一次，也会有很明显的改善效

症状1：肌肤像是“水泥墙”，阻挡保养品渗透。天热肌肤油脂分泌旺盛，而且MM们都喜欢化大浓妆外出旅游，很多油脂污垢，彩妆粉尘残留在肌肤，从而导致毛孔堵塞，肌肤就像“水泥墙”阻挡保养品渗透。因此要先从打通吸收通道促进肌肤吸收养分下手开胃良方：扫清路障，打开肌肤进食

洁肤是基础每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果。化妆水敷脸皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感

护肤品对于爱美女性朋友来说，非常重要，她们几乎每天都会用。通过使用这些护肤品，来保持肌肤水润健康。但有些时候，肌肤产生的问题不能完全交付给护肤品来对付，因为大多数护肤品中的有效成分只能改善肌肤角质表层的问题，换句话说，如果肌肤问题发生的根源在肌底深层，用再好的

不论春夏秋冬，如果防晒方法不对，即使抹再多的防晒霜也无济于事。英国《每日邮报》载文，邀请伦敦国王学院圣托马斯医院皮肤病学研究所光生物学研究室主任约翰·霍克总结了8个人们最常犯的防晒误区。误区一：阳光不强的月份不用防晒。晒伤与室外气温高低没有关联，伤害皮肤的罪魁

1.保湿推荐使用保湿产品， 打造一个平滑无暇的肌肤表面，营造水盈透明保护膜，保湿隔绝外界的脏空气、脏污环境等，让后续彩妆更显色、妆效更持久！2.注意肌肤敏感问题纽约西奈山医院(Mount Sinai hospital)皮肤科美容与临床研究部主任约舒亚蔡克纳博士

用去屑洗发水改善换季痘痘很多人在换季特别容易长痘痘，牛尔告诉我们，这可以用洗发水来改善。原来，换季时的痘痘大都是脂溢性皮肤炎引起的，这和产生头皮屑的原因一样，所以用含有Piroctone Olamine杀菌剂的去屑洗发水来洗脸，就可以有效改善这类痘痘！洗脸的方

防晒防的是什么呢？白目一点直接就会说阳光，稍微懂几个术语的则说是紫外线，最正确的说法是防止UVA和UVB。UVA：波长320～420nm，可以深入皮肤导致衰老、皱纹甚至是癌症的防晒头号目标。UVA是UVB的15倍，是令皮肤晒黑的主要原因。UVB：波长320～4

什么是护肤阴阳学？东方女子大多体质偏寒，身体水分代谢不好，难以摆脱脸色黯黄。日为阳，肌肤正积蓄能量积极向上，太阳贵比黄金，但在日间护肤时，要注重防护，防晒隔离是必不可少的工作。夜为阴，夜晚为女性滋阴养颜的黄金时间，这时则要做好保湿修护的工作。阴阳学护肤肌肤要点

美国载文，请美国美容专家达娜·奥利弗博士告诉你蜂蜜都有哪些妙用。1.修护发膜。蜂蜜可以让秀发恢复亮泽，防止分叉。具体配方是：1茶匙蜂蜜+1杯水+2勺醋，有条件的还可以加几滴精油。洗发后，用其在头皮和发丝上按摩一会儿，再用清水洗净即可。2.滋润皮肤。传说埃及艳后