一、青春年龄段：20岁-24岁常见危“肌”：干燥，粉刺，黑头，暗疮解危要点：清洁，去油，补水无休止的熬夜是造成皮肤生成暗疮的杀手，并且有较多次年龄段的女孩长期使用强效性的护肤品或从来置皮肤保养与不顾，使皮肤的新陈代谢降低，造成肌肤因缺水而暗哑粗糙，同时也会面泛

1、晚餐时，不要吃得太饱晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。2、在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容在睡前一定要记住清除掉脸上的妆

近日，中国人民大学艺术学院音乐系低音提琴专业学生康逸琨因登上人大主页走红网络，更被誉为人大女神。随后，网友也搜刮出康逸琨的海量私照，从她的素颜照不难看出，人大女神的肤质透亮水润，毫无瑕疵而吹弹可破。同样20多岁的你，肌肤也能像女神般如此经受得住素颜的考验吗？2

1、化妆品的成分固然有好坏优劣之分，但是使用者对它的评价并不仅仅基于实际效果。能达到类似效果的化妆品成千上百，如何评价它们的不同和是否有效，大部分时候使用时的感觉起到关键作用，而在化妆品中，触觉和嗅觉占了主导地位。2、对化妆品最有舒适感体验的是两颊皮肤。双颊在

先洗脸后洗头最护肤护发面部油脂分泌旺盛，一天活动下来会积聚很多灰尘和自身分泌物，要想阻止这些脏东西进入皮肤深层，就要及时清洁。从这个角度来讲，沐浴时热水产生的水蒸气会让毛孔打开，让清洁工作能够获得事半功倍的效果。同时，在清洁面部的过程中，头发在热气腾腾的浴室里

第一招：菊花美颜菊花内含有大量的菊色素、香精油，可以有效地抑制黑色素的产生，柔化肌肤表皮细胞。使用方法：1、可将菊花制成花粥内服;2、可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤;3、将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用。(此

对于大多数姑娘而言，橘皮是个比微胖还难对付的问题，因为胖可以通过饮食和运动来减掉，橘皮组织却没那么容易，即使运动有效，也会见效很慢。我们建议，配合产品加仪器，才能快速达成目的。仪器篇——融掉蜂窝，紧致肌肤橘皮，在表面看来，是像桔子一样的皱皱的皮，深入其中，就会

神舟十号成功完成任务，航天员聂海胜八年保持容颜不变的新闻也被人们在茶余饭后津津乐道。关于航天员八年都保持容颜不变的现象，网友们总结了三点，首先是合理饮食，作为宇航员，中晚餐都是6道菜，4道在各自餐盘必须吃完，配菜以深海鱼、牛羊猪肉、奶制品、新鲜果蔬为主。第二是

1、适度清洁：洁面产品清洁力不宜过强大多数人的肌肤都是混合偏油的属性，T字容易泛油光、两颊又容易干燥，但是清洁力强的洁颜产品，却忽略过度的除油，造成油水不平衡的状况下，反而出油状况越来越严重。一般来说，洁面不推荐使用过于强大的洁面产品，因为过多的表面活性剂会过

想要拥有健康美丽的肌肤，其实平时不用花太多时间，也无需太多精力，只要在一些日常护理的小细节上下功夫，美丽肌肤就会自然养成。六个肌肤日常护理的小细节，你注意了吗？一、洁面乳比洁面泡泡更好很多人觉得洁面泡泡清洁力强，比使用洁面乳自己打泡泡方便，但是洁面泡泡中的增泡

护肤锦囊：1、找对美白时间含有维生素C成分的很多美白产品在白天容易因为阳光的照射增加肌肤色素沉着，建议晚上使用。但有些日夜搭配的精华组，则要白天、晚上都按时使用，才能起到更好的效果。2、及时为脸部去角质有时肌肤黯淡与环境污染等因素不太有关，反而是肌肤长时间不深

防晒霜最早的防晒霜其实并没有加入预防晒黑和晒老的现今保养理念，仅仅是通过隔绝紫外线以达到预防肌肤病变和皮肤癌的功效。而现今的防晒霜越来越注重功效性，除了使用物理或化学防晒剂作为广谱日光抵御成分外还加入了一些具有保湿抗氧功效的美容成分，使整个产品构架更为完善。B

在护肤领域，“油”是个让我们又爱又恨的词。我们常说“水油平衡”“油脂形成保护层”，这都是正面的，证明油份对我们保持肌肤滋润及弹性的重要性。事实也证明，油性肌的人就是比干性肌的人衰老症状出现得晚。但油份一旦失衡，分泌过多，肌肤则难以承受，而夏天正是出油的高峰期，

炎炎夏日，为了防止晒黑，美白面膜成了爱美女性美丽的首选。有些美白面膜宣称一用就白，消费者使用后发现确实有此奇效，美白效果立竿见影。近日有网友反映，使用此类面膜后去医院检查皮肤，竟发现满脸荧光粉！对此，武警广东总队医院皮肤科杨阳主任提醒大家，美白是个循序渐进的过

化妆水VS美容液(或精华液)看稠度，稠度低的先用。很多化妆水强调保湿，因加入过多的大分子胶质而具明显的稠度。当这稠度高于美容液时，就要先擦美容液，才不会让好成分被化妆水的大胶质挡在外头。如果你的精华液质地偏浓稠，使用会搓泥，那么它的使用顺序甚至应该往后退到乳霜

通常在洁面的过后第一时间就是用化妆水，来为肌肤先补一下水，其实它不仅能单单补水的作用，还能加强营养的吸收渗透，让手续的护肤品更好的吸收。正确使用爽肤水的方法擦拭法：1.先把化妆水倒在化妆棉上，使其充分沾湿。2.在脸上由内向外的方向顺着肌肤的问题擦拭，这样不会拉

战术一：温和洁面乳代替碱性泡沫洁面膏夏季是油性皮肤的难熬期，面部的油光让人望而却步，为了对付恼人的油腻，很多人会选择强力的泡沫洁面膏来清洗面部皮肤，但是这些洁面膏中多含有碱性成分，它会强效带走皮肤的油脂和水分，这样反而会使皮肤分泌更多的油脂，油腻也更加泛滥了，

珍珠粉面膜怎么做 推荐四种美肤法。面膜是MM日常护肤不可缺少的，那么，你是买现成的面膜？还是喜欢自己动手做一下纯天然面膜？说到DIY面膜，珍珠粉是不可缺少的一位“功臣”！珍珠粉在古代就常被女子用来护肤，其含有丰富的微量元素和蛋白质以及水解后还可以产生氨基酸等。