1、不要总是掏耳朵大多数人会认为耳垢是耳朵的负担，但其实它能保护内耳不受外界侵害。耳朵具有自我清洁的功能，它们利用双耳道来排除多余的耳垢。用棉签自发的掏和戳反会起到相反作用，而且还会将耳垢推向内耳。来自美国的耳鼻喉专家Jeffrey H. Spiegel博士还

自制面膜不宜长期保存自制美白面膜未添加任何防腐剂和抗氧化剂，无法长期保存，所以每次制作量不要太多，最好一次用完。也可放入冰箱中冷藏，但时间不宜过长，以不超过一周为宜。自制面膜制作过程注意保持清洁为了保证自制美白面膜的清洁与安全。在自制面膜前，一定要洗净双手，以

一、泉水1、水源解析泉水的医学和化学疗效，已被多个品牌广泛应用，并同时赋予了统一的卖点来宣传，那就是泉水中含有比较丰富的钙、镁、锶、锌等多种矿质离子成分，这些成分综合一起，可以修复柔嫩肌肤、抗炎舒缓镇静、排毒等。2、相关辐射产品泉水概念，主要涉及到的产品是一些

明星们因为工作原因经常要马不停蹄飞来飞去，如果不注意保养肌肤的话，肌肤一定很不好。所以，他们在飞机上也很注意保养方法，只有这样肌肤才能永远水润有光泽。马上来学习一下肌肤在飞行中的保养计划吧。上机前，彻底卸妆明星们大多数都会不约而同地选择不带妆上飞机，因为在飞机

1、经常修剪，头发会变得更乌黑更长常理发，勤剪发，保你长得一头漂亮浓密的秀发。你真地信以为真，每星期都会光顾一次发廊？但遗憾的是，你会发现头发并没有因此而变得浓密起来。专家提示：头发生长得快或慢，并不受外部因素的影响，关键是发根，头发生长仅由它负责。无论你修剪

糖，年轻美丽的大敌很多女性都知道糖吃多了对身体健康的危害，因为白糖除了热量，几乎什么营养价值也没有。它不含蛋白质、维生素、膳食纤维，几乎不含有钙和铁。它进入体内之后，还要消耗身体储备的维生素来代谢分解。甚至容易造成骨质疏松症和常见的妇科疾病阴道炎。如果告诉你，

寻找最佳洁面洁面能够决定皮肤对其他产品的反应，使用合适的洁面可以让皮肤状况完全改观。如果选用油腻的免洗冷霜，不但可能堵塞毛孔，而且会在皮肤表面留下一层油膜，后续产品因此无法被皮肤吸收。有人用冷霜卸妆后再用让皮肤干燥的化妆水去除油腻，结果造成皮肤刺激和各种其他问

1. 地中海的食物实情：鱼类、绿叶菜，橄榄油和水果是成就健康心脏，塑造迷人小蛮腰的明星。但其益处不仅限于此，最近意大利的研究显示，地中海饮食还会帮助对抗黑素瘤，这是一种致命的皮肤癌。在化妆品面前，鱼类所含的omega-3脂肪酸会帮助肌肤的细胞膜健康，有弹性。绿

◆抗衰老误区一：洗面奶根本不能抗衰老很多MM以为洗面奶在脸上停留的时候太短，即使现在很多标有抗衰老成分的洗面奶，但MM们还是很少会购买这种类型的洗面奶，除了价格问题外，原因之一就是不相信洗面奶可以抗衰老。纠正：虽然，洗面奶在脸上停留的时间真的很智囊，但目前一些

SPA的来源SPA是源自人类寻求从水中获取健康的一种自然取向。公元前500年，古希腊已有记载社会萌芽出“浴场社区”的概念。公元前25年，罗马帝国建造只供皇室富商享用的澡堂浴池，把SPA升级成高级社交手段。关于SPA的由来，现在人们较接受两个说法：有人将此说成拉

急于求成的心理，往往会使产后妈妈走进的美容误区由于怀孕期间考虑到胎儿的安全，大多部妈妈都不敢乱用护肤品，所以到了宝宝出生后就迫不急待地进行各种各样的皮肤美容了，但由于急于求成的心理，往往会使这些妈妈容易走进产后的美容误区。在使用磨面膏去角质后的同一天又用洁净面

1、喝水最养颜。研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。2、喝黄酒

祖母级美容秘方绝不能失传！这些从祖母口中流传下来的美容秘方，多以中医药材和日常食材为主料，价格便宜，简单易行，而且效果非凡，据说什么古代公主、四大美人、金陵十二钗、慈禧老佛爷都曾使用并受益匪浅。秘方流传至今，想必神通广大，快快来学习！七白面膜——贵妃得宠的秘密

妆容是否自然与身体状态有很大关系近年来，女性和男性一样活跃在职场，随之而来的就是女性荷尔蒙紊乱的问题。如果经常熬夜的话不仅会使皮肤变得粗糙还会使面部的汗毛长得很重。睡眠时间过少还会引起妆容不自然等情形，这都与荷尔蒙有一定关系，体内没能得到很好的修整，而脸上出现

秋季的肌肤总是有点紧绷有点紧张，于是喷雾成了很多人镇静肌肤的选择。喷雾的最大功能在于补充肌肤水分和缓解肌肤紧张的情况。目前市面上都很多复合功能的喷雾，能够在补水的前提下起到更多重的护肤效果。1.美白防晒型喷雾最佳使用：户外、美白日护理、防晒每日随时使用特点：对

慎用美甲产品一些美甲产品含有挥发性溶剂，如酒精和甲醛，它剥夺了健康指甲所需的重要营养元素，因此要慎选甲油和去甲水，最好选用无丙酮成分的去光水，因为丙酮除了会让你的指甲变得脆弱之外，还会在指甲上留有一层白色雾状物。不频繁地美甲指甲表层有一层像牙齿表层釉质一样的物

1、美白鸡尾酒，活力亮起来调配美白鸡尾酒时，美白精华尽量选温和的成分：如维生素C衍生物、光甘草啶、传明酸等。偏敏感、干性的肌肤，尽量避免使用高浓度原型维生素C，以及果酸、水杨酸等角质剥离剂。因为刚刚脱离长时间日晒，肌肤留下了看不到的角质损伤，加上在换季之初，皮

日本表情肌肉训练中心（CARA）的负责人石田隆子女士表示，“人类有许多表达感情的肌肉。它们会随着年龄增长而僵硬、功能减弱，最终失去柔软性和弹性，不能支撑脸部的脂肪和皮肤，形成皱褶，眼角、脸颊、嘴角下垂，表情显得松弛呆滞。”而众多面部肌肉中，常用到的肌肉只占20