流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持？时尚之一：洗肠、断食，排毒养颜时尚理由：许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己

皮肤是美女们光彩照人的首要因素，所以一周“炫”肤计划最重要的就是做好皮肤护理，之后无论装扮成什么风格，都能随心所欲。从今天起，开始积攒美丽吧。周一：深层清洁。洗脸是美容过程中非常重要的一步，无论多晚，一定要洗脸，干干净净地卸掉脸上的残妆。干性皮肤一定要选一支酸

环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。洋葱有益于低胆固醇1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。

冷冬，女性的皮肤像叶子一样干燥粗糙、黯淡无光，那真是让人苦恼。所以，每到这个时候，女士们都要面临一场“美白保湿”的皮肤大战。除了上专业美容院之外，女性周刊也为您介绍一些简单实用的DIY小技巧。护肤同时保水分将浸过温水的毛巾，轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压

皮肤科医生说：人的肤色主要是由皮肤中黑色素的含量决定的，因此，黑色素的含量越少皮肤就会显得越白皙。人体的皮肤共分为4层，其正常代谢的过程大概是以20天为一个周期，角质层会自行更新换代。所以，从医学角度来看，如果可以在20天以内就达到快速美白效果的产品，其中肯定

肌肤不够白，即使用了多少美白误区吧！美白误区之一 晚上没有紫外线白领一族几乎抛舍不下洁面乳洗净，双重清洁，才能彻底清除残妆、皮脂分泌物以及附在肌肤上的污垢，让毛孔畅通，肌肤才能清新透气、自由呼吸。美白误区之二 睡眠不足与美白无关睡得安稳、睡得好，还要睡得饱，睡

为了塑造迷人的体型和美丽的容颜，我们几乎费尽了心机：祖传的、秘传的、美容广告宣传的、母亲亲授的或女友推荐的……所有的招数，我们无一不予以相信，无一不身体力行，付诸实践。许多错误的美容神话和招数，有的只风行一时，随即被人遗忘，但有些却流传于世，贻害无穷。该是揭露

1. 忘掉燥痒在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皱裂及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。乾性皮肤者最害怕冬季，那低湿度的天气让你皮肤瘙痒、无所适从。尤其是在沐浴之后，更是有奇痒难忍的感觉。以至于在沐浴前後的每个程序，你都得小心小心翼翼，否则难以摆脱烦人的痒！要是皮肤非常

看似一瓶平凡而普通的化妆水，可是你的护肤大帮手，可以帮你很多忙呢。看看小小化妆水的神奇功效吧。1、用拍打带给肌肤清爽感受利用化妆水，轻轻拍打可让肌肤感觉清爽，摆脱粘重不舒爽的感受。在使用湿润性的化妆水时，常常会有黏腻不舒服的感觉，此时不妨轻轻拍打脸部，这样可使

一到年末，在浴室里待的时间就越长，一方面是借泡澡的时间，舒缓紧张和压力;另一方面，天越来越冷，在泡澡后马上就做滋润身体、去除晦暗、排除水肿的功课，也是让身体快速回复光彩的最佳时机。的确，送给自己一个温暖、润泽的冬季，是每个女人都有的心愿！在德国，一款好的身体滋

黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，是难得的排毒养颜的食品。据医院营养科主任王宜说，黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素C，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。其实，《本草纲目》中早有记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消

曾经有很多美容“秘方”在坊间流传甚广，被许多护肤达人奉为美容宝典，这些“秘方”大多为取材天然的护肤品，但是天然就一定是安全的么？美容“秘方”背后究竟隐藏着怎样的秘密？敷柠檬片美白柠檬是美白佳品，它含有丰富的维生素C，其主要成分是柠檬酸，在美白肌肤、抵抗皮肤老化

怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩！洁面盐：控油缩毛孔祛死皮用深海浴盐洗脸，可深层清洁肌肤，祛除油脂和角质，让你粗大的毛孔渐渐隐形。选择洁面盐，亦

谁不希望自己一白再白？可是，每个人的肌肤对美白的诉求其实有很大的差别，如果你只是一味地求白，本着“神农试百草”的精神让自己的脸变作试验田，那么，小心美白不成反倒毁了肌肤哦！走出误区，做雪肌美人。误区一：一年只在春夏季用美白品就可以了美白保养品的作用是短暂的，不

洗脸可以减少皮肤问题，如果在洗脸方法上再多下工夫，那就会事半功倍了。常有人觉得多洗脸会变漂亮，的确如此，洗脸可以减少皮肤的问题，如果在洗脸方法上再多下工夫，那就会事半功倍，使你更能素肌羡人。1、首先把手洗干净，脏的手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有，一定记得先把

1、清晨慎补水许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。

秋季美容护肤美白小常识秋天的到来，爱美的MM们保养皮肤的方式也该“换季”了。由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，秋季护肤，首先要着重洁肤。首选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶。可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋，以增加清

生活节奏加快，空气污染严重，休息不够，你是不是面临着肤色黯淡没有光泽的烦恼，今天教你一招，让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。食盐食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后