防晒从认识紫外线开始想要画个自然美丽的妆，首先你要先懂得保养妳的肌肤。保养应该也有新措施喔!紫外线不但会使肌肤变黑、晒伤、长斑、产生皱纹，严重的话还会使肌肤产生皮肤癌等现象，也因为紫外线对肌肤的伤害是如此之大，所以防护措施的防晒工作，更可说是十分地重要。紫外线

女人千万别碰的五大“毁容”食物一、巧克力：会让你生病无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，同时不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。二、泡菜

女人肌肤保养小秘籍一、体内调理的4大方法1、补血很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。如果肤色是属于惨白或是萎黄的，那么大多是由血虚引起的，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡

冬季护理肌肤的方法有哪些选颈霜 补水才是王道你知道吗，颈部的皮脂和汗腺数量只有面部的1/3，所以这里真的相当干燥，而干燥正是造成颈纹和暗沉的真正原因，因此通常用美白的方法来改善颈部暗沉，收效甚微，只有补水才能让脖子从里透出光泽。市面上的颈霜都是主打抗老，在具有

八成女人都会忘的7个保湿部位保湿盲区一：眉心症状：脱皮.hzh {display: none; }扫盲：避开眼周涂抹面霜时，别忘了照顾到眉心和眉毛，尤其眉心可以重复多涂几遍。保湿盲区二：耳后症状：紧绷起因：此处肌肤非常敏感，试用化妆品时也大多选择这个地方来测试

如何“攻克”经期皮肤变差1、月经痘侵扰月经痘是“老朋友”来之前的预报，但往往会在那几天爆发得最猛烈，而且会停留较长时间。这是因为身体中的黄体酮能够增加身体的防御力，并且能抑制皮肤油脂的分泌，但在经期，身体中黄体酮

小妙招让你比同龄人年轻5岁1、让你看上去年轻最简单的方法就三个字：少化妆你见过浓妆艳抹的年轻人吗？姣好的皮肤和起色不需要用化妆品来假装，大浓妆会让你看起来比实际年龄大。.hzh {display: none; }2、定期的脸部磨砂能让你恢复两颊的红润，让你看起

5大隐形肌肤问题大翻身隐形肌肤问题一：双颊雀斑让自己瞬间黯淡即使上了好几遍BB霜也遮不住大大小小的雀斑，好不容易假日里和爱人外出逛街游玩，雀斑倒是曝光了，自己却被暗笑了。翻身手段：果酸焕肤下午4点至8点：随着微循环的增强，血液中含氧量提高，肌肤能充分吸收营养，

中医调理 让你告别肌肤问题不要斑点和暗黄皮肤出现斑和气血偏黄暗、没有光泽，在中医理论上，有两种原因：肝肾不足和脾虚湿盛。两者有着不同的表现和区别。肝肾不足表现为面色灰暗，常伴有腰酸困，或者脱发、失眠。可选用滋补肝肾的六味地黄丸，这种情况要坚持服用，至少一两个月

产后七招养颜润肤祛除雀斑1、避免阳光过度照射.hzh {display: none; }阳光直接照射面部可使雀斑数目增多，颜色变深或斑点变大。因此，应避免阳光过度照晒，尤其是夏天和春天，外出应注意打伞或戴宽边太阳帽，或涂抹防晒霜。2、注意饮食多吃营养丰富和易消

美甲易皮肤老化女人对美的追求永无止境，从头到脚都不忽略。尤其一双纤纤玉手，有了花样美甲的装点，在方寸之间也透露着爱美的小心机。美甲，远不只是涂上一层指甲油那么简单，现在的美甲已经发展到法式、豹纹、甲油胶、水绘、4D浮雕……然而，皮肤

用醋洗脸，祛斑养颜1、注意皮肤清洁要想让脸上干干净净，那么在平时一定要注意保持皮肤的清洁，专家建议我们每天至少应该洗三次脸。同时在洗脸的时候要注意尽量的选择一些刺激性较小及香料含量少的香皂，并且最好是用温水彻底的清洗。洗完脸之后还要注意使用有杀菌作用的酸性而不

多练表情肌年轻有活力是否感觉脸上的皱纹多了­是否觉得自己的面部表情越来越少了­是否觉得自己的年龄与肤质相距太大……日本表情肌肉训练中心(CARA)的负责人石田隆子女士表示，“人类有许多表达感情的肌肉。它们

牢记美肤法则安全过冬春一、不要认为油性成分会堵塞毛孔这主要取决于油的种类，某些油脂类如凡士林、蜡(包括矿物蜡和动物蜡如蜂蜡)等会在皮肤上形成一层不透气的薄膜，只需要运用得当，它们就能成为很好的“封包剂”，显著减少水分蒸发、防止皮肤干裂，

大明星透露美白机密想要拥有内外通透、健康自然的立体透白，从肌肤里层自然透出的健康光彩的白皙肌肤，去角质是美白的第一步。每周会用磨砂膏彻底清洁去死皮一下下，不必去买市面上什么去角质霜，只要拿瓶橄榄油，加上适量砂糖 “橄榄油可以滋润皮肤，砂糖不要买太细

不同敏感肤质的护肤妙计干性肌肤防御战秋冬是干性皮肤最难过的日子。因为入秋后，夏天用的护肤品，你会觉得不够滋润，所以防干措施事在必行。1、每天洁肤一次就够干性肌肤的油脂分泌很少，加上本身肤质干燥，特别缺水，容易因为干燥而脱皮，因此可以选择含蜜糖、牛奶和维他命E等

如何塑造剔透美肌洁肤护理一般情况下，白皙的肌肤是比较脆弱，往往也是比较容易被晒黑的，对于面部的肌肤要想持久美白，在洗脸的时候，可以用一些滋润保湿的洁面奶清洁面部，或者涂上一些美白精华液，这样不仅可以缓解皮肤衰老，还能使皮肤恢复弹性，变得更加娇嫩。涂抹防晒霜虽然

护肤养颜消灭悚人＂鸡皮肤＂秘方什么是“鸡皮肤”所谓“鸡皮肤”，学名叫做毛周角化病，也叫做毛发角化病或者毛发苔癣，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。什么是角化呢?它实际就是表皮细胞从表皮基底层移动到最外面的角质层的过程。