好想要女明星的贵妇肌 迅速打造苹果肌的2个医美方法，要让人有种年轻、丰润的感觉，脸颊的澎润度可是很重要的，其中少女的象徵就是苹果肌，有着澎澎的苹果肌，也能够让自己看起来更年轻、更青春，不少名人都有苹果肌，也称为贵妇肌。如果想要打造出贵妇脸蛋，不妨试试以下的医美疗程。

吃好睡好多拉伸可抗衰老，人的衰老首先表现在皮肤的松弛、暗淡、起皱上，那么是什么在决定着皮肤的状况呢?当然还是皮肤下的肌肉。皮肤的紧緻主要靠肌肉来维持，而肌肉通常在20岁以后就停止了生长，以后逐步出现老化现象，进而导致皮肤松弛，看起来有赘肉感。在日常生活中，要多注意呵护肌肉群。拉伸方法就是个不错的选择!

五大搭机护肤保养秘诀 出去玩也讲时尚，出国去玩，除了要注重机场时尚之外，面子也要顾!尤其是飞机在高空时，空气其实比沙漠还要干燥唷，以下五大搭机保养秘诀，赶快学起来吧!

适合懒人的保湿喷雾 3理由让你马上入手，小编身边的MM们很多人都在用保湿喷雾，但小编对保湿喷雾还是有一点疑问，小编朋友只要脸部觉得有点干就猛喷保湿喷雾，但是小编看过的很多美容杂志说当喷雾水蒸发时，会顺道带走皮肤原有的保湿因子,这是真的吗?因此小编特别咨询了美容专家，希望得到准确的答复!

赵薇林心如每日必做的保湿步骤，「保湿为保养之本」一点也不为过，因为缺水的肌肤不但弹力会降低、加速老化，也容易显出纹路，光泽更因此随着消失。尤其对女星来说，长期化妆加上工作时间不固定容易影响到肌肤状况，「保湿锁水」便成为他们重视的保养环节之一，到底她们有哪些每日必做的保湿步骤呢?跟他们一起来学习这些小技巧吧!

改善肌肤调整肌肤状态 可以这样吃，▇调整肌肤状态这样吃

鸟粪也可以美容 看明星们的惊奇美容法，每每看着好莱坞女星出席各种典礼盛事，常常心想她们怎么永远都是那么完美无缺，而现在ELLE要带妳一窥她们私底下都用什么特别的方式来保养，我们可能一辈子都没办法用如此「独特」的方式保养，不过这或许真的是她们美丽的小秘密!

当妈还是美得像少女的明星们，先前大家都在比最美孕妇、养胎不养肉等等，真的很逼人!现代人对「妈妈」标準高得离谱就对啦...这些美的不像话的人母，是要我们这些未婚少女们怎么在社会生存呢(误)?

快速美白小方法～没想到这5招就可以搞定全身美白，美白不能只追求局部性，那样的话，是绝对的不美观。而只有脸白，其它部位不白，这都不是爱美的美眉们想要的。只有当你们全身的肌肤都是同样的白皙，才能够算是美白的最终要求。因此，小编带你看看怎样全身美白。

每天饮食6原则 能让皮肤变漂亮，许多美眉害怕皮肤晒黑甚至产生斑点，积极展开防晒和美白大作战，但营养师提醒，除了撑阳伞、穿长袖、涂抹防晒乳液和美白保养品之外，透过每天的饮食，吃对食物也能增强皮肤抗氧化能力，预防黑色素生成，让肌肤保持白皙。

6步妆容画法马上晋身潮人行列，简约素白T可说是时尚的好朋友，即使潮流日新月异，依然不显过时，今年更是随着normcore风潮站上潮流浪头。无奈看潮人穿时髦有型，套上身却~怎么都像睡衣。别急着放弃，其实看似简单的装扮可是藏了许多心机撇步，晋身潮人的距离一点也不远，只要6步就能轻松达阵。

肌肤也会 中暑 抗暑对策不可少，气温动不动就飙破37度，每天走出门都觉得自己快融化了...。你知道吗?肌肤除了会晒黑、晒伤，其实也和身体一样会「中暑」。被高温烘烤过的肌肤，也得有应对的抗暑对策才行!

依气候改变保养方式 6对策稳定肌肤降低敏感机率，面对炎热的夏季气候及热辣的太阳，肌肤频频拉警报，不仅得控油、保湿、防止痘痘爆发，防晒与美白更是一大考验。本期小编要教给妳的是，从每日彻底清洁开始做起，养成随时依气候及肌肤状况更换保养产品的习惯，唯有面面俱到的基础保养对策，才能使肌肤随时保持透亮光彩。

防晒品没擦对 晒到红肿挂急诊，擦半天防晒乳仍被晒伤?24岁女子去海边玩水，擦了高系数防晒乳，仍晒得颈背红肿挂急诊，40岁女业务员撑阳伞防晒，长期晒出汗斑，找医师求救。专家说，夏天门诊常见防晒品使用不当患者，防晒乳量要足够，更要补擦，才能有效防晒。

不同肌肤去角质产品的使用方法，角质过多，肌肤就会变得粗糙暗沉无光泽。尤其是冬天，如果不适当地去角质，肌肤吸收养分的能力下降，便会更容易引起肌肤干燥及细纹问题。不过当大家在利用磨砂去角质的护肤品，是否知道不同肌肤也应以不同方法去角质?如果没有根据自己的肤质来去角质，可能会带来反效果。这次带大家了解一下去角质产品的使用方式!

女神林志玲的冻龄4秘诀，身为台湾第一名模的林志玲，除了拥有天使外表与魔鬼身材之外，聪明、高EQ的形象，但是最令人称羡的，就是今(2015)年40岁的志玲姐姐却还是保持的相当完美，冻龄的外表彷彿如同25岁一样，究竟林志玲是怎么保养身材与抗老的呢?

吸晴 女生4大感官部位保养，男生是非常感官性的动物，想要抓住他们的注意力，非得从诱惑细节着手!利用心机保养术，一秒拉近23公分的距离，让你们从此以后在一起。

在家SPA让洗澡变成最幸福的保养时光，没钱上SPA，其实「自家浴室」就是最棒的保养场所!因为浴室内温度高、溼度又够，最适合帮肌肤和秀发抛光。难怪许多女星都把浴室视为〝美丽基地〞，甚至一待就是2小时!