干性肌肤的补水保湿三部曲，调理肌肤

雌激素抗衰老保持女性年轻的秘密，你会发现，有些人外表看起来总是比实际的年龄要小一些。为什么他们脸上的斑和皱纹看上去要少很多呢?为什么他们会如此的天生丽质呢?科学实验证明，比实际年龄看起来年轻的女性的血液中雌激素(卵细胞荷尔蒙)的含量比较多。而实际上，雌激素也是保持女性身体特征的一种激素，它可以维持肌肤中的骨胶原含量(蛋白质的一种)，防止肌肤老化。

党参黄芪麦冬膏 美白皮肤消肿美体，出处:民间验方。

正确的唇部护理保养方法，选择唇膏需要注意其成分中要含有维生素E，该物质是使唇部柔嫩、不易脱皮的重要因素。廉价的唇膏往往含有较多的蜡质，不能起到滋润的效果反而会影响皮肤的新陈代谢，所以应选择最好是除含维生素E外还含有柑菊、鳄梨油、金盏草等天然物质，并具有水合作用的滋润保湿唇膏。

中性皮肤怎么护理应该吃什么，★中性皮肤特征:看起来毛孔细小，皮肤有通透的光泽，很健康且质地光滑，有均衡的油分和水分，很少有黑头及痘痘，皮肤通常不油也不紧绷。

生理期足部保暖 拒当 黄脸婆，肌肤的状态不仅离不开外部的保养，更与我们身体内部的状况息息相关.如果身体受凉，血液流通不畅，就会导致肌肤状况变差.古人说得好:“寒从脚下起.”在生理期，最需要保暖的莫过于我们的双脚了。

美白护肤 从身边的小事做起，肤色不匀、脸上斑点众多、肌肤暗沉等问题往往困扰着20~40岁的女性。如果用彩妆掩盖的话，反而会加重皮肤负担。而市场上推出的美白产品，让人眼花缭乱，不知所措。

敏感性皮肤如何护理应该怎么吃，★敏感皮肤的特征:敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性皮肤，就如同各种肤质都有可能有老化肤质、痘痘肤质等。敏感皮肤看上去皮肤较薄，容易看到红血丝(扩张的毛细血管)。皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红，发热。是一种容易受环境因素、季节变化及面部保养品刺激的皮肤，通常有遗传因素，并可能伴有全身的皮肤敏感。

混合性皮肤怎么护理应该吃什么，★混合性皮肤特征:这是最常见的肤质。因为青春期之后大多数人的皮肤都是看起来很健康且质地光滑，唯在T字区(额头、鼻子至下巴的区域)有些油腻，而两颊不太油腻甚至紧绷。混合性肤质又有两类，通常会随着季节而转换。例如，在夏季会混合性偏油，但在冬季又会混合性偏干。混合性偏干是指中间T区较油，毛孔粗大，而两颊偏干，会有紧绷感，通常眼睛周围有干纹。混合性偏油是指中间T区较油，毛孔粗大，但两颊出油不多，也不紧绷，感觉比较舒适。

油性皮肤怎么护理应该吃什么，★油性皮肤特征:脸部大部分区域的毛孔明显粗大，容易满脸油光，肤质看上去有些粗糙。通常洗完脸不紧绷，而且2-3小时就有油腻感了，容易有黑头、粉刺和痘印的困扰。油性皮肤的形成是因为皮脂腺过度亢奋，分泌过量油脂。通常青春期肌肤会偏油，熬夜以及压力也可能导致肌肤偏油。

自制柠檬面粉面膜 美白嫩肤淡化色斑，(1)自制须知

自制三款补气养血美容饮品，1.补血艳容的糖水苹果汁:古代称苹果熬成的膏为.“玉容丹”。苹果含的苹果酸，能消除人体内的"疲劳素quot;乳酸。苹果与食物中铁配合.是天然的补血佳品，经常食用能使容颜光润红艳。

五种清体排毒抗衰老餐 青春永驻，现代女性生活不规律，饮食不均衡，体内蓄积了大量的quot;毒素"，其实，所谓“毒”就是宿便在肠道里的残留，改善这种状况可在饮食上加以调整，多吃粗粮、蔬菜、水果，如青笋、苦瓜、黄豆芽、西葫芦、冬瓜、黄瓜等，促进肠道蠕动，防止便秘。养成每日清晨排便的习惯，减少肠道对毒素的吸收。

防晒指数(spf)是什么意思，很多防晒化妆品中都标明了防硒指数(SPF)，要想正确而科学地使用防晒霜，就必须懂得防硒指数的含义。一般而言，大多数防晒化妆品以30分钟为一个防硒指数，即SPF1。

4种常见脱毛方法 更安全更持久，多毛症是一种疾病、因雄性激素过多，体内分泌失调，内脏生理积热，肺、肾、肝失养，阴阳倒置引起。多毛症的主要症状是汗毛密度增加，变长变多，超过正常生理范围。一般，面部、阴部、腑下、腹、背及四肢体毛明显增长、增粗且黑，有的女性还长胡须、胸毛及乳头长毛，常伴有月经不调、性冷淡等。现医学研究表明.多毛症主要是内分泌失调或遗传所致，有的因体内隐患肿瘤(括微型肿瘤)刺激所致，也有的因服用过多激素的药物所致。今天女子坊小编就给大家介绍4种常见脱毛方法，希望对大家有所帮助!

选用美白化妆品 安全是第一，美容专家提醒大家，选购化妆品时一定要看成分标识，化妆品的标识要求按浓度多少列出美白成分。美白一定要建立在安全的基础上。最新的安全美白成分是寡核酸美白素，而含有以下几种成分的化妆品不宜选用。

自制杏仁粉酸奶面膜 去除老死角质细胞白哲肌肤，中医学认为，杏仁味苦，性微温，有小毒，入肺经、大肠经，有止咳平喘、润肠通便、美白肌肤的作用。现代科学认为，杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，这些都是对容颜大有裨益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，祛除颜色暗哑，使肌肤更加光滑细致亮白;能给毛发提供所需营养，使秀发更加乌黑光亮。所以杏仁无论是内服还是外用，效果都非常好。

小心太阳 吻 伤你的脸 防晒必不可少，炎炎夏季，对皮肤来说可并不是“阳光灿烂的日子”。稍有护肤常识的人都知道阳光中的紫外线是皮肤的大敌。对于面部皮肤来说，如果护理不当就会产生各种皮肤问题。