【20120619】女人我最大不怕睡过头 三分钟快速出门秘籍，

让你越吃越白的5款美白蔬菜，美容是热点，美白是美容必不可少的一项工作，多吃以下美白蔬菜，让你天天白起来!

夏日美白方法助你皮肤水嫩，美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

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中医针灸美容的四种疗法，[导语]针灸美容针对其病因并结合临床实践我们总结出了疏散、清利、调理、补益四种基本治法。

五款自制美白面膜打造水嫩肌肤，将一个鸡蛋打破，只取蛋清倒入干净的面膜碗中，然后加入适量的蜂蜜和牛奶，搅拌均匀后就均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净，这个面膜可以达到很好的美白紧肤作用，使用起来很滋润哦!

五大抗衰老食物越吃越年轻，一个女人一生护肤的工作其实都是在抗衰老。要知道我们总是抵不过时间的力量，一但我们进入30岁以后，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。其实食物也是可以帮我们抗衰老的。下面5大抗衰老食物，你吃对了吗?

干燥皮肤如何给身体肌肤补水，其实我们身体的每一寸肌肤都是需要大家用心护理的，除了面部护理，身体的每一寸肌肤都应是MM关注的重点。那么面对自己干燥的身体肌肤，我们应该怎么给身体肌肤补水呢?

七大补水保湿美汤让你越吃越水嫩，常说的食疗美容不知道大家都知道多少了?有的有助于美白，有的仅仅是护肤，有的却是可以保湿补水的，皮如下面积将为你介绍的几大补水美汤，最是补水保湿了。

肌肤保养午夜时节最关键，做女人，自己的脸面问题一定要重视起来。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢?

如何正确使用防晒霜，太阳发出的射线长久照射皮肤会容易引起皮肤癌，并且出现晒斑和皱纹。市面上推出的SPF值30左右的防晒产品已经能成功阻隔97%的UVB射线，是上班族日常防晒的理想选择。但是很多人知道产品中重要的SPF是怎么回事，却不明白用法和用量，而因为错误使用防晒产品而降低了防护效果的大有人在。接下去就你最感兴趣的防晒问题，我们一次给你全部解答。

让你越吃越白的四种美食妙方，夏季美白不容错过，你意识中的美白是靠洗出来的么?我可以教你几个让你越吃越白的美食妙方哦，让你在享受美食的时候，也给肌肤进行保养了

自制四种美白保湿面膜护好你的脸，随着年龄的变化，干燥，细纹等问题也随之出现，所以各位mm们在做好日常护理外，还要注重美白补水等工作，下面小编为大家介绍自制四种美白保湿面膜的方法，有兴趣的话一起行动起来吧。

4款美白食疗方拯救黑皮肤，一、面部厚黑的食疗

柠檬的美白美容功效，柠檬可说是女性的水果，因它能安胎，故称「宜母子」。它又能美颜，因其柠檬酸能去斑、防止色素沉著，内服外涂均有效果。柠檬本身就是美容妙品，可以促进胃里蛋白分解砪的分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。

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