4种香蕉美食 减肥又美容，香蕉是个好东西。一来吃起来方便，只要剥了皮就行；二来热量很低，又能吃饱，可解饥饿又不会使人发胖；三是香蕉含多种维生素，并且胆固醇低，常吃香蕉能使皮肤细腻柔美。所以香蕉最适合那些又懒惰又想减肥的人了。

抗衰老吃藕有奇效，抗衰老要吃什么？除了使用抗衰老化妆品，食用藕，抗衰老效果也是非常好的，据研究人员发现，藕和水果山楂是蔬菜、水果中抗衰老的功能最强的食物。

孕妇护肤 别挤痘痘粉刺，孕妇孕期很可能出现黑色素沉淀的现象，除了在脸上看得到斑点变多、颜色加深之外，腋下、腹中线、乳晕、关节皱褶等部位也容易黑色素沉淀，通常在产后会有所淡化，但未必会彻底消失。

如何打造全新的睡美人，

白领女性该如何护肤，

教你美白的4个小妙招，方法1：

自制4款美白奶茶 改善暗淡肤色，喜欢喝奶茶MM们，你知道奶茶还可以喝出美白，喝出好气色吗？教你几款自制的奶茶，在寒冷的秋冬季，喝一杯暖暖的奶茶，不仅暖手暖心，更能改善你暗淡的肤色，喝出白里透红的桃花面。

一天做3次美容，人一天有三餐，在做饭的过程中，你也可以顺手做个美容哦。

专家讲解蔬菜水果美白法，蘑菇

手部长皱纹怎么办，手部有皱纹怎么办？拥有一双玉手，是多少女人的向往。端详着自己粗糙多纹的双手，你是否也觉得，是该改变这种状况的时候了？

红糖可以美容吗 怎么美容，

橄榄油的美容作用与功效，纯正的橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸，多种维他命与肌肤结构类似;具有良好的亲水性和亲油性，极易被皮肤吸收，清爽自然，绝无油腻感；滋润肌肤，调整水油平衡，保持肌肤细腻有光泽，防止皮肤干燥;富含橄榄多酚，具有卓越非凡的抗氧化能力，可防止皱纹产生，尤其对眼角皱纹效果显著，可修复受损发质，令头发柔顺有弹性;具有良好的抗辐射能力，防止皮肤晒伤，对防冻有较好的效果。

最佳防晒食品介绍，美白既要做足外在防晒功夫，又要从“内在”加强防晒，充分摄取有防晒效果的食物，帮助升高抗晒能力，

达人支招 如何挑选适合你的面膜，撕剥型撕剥型面膜的清洁原理与泥膏型相同，也是通过皮肤与外界气密性隔离，升高表皮温度，促进血液循环和新陈代谢。与泥膏型面膜相比，撕剥型面膜深层清洁的效果不够强，而它的优点是操作简单方便，清洁起来也比泥膏型面膜简单许多。适合肌肤因为撕剥型面膜内不添加保湿成分，待面膜干燥后才会有撕拉的动作，因此比较适合油性肌肤和中性混合型肌肤，而不适合干性肌肤和敏感性肌肤。特别注意由于撕剥型面膜一定要等待干透才有更好的撕剥开效果，因此像湿度较大地方例如浴室，就不适合使用这类需要干燥才能显现效果的

盘点眼膜制作方法与使用，

教你识破肌肤补水保湿的五大误区，无论一年四季，对于干燥或问题肌肤，补水保湿是恒久不变的话题。你要给肌肤怎样的集中护理·？可能大多数MM都要给肌肤来个spa补水吧。且慢！集中补水不比简单的专业美容，要避开补水雷区才能让肌肤充盈饱满喔！

红槐花宁静的肌肤保养秘诀，

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