小窍门：如何煲出鲜美又营养的鸡汤？在很多菜式的制作中，都会用到高汤，高汤一般分为毛汤、奶汤和清汤三大种，其中清汤是最难熬制的汤，也是质量最好的汤。毛汤是大多数餐厅后厨用的高汤，用鸡、鸭、猪的骨头等原料连续滚煮；奶汤，是

排毒养颜吃6种食物气候干燥多吃排毒养颜食物。现代饮食业逐渐开始偏向蛋白质含量高的肉食类食物，在这个时间段里人们就很容易引起便秘，这时就要多吃一些食物能有效清除人体有毒物质，达到排毒瘦身，排毒养颜的效果。食物一

说到去死皮，这里就介绍一下脸部、手部和脚部皮肤去死皮的方法。脸部去死皮，首先要确定自己是什么性质的皮肤，对于干性皮肤的朋友，主要是通过用温水洗面的方法去除死皮，保持脸部皮肤湿润。而对于油性皮肤的朋友，仅仅靠用温水

女人最怕的事情之一就是衰老，女人不像男人即使男人40的时候一样在各方面都很好，但是女人一旦过了25如果不好好保养，就会逐渐衰老。衰老是一个女人最不愿意面对的事情。都说女人爱美，有几个愿意对着镜子的时候看到的是一张

巧用土豆美容方法提到马铃薯，你是不是就想到速食店的牛油炸薯条、炸薯饼、、、、外表金黄酥脆，让人一吃再吃，但热量却很高!这一回，我们要为无辜的马铃薯申冤，事实上，马铃薯不但深受营养学家肯定，并为重视口感及营养的美食人

脾虚水肿！6种食物健脾养颜脾虚对女性影响很大，易出现水肿体质，导致眼袋问题严重。脾虚分脾气虚和脾阳虚两种：脾气虚者，腹胀食少、小便不利、面色萎黄、形体消瘦，或肥胖浮肿；脾阳虚者，四肢不温、小便短小，舌苔白滑。玉米—

女人的脸上是很容易出现一些问题的，面部皮肤的保养是女性朋友的一项艰巨的任务，很多人在这方面做的都不好，皮肤就会出现各种各样的问题，毛孔粗大，相信是很多女性都遇到过的问题，粗大的毛孔是非常影响整个面部皮肤的状态的，那

对于鼻子毛孔粗大这个问题，我们大家都是束手无策，很多情况下我们只能任凭毛孔粗大出现在我们的鼻子上。鼻子毛孔粗大会给我们的形象带来很大的损伤，并且会影响着我们的心情。所以，对于我们大家来说消除鼻子毛孔粗大是一件

11种食物富含胶原蛋白 缓解衰老很多女性都会有意识地补充胶原蛋白，因为如果胶原蛋白流失，有相对于同龄人来说就会衰老的更快，所以，女性想要预防衰老，首先就要多补充胶原蛋白。下面为大家介绍哪些食物含有胶原蛋白。1、银耳

红糖这样吃 皮肤想不好都难红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。而白糖性偏寒，且几乎不含微量元素，其营养功效自然不及红糖。大枣红糖水原料：红糖、金丝枣、姜。

脸上的黑头是不是让我们很烦恼呢，现在很多人脸上都会长黑头。特别是女性，会很在意脸上的瑕疵，一旦出现黑头是不容易去掉的，有一些女性会用手挤脸上的黑头，这是不正确的，对皮肤是有伤害的，会造成感染，出现炎症，还会留下一些印记

压力山大 30几岁的辣妈该吃啥？三十几岁的辣妈们最需要什么食物呢？日益复杂的工作环境、需要照顾小孩子、柴米油盐的家庭琐事……也许会让处于这个年龄段的女性感到力不从心。下面推荐几种可以舒缓压力、调

很多女性朋友在早晨起床的时候，就会习惯性的照一下镜子，看看下眼皮肿了吗？这就是我们常说的有眼袋、熊猫眼。当有眼袋的时候，整个人都看着很没有精神，通过一些化妆品，可以掩盖一下，但是还是尽量避免眼袋的出现时最好的。掌握

这些食物是“年龄加速器” 让你越吃越丑咸食。咸食中钠盐摄取超标，易引发高血压、水肿等问题。除了做菜时少放盐，还要提防一些加工食品钠超标，如罐头、腊肉等。美国美容外科学会前主席拉纳·赫希指出，罐

想要拥有一个健康的身体，就需要在生活方式上进行注意，尤其是在饮食和作息上，要进行合理安排，这样对身体各方面，才会有很好的保护，很多都是没有注意这点，导致自身健康受到严重威胁，那健康受到损害后，身体是很容易出现一些疾病呢

皂角米真的可以“美容”吗？皂角米最近很风靡，价格也很火爆，大概是普通米的几十甚至上百倍！很多宣传称它可以补充人体的胶原蛋白，让皮肤更有弹性。那么其貌不扬、名不见经传的皂角米果真有美容养颜之神奇功效吗？一

女性对脸部的保养都是有着很好的方法，不过对脸部保养的时候，对毛孔问题也是要注意的，很多女性因为产品没有选择好，导致毛孔粗大，因此这个时候就要注意，对毛孔粗大进行改善，使得避免脸部这样问题变得更加严重，那脸部毛孔大怎么

其实年龄的增长生活环境的恶化，就产生了很多皱纹，鱼尾纹是在人的眼角和鬓角间出现的一种常见的皱纹，鱼尾纹的出现表示人体衰老皮肤肌肉损失，皮肤肌肉组织老化，导致的皮肤弹性减退眼角的皱纹就会增多，再加上日晒干燥寒冷等环