中医针刺 五大要穴起保健作用，[导语]《四总穴歌》里说“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”，深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治，后世又加上内关穴，这五大要穴对全身起到了重要的保健作

美容四大准则 做好防晒护理，夏天到了，很多喜欢美白的肌肤的MM一定要重视防晒护理，要知道白防晒是女人终生的功课，想拥有透明洁净的雪白肌肤。下面四大准则，做好防晒护理。

维生素e的功效与作用 延缓衰老祛班美白，维生素E可以内服外用，能够加强细胞吸收有益物质的程度，也能够使肌肤更加白皙透亮。那么如何使用维生素E来实现祛痘美白的效果呢?赶紧看看以下的介绍吧。

美白要做完美派 从头白到脚，什么样的肌肤才算真正的白呢?光是拥有白净的面部肌肤还远远不够，完美派还要为这份白皙画一条延长线，让全身的肌肤都净白剔透，真正从头白到脚。

不同肌肤的美白健康食谱，

如何用乳液按摩抗衰老，

大牌美女明星教你如何自制美白面膜，说到明星护肤，都有不尽的好奇心，其实不是所有的明星护肤都会是高端整容、换肤料理等等，明星护肤最基本的都有自制面膜，明星护肤也有自己制作面膜的学识，小编总结出各个大牌美女明星的自制

拥有梦想无暇肌肤的9个方法，关于缩小毛孔，市面上已经有了很多针对性的产品，并且也有无数偏方。其实，导致毛孔粗大的原因有很多种：比如基因、皮肤类型、衰老或者阳光损害。想让自己的毛孔没那么明显?那我们给你9个拥有梦想

脸色不好看意味身体出问题了，肤色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的肤色是很难的，其实每个人的脸上都会有一些瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。

营养专家 儿童专属果蔬汁均衡营养配比 安全更易吸收，水果与蔬菜历来是健康的代名词：改善机体偏酸环境、保持酸碱平衡状态、补充维生素及矿物质、让身体活力充沛......而当2-8岁儿童偏食挑食等现象日益严重、营养均衡的

3方法解决皮肤亚健康状况，脸上长痘痘、暗淡无光、干燥缺水、脱皮......这些都是皮肤亚健康的表现。皮肤患上亚健康我们应该怎么做呢?

常吃黑色水果美白又营养，对于美容，东方女人都是对美白很有追求。因此在选择护肤水果的时候很多人都喜欢选择一些淡色系的水果，像是香蕉，苹果等。其实很多重色系的水果也有很好的美容效果。那么都有哪些美容水果是我们可以

菠菜含丰富抗氧化剂可延缓衰老，我们的肌肤暴露在空气中，难免就要遭受氧化，肌肤被氧化的过程中很容易走向衰老。那么我们如何帮肌肤抗氧化呢?其实用菠菜美容就可以达到很好的抗氧化美容效果。

如何清除鼻周毛孔与痘痘，进行日常保养

【20120530】女人我最大之就是要走复古风，

自制美白面膜 改善暗沉肤质，由珍珠粉、绿豆粉、黄豆粉等材料自制美白面膜而成，富含氨基酸及微量元素，能促进肌肤表皮细胞的更新与营养的吸收，并能激发sod的活性，达到清除自由基的作用，具有极佳的美白、淡斑、去除角质、改善

如何选择一种最适合自己的润体产品，现在人对于肌肤的护理，已经不仅仅局限于面部的护理。更是要重视对于身体肌肤的护理。如果要选择一种最适合自己的润体产品，首先要关注的就是成分。

十二种护肤方法让你看起来更年轻，不要抱怨肌肤变老，这是一种自然现象，我们能做的就是延缓衰老或者修复它，下面的12种方法能以最快的速度让你看起来更年轻!