30岁女人的5款抗老食品，一、抗衰老食品：西兰花

用白糖洗脸可以祛除痘印吗，

挑选润唇膏 成分越简单越好，在选择唇膏时，应尽量选择含维生素Ｅ高，含香料、防腐剂少的滋润型唇膏。这种润唇膏能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋冬季节最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但

鼻子上长痘痘怎么办，鼻子长了几个火疙瘩，又大又疼，怎么办呢？其实，鼻子长痘要清心为治本、注意体内排毒。

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奔三阿娇犹如少女的秘诀，

9大当红女明星的驻颜不老秘方，

空调房里 皮肤保湿有招，空调房肌肤抗干方案3：双重抗干肤质：混合型皮肤肌肤问题：不同区域的皮肤分别表现出不同的症状，干性的变得干燥脱皮，油性的还是油光不断。有效保湿方案：进空调房前：如果不想那么麻烦准备两种不同类型的护

自制蜂蜜牛奶保湿面膜，面膜功效：能长久滋润肌肤，补充肌肤所需的水分。

美女如何祛痘最快最有效，

幸福女人刘涛的护肤之道，

吃红菜头可美容养颜，清甜的红菜头，原来在欧洲地位媲美中国的灵芝，在台湾地区更被女生喻为不能不吃的“天然护肤品”。究竟其营养价值何以有这样高的评价呢？

容易长痘的3种体质，青春痘困扰着不少青春期的朋友，为了祛除青春痘，大家总是会尝尽各种各样的治疗方法，好不容易治好了，但过不了多久痘痘又复发。其实青春痘跟体质有关，下面就由专家来告诉你什么体质容易长痘。

教你用醋美容的护肤小秘诀，洗脸时在清水里加一匙白醋，日久可以使皮肤显得白皙、柔嫩。洗发时，将头发用含有少量醋的温水漂洗一下，隔20分钟后再用清水冲洗，可使干枯的头发变得光润柔滑。

全身不同部位长痘的祛除方法，鼻子：脸部是容易出油的部位，所以毛细孔较粗大，易堆积皮脂，进而形成青春痘，解决之道只有做好洗脸与护肤工作，用收敛化妆水拍打脸部，可使脸部毛细孔暂时缩小。

睡觉时护肤的5个小妙招，1.清洁功夫要做足进入睡眠状态前，我们身体会通过排汗的方式降低体温；排汗自然能排除体内有害物质，但脸上的油和汗给枕头又吸回去了，睡在这样的枕头上面只会恶性循环又导致豆豆的生长。所以，不但睡前

6种方法减少皱纹滋生，

春季美肤抗衰食谱推荐，多吃些富含碱性的食物酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血