肥胖是如何定义的，下面列出了quot;体重指数"和quot;健康危险"的关系，在中国肥胖病的诊断标准为体重指数大于25。世界卫生组织的标准是，BMI大于25为超重，大于30为肥胖。在诊断肥胖时还应考虑腰围与臀围的比例(WHR),WHR大于

减肥瘦身的中药处方有哪些，

哪些减肥方法是错误的，

瘦身新招 写饮食日记有助减肥，由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小

快速消耗卡路里的5个简单动作，回头看下同事，她是不是总是轻拍自己的腿，或者不时地伸展一下胳膊?事实上，她所做的这些简单的锻炼却可以消耗200到300卡路里的热量。美国《预防》杂志刊文称，有五大简便方法能帮您消耗卡路里。

喝水的减肥方法 你知道吗，社交生活频繁的的人，靠节食做运动瘦身，既没太多公余时间，又扰乱日常生活节奏，所以成效多欠佳;反而每月抽空两三天实行断食减肥法，全日净喝饮品而不喝固体食物，由于方法简易，因此很多人都乐于尝试。疏

矿泉水瓶的减肥操，现在，健身教练就为大家演示一遍矿泉水瓶排毒操，这样我们在家中就可以健身，能让你的新陈代谢速率加高，并且让我们的额肌肉也能锻炼。

产后瘦身要注意的4大误区，1.生育后马上做运动

让你边吃边瘦的8个饮食习惯，

几个节制食欲的法子，

女人30之瘦身宝典，

怎样才能吃火锅不长胖，

什么时候是练习瑜伽的最佳时间，练习瑜伽的最佳时间：

什么运动是最消耗脂肪，1.乘公车时，1个小时的脚尖提起站立，可锻炼腿部肌肉

慢跑减肥小腿会变粗吗，慢跑小腿会变粗吗?很多减肥的MM选择慢跑减肥的时候总担心慢跑会使小腿变粗。但如果在运动的过程中：1、运动前作好热身活动;2)保持正确的运动姿势;3)做好运动后的放松，运动就产生大块横向的肌肉，不会

12个动作摆拖 小腹婆，减肥动作1、腹部按摩法

推荐6种常见中医减肥法，一、宽胸化痰法中医文献有quot;肥人多痰"的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人，动则气短、胸闷，甚则头晕、呕吐、恶心，舌苔滑腻。有的人痰火重，性情急躁，易于发脾气、恼

丰胸手术有哪些误区， 手术丰胸，祸根暗藏