简便有效的饮食减肥法，冬瓜汤冬瓜性寒，味甘，清热渗湿，清痰排脓，利水消肿，有较好的减肥清身效用。冬瓜籽偏于利湿，冬瓜去皮利水，故用冬瓜边皮带籽，以求增加减肥效果。陈皮理气健脾燥湿。葱、姜通阳化饮利水。几品合用，有助于减肥

吃甜玉米抚平小肚子效果佳，

7大食物迅速消除身体水肿，

西红柿瘦身的正确吃法，维持体重的“平衡木”

三餐这样吃 减肥无压力，

8天瘦10斤的饮食秘诀，

美味红薯餐 月减8斤，

民间饮食减肥秘方，

瘦身早餐 豆浆瘦身的喝法，

炎夏清脂 定吃3道瘦身菜，三、瘦肉山药炒木耳材料：山药300克，泡发好的黑木耳200克。做法：1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。2、山药切薄片备用。3、木耳用清水泡软，摘去根部，撕成小朵，清洗干净。4、锅中油热后

轻松瘦身的番茄减肥方法，

这15种食物吸光你的脂肪，

鸡蛋减肥 让你一周狂瘦20斤，

12个饮食小习惯 夏季成功瘦身，

夏日扮靓季 吃出美腿有绝招，能够有效预防身体浮肿的食物。补充人体内细胞的水分是预防身体浮肿的重中之重，而钾元素在此刻就能发挥出巨大的作用。它不仅能够帮助人体排出体内多余的盐分，更能促进人体新陈代谢的平衡，提高

清肠减肥的五个绝招，

非常止 饿 的10个减肥妙招，

最新流行的饮食减肥法，