香蕉醋减肥法是藉由柠檬酸循环发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效！

香蕉醋食用方法：

每天饮用3汤勺，直接喝或用冷开水稀释，早中晚各一勺，顺便吃腌渍的香蕉，饭前食用，肠胃不好的人建议饭后十分钟食用

也可以加在其他饮料中食用，据说加入牛奶口感比较像酸奶。据说有人喝了2个月瘦8斤，体内脂肪也少了7%，大家可以一起试试哈香蕉醋是由香蕉、醋和黑糖制成，是通过柠檬酸循环发挥瘦身作用滴，柠檬酸循环将脂肪、碳水化合物、蛋白质转化成能量，香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进入人体，发生柠檬酸循环作用。

这个香蕉醋除了直接饮用外，还可以搭配点其他食物哦！例如：牛奶、豆浆等，在这些食物中加入一勺子的香蕉醋搅拌后饮用，口感不错的哦！想要减肥瘦身的妹子，这个香蕉醋食谱值得你试试哦！

一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。

香蕉醋减肥法是藉由柠檬酸循环发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。

香蕉醋减肥法每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。

一般的人在用这种减肥法的时候，一次就是三匙的醋，粗略的计算，一匙的醋就是10毫升，三匙的醋就是30毫升，每天喝三次，就大概是90毫升左右。