10大女明星的瘦身减肥私招

编辑：女子坊2011-12-31 10:34:00明星减肥
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文章简介：10大女明星的瘦身减肥私招，黄圣依：运动减肥与工作两不误

10大女明星的瘦身减肥私招

　　李玟：香蕉当早餐

　　香蕉数量不限，不想吃香蕉的日子可以用其他水果代替，一次一种。想吃其他东西之前，先吃香蕉，间隔15~20分钟再吃其他食物。

　　香蕉虽然营养丰富，相对的热量也不低，一根香蕉热量约有80 ~100卡，将近半碗饭的热量，要注意总热量的累积。

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