头发保养很关键 有利于头发健康的8种食物
文章简介：头发保养很关键 有利于头发健康的8种食物，我们都想要拥有像女明星一样闪耀动人的美丽发丝，而有句话说”Youarewhatyoueat.”我们的饮食怎幺吃，对于我们的外在，其实影响是非常大的!而头发保养也是相同道理，现在就让我们一起来看看，吃什么对头发健康是有好处的吧!
蓝莓
只是，就算我们把营养吃进去了，但如果没有运送给需要的身体组织，一切都是白搭，所以为了巩固血管健康，我们应该多多摄取维他命C，而其中蓝莓更是含有极高的维他命C含量喔。
