吃什么可以去除头皮屑，头皮屑过多与机体疲劳有关，过度的劳累使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的PH值发生变化，造成机体疲劳，同时也使头部皮肤营养受到影响，从而产生头皮屑。那么，长头皮屑了吃什么好？

常吃大蒜可以护发，中国人相信大蒜是天然良药，能够治百病，土耳其草药专家最近也表示，固定常吃大蒜不但能够抗癌、防止血栓塞，并且能够常保头发乌黑光泽，以蒜汁按摩头皮，能够减少掉发。

干燥引发头发静电要如何预防，凛冽秋冬，只有肌肤才会面临干燥危机?其实秀发也会。我们的头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，就会立刻呈现出种种干燥的现象mdash;静电、发丝飘落、发端分叉。这一现象在秋冬尤为明显，成为每个秋冬为之困扰的问题。

头发开叉怎么办 头发开叉要如何护理，当发梢处头发的保护膜脱落时，头发便易产生分叉，而发梢的保护膜一旦脱落，就不可能再修复，这样分叉的发梢可能发展为干枯脆弱的头发。美发专家提醒，发梢分叉多见于长发，如果护理不当，短发也会出现分叉。

护发三大恶习损坏你的秀发，习惯1不关心护发工程

染发的危害 染发需要注意哪些问题，随着生活质量的不断提高，外表越来越被人们所重视，走在大街小巷上不难发现，染发特别是染彩发已经成为一种消费时尚。根据消费者的要求，可以染好多颜色：葡萄红、绚丽紫、酒红等等。染发的目的是为了漂亮，可是，你知道这漂亮的背后有多大的危害吗?

如何洗头不伤发，对每个人来说，最容易做到的调理头皮的方式，就是彻底清洁mdash;别忘记手段要温和才对。气温上升了，头皮的油脂分泌量会提升，选择清爽型的洗发水，在手中揉出泡沫后用指腹仔细按摩头皮的每个角落。

冬季防脱发饮食帮你忙，冬季防脱发饮食帮你忙，补充铁质经常脱发的人，体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

挽救干涩头发 关键是给头皮补水，认识秀发的缺水度：专家告诉我们，正常情况下，头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，就会立刻呈现出种种干燥的现象。现在请用手从发根到发梢触摸并轻轻揉搓你的秀发，如果手感干燥并在揉搓时沙沙作响，那么你的秀发已经严重缺水，需要及时补充。

6种导致头发枯黄原因分析，拯救6类型枯黄秀发作战,头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。?

4步护发步骤 让你的头发焕然一新，你是整天坐在办公司的OL吗?由于忙碌而忽略了对头发的护理?我们现在就介绍一种简单快捷、只需15分钟的护发方法，只要天天坚持，就会有hair秀发SPA效果，立即让你的头发焕然一新。

远离6个护发臭毛病 改善发质，导读：洗头发谁不会啊。吹头发谁用学啊。可告诉你，细节决定成败，想要改善发质必须远离6个臭毛病，才能真正秀出大牌头范儿。有些MM在洗头的时候都习惯买很贵的护发素，其实这完全是没必要的。护发素达不到根本改善发质的需要，真正滋润头发的不是护发素，而是普普通通的水。

去头屑3大误区要注意，头屑问题，完全可以从根源上解决，关键是掌握有效的去屑方法、以及使用正确的去屑产品。而通常情况下，人们却总是钻入以下3大误区!

专家解惑关于头发的6大难题，核心提示：世界卫生组织的十条健康标准中，第九条就是头发有光泽，无头皮屑。头皮健康关系到身体健康，中国却有一半以上的成年人存在头皮健康问题。头皮被遮掩在头发之下，成了一片欲说还休的秘密地带。解密秘密地带

正确洗发 坐拥健康美丽秀发，核心提示：洗头发也是一个很有讲究的事情，正确的洗头方法不仅仅能够预防脱发而且还能消除头屑呢。许多事情都是需要大家去关注的，哪怕是小小的细节。

测试下你的头发是否健康，核心提示：一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。

哪些水果对护发有着神奇功效，每每和身边的闺蜜们提到鲜果护发，几乎所有人都想到的是伊卡璐洗发系列。其实，大家往往忽略了鲜果护发最简单的方法，那就是吃水果呀!有很多水果都含有对头发生长有利的维生素和营养物质。听到这些，你心动了吗?现在就让美容编辑告诉你有哪些水果对护发有着神奇功效吧!

烫发的危害与护理，离子烫和其它的烫头发原理都不一样的，它是把头发分子结构都破坏了然后重组的，之后头发才会变得很直。可想而知这样有多伤害头发。所有的各种离子烫其实都是负离子!只是名字不一样而已!!此外，离子烫的药水也不好，至今还没有大的专业品牌生产它。所以，离子烫无论是原理还是产品原料上都对头发健康不利!