发质健康大测试，1、头发整洁干净、无污垢、无头屑。

六个乌发食补小偏方，①桑葚饮：鲜桑葚加水煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为砧稠时，加蜂蜜煮沸，待冷后装瓶备用。每次以温水冲化饮用1大匙。

五指梳防白发脱发，五指梳的独特优势：

防脱发的三个小偏方，避免头发的损伤：预防脱发要避免过多的头发损害。如紫外线过度照射、空调的暖风和冷风、空气过于干燥、频繁烫发染发等都是导致头发损伤的因素。

头皮屑产生的原因以及去屑生活好习惯，头皮屑产生的原因：头皮屑的产生是头皮细胞新陈代谢的结果，头皮上正常衰老死去的皮肤角质小碎片，与头皮分泌的皮脂及空气中的尘埃混合，就形成了头皮屑。所以，头皮的养护、清洁是关键所在。

有利于头发的食物，富含蛋自质的食物：头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼、虾、牡蛎、瘦肉、牛奶、乳制品及黄豆、豆制品等，可增加头发光泽度、弹性和滑润感，并能防止分叉或断裂。尤其是干性发质更宜多吃。

染发的注意事项，对染发霜过敏

学会正确梳头好处多，梳头发除了能使头发服贴规整外，还具有意想不到的重要作用，它既能美发、养发、生发、固发，又能明目、解乏、健脑、止痛，是保健的良方。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉、祛风散湿、使发不白的作用。每天早晨与睡前梳头发，通过梳齿对头皮的按压刺激，可以改善头部血液循环，使头发生长旺盛、富有光泽。疲劳的时候梳头发可以健脑明目、活跃思维、防治头痛，长期用脑、用眼的人最好随身常备一把梳子。

正确染发步骤与秘诀立刻获得喜欢的发色，一、选择适合的染发剂自己动手

4个小要点教你如何防止脱发，说到护理头发，有一种情况是我们不可避免的，那就是脱发。如果说发质不佳，女性尚可忍受，而一旦发现自己满头秀发开始一把把脱落，对于每一位女性来说，无异于世界末日。在日常生活中，头发不可避免地会自行脱落，这是正常的自然生长过程。但是，如果出现大面积脱落，就必须引起女性朋友的警觉。而引起头发脱落的原因多种多样，例如，遗传因素、营养失调、精神抑郁等。如果不能针对具体情况采取适当的措施，脱发的速度就会越变越快，从此一发不可收拾。为应对这种情况，特列出以下几点防止头发脱落的提示，以供知本女性

油性头发的护理之道，油性发质虽然表面看上去油滑光亮，但是却也有着自身的缺陷。例如，因为头发上的油脂得不到效的清洗，往往容易吸附尘埃，给人以头发脏乱不堪的印象。而头皮处的皮脂大量堆积又会引发头皮瘙痒，甚至导致脂溢性脱发。因此，油性发质与干性发质一样，都必须得到及时的改善，才能焕发秀发应有的美丽。那么，油性发质又该注意哪些事项呢?

干性头发的护理之道，首先，养成正确的梳洗习惯。对于干性头发的人来说，洗头次数不可过勤，每周一次即可。洗头时，不可使用碱性较强的洗发水，在洗发过程中，动作要轻柔，不宜大力揉搓，以清水缓慢冲洗干净。洗发后，自然干燥或者用吹风机将头发吹至半干即可，同时应敷用适量的护发素进行滋养。由于头发干燥易断，梳头时且不可用力过度，并应严格按照由发梢至发根的方向进行。理顺之后，可再用梳子蘸取清水对头发做进一步梳通，然后任其自干即可。如果头发过于干燥，可在梳理前涂抹少量护发油，这样既可以使梳理更加流畅，又能对头发起到很好的滋润

正确梳理头发的重要性，日常生活中，女性朋友经常会忽略梳理头发的重要性。往往眼见上班就要迟到，于是匆匆用手将头发随意一拢，用头饰一扎，急忙出门而去，晚上回到家中，将头发随意散开，倒头便睡。如此一来，则完全忽视了头发梳理的重要性。根据研究发现，经常梳理头发可以刺激头发神经末梢，促进头皮的血液循环，从而加速头发的生长。当然，如果女性朋友想要获得上述的种种好处，除了要养成梳头的习惯外，还需要遵守下面提到的这些梳理头发的原则。

科学洗发步骤使你的头发充满活力，一般来说，标准的洗头应该按照下面的程序进行。

去除头皮屑方法大全，拥有一头飘逸的秀发是每位爱美人士所向往的，但常在不经意间回眸一顾却发现满肩“落云“，密密麻麻地布满了一层讨厌的头皮屑。很多人认为头屑的产生是洗头过勤造成的。但是实际上头屑的产生和洗头次数并没有直接关系。

洗发要注意的五大禁忌，①水温最好控制在38℃左右。太烫的热水会伤害头皮，造成头皮烫伤或过敏。太低的水温则会使头皮过度收缩，无法有效清洗干净。

自制啤酒洗发水防止头发干枯脱落，材料：喝剩的啤酒200毫升。

图解正确洗发步骤，图解正确洗发步骤：