性交疼痛 在性生活时疼痛七种有效处理方法，美好的性生活是两个人对爱情的分享和交流，然而不当的方式或行为却会导致出现这样或那样的疼痛，你遇到过吗？认识7种在性爱过程中产生的疼痛，掌握如何处理疼痛。关爱身心，可以更好地享受性生活。

桑葚的功效与作用 桑葚保健抗老安眠防脱发，桑葚是一种很好的健康食品，如果能够常常食用一些桑葚，不仅可以预防疾病，而且可以改善睡眠，美容养颜，防止脱发。下面小编推荐桑葚的一些保健偏方给大家。

男女性生活 性生活是一种另类的美容美体，很多人觉得性爱就是一种精神的愉悦和生理的需求，事实上，性生活有很多堪比神药的奇效，不信的话，跟我们一起看看性生活带给你的意外收获，造物送给你的，何乐不受之。

春天吃什么养生 教你春季老人败火方，春天是万物复苏一片生机勃勃的景象，但是，人们大都有春季上火的困扰，尤其是老人。上火很不利于老人健康。那么，老人上火怎么办呢？败火方法有哪些呢？老人消火饮食原则是什么？

便秘吃什么水果好 8水果祛除身体疾病，有时候身体出现一些小病痛，又懒得去看医生，也不用太担心，这可能只是因为身体缺少一些营养元素。专辑建议你，在身体不适的情况下多吃水果、蔬菜，可以帮你解决恼人的小病痛。一起来看看要怎么吃才能缓解病痛吧？

运动磁场 老人强身健体的原则，老年人健身不仅可以强身健体还可以丰富老年人生活。但是，老年人已经失去了年轻时的强壮，健身时还是需要谨慎。那么，老年人健身原则有哪些？老年人适合哪些运动？

肾虚吃什么好 8食物帮助男人补肾效果好，肾虚是比较常见的病症，它危害人们的身体健康，那么男人肾虚了该吃什么比较好呢？补肾的食物又有哪些呢？下面小编为大家介绍一些补肾的食物，请大家一起来了解一下吧！

女人肾虚怎么办 学会6招帮你补肾保养容颜，女人肾虚很容易衰老，你知道女人肾虚怎么办吗？你知道女人如何做才能够补肾保养容颜吗？今天小编就为大家推荐一些补肾的方法，来帮助大家补肾，让大家永葆年轻！

水果的营养价值 吃保健品不如吃水果，想必没有人不爱吃水果的吧，想想那么一些水果就令人想要吃，而那么一些水果不单单只是美味，它们还存在着很大的一部分功效的哦，而且我们可以有针对性的进行食用的哦，不的水果有着不一样的功效哦，而爱吃水果的你一定要清楚的了解这么一些水果到底有着怎样的功效哦！

性爱生活 专家提醒在洗澡后半小时再做爱，有些人觉得，洗完热水澡、放松一下，更有利于性爱。但中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出，洗完热水澡，至少要隔半小时才能享受性生活。

两性生活 性生活过度有哪些感觉，据了解，此次生活幸福度调查主要通过网上问卷方式进行，2371位、年均29岁的白领女性接受了问卷调查。

美丽的春天 老人养生千万别做8件事，随着天气一天天转暖，我们迎来了欣欣向荣的春天。春季生机蓬勃，是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。如果将全年的养生保健比作盖房子，那么春季养生就相当于打地基。虽然我们可以随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀，可对于此时的养生禁忌却了解甚少。一旦因疏忽没有打下坚实的基础，身体这座“大厦”的牢固性也就没有了保证。

男性健康常识 男人性爱十项注意事项，男性的健康风险大于女性。对男性健康问题的研究，虽然角度各有不同，但均有着一个共同的认识，这就是要想改善男性的健康状况，首先要纠正一些不科学的认识和不良的行为习惯。现代男人生活丰富多彩，五光十色。

吃什么抗衰老 越吃越嫩的抗老水果大集合，水果是最天然的“护肤品”，大S被称作水果大王，利用吃水果来使自己皮肤光泽水润，下面就让我们来看看水果的各种用处，拒绝皮肤老化！抗老——（抗氧排毒）有效抗老成分：葡萄多酚、抗氧化因子、番茄红素、鞣花酸等。

性爱保健 过度自慰导致频繁遗精怎么办，性生活中常可见男性虽有阴茎勃起，却举而不坚。此时，若夫妻共同协助做做下述“床上操”，对于增强勃起能力，常可收到意外之效。常练习这种操可有效地刺激勃起中枢神经兴奋。通过夫妻双方配合的体能活动还可消除心理紧张情绪，对于治疗心因性阳痿亦有成效。

和谐性爱 保健男人又能呵护女人，性是男女欢娱之事，不仅仅是性行为，是区别于那种流于庸俗和卑鄙式的泄欲式的肉体占有。其真正目的就是为了表达和追求内心之爱的幸福境界。和谐美好的性生活可以保健男人，呵护女人，对男人和女人有很多意想不到的神奇效果。

美容护肤 8大恶习助皱纹长翻天，时光流逝，岁月的痕迹全部写在了我们的脸上，当然除了时间外，生活中的一些不良习惯也会让皱纹爬上漂亮的面庞，下面就为大家介绍助长皱纹的八大恶习，女性朋友要小心了。

女人肾虚吃什么食物 5宝滋阴补肾抗衰老，女人始终追求美丽的动物，可是身体亚健康就会让你脸色枯黄，黯然失色。俗话说得好，男怕伤肝，女怕伤肾。女人要想美容养颜，首先要做的就是补肾。下面我们就一起来看看女人肾虚应该吃什么吧！