女性经期这些东西最好别吃，闺蜜们都知道月经是女性特有的生理现象，到了月经期，身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差;生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，硷性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能削弱。这时候要注意的问题有哪些?哪些事情是我们不能做的呢?

女性更年期吃什么抗衰老，女性到了更年期后，随着卵巢功能的退化，不仅会出现一系列神经内分泌的变化，也就是我们常说的更年期综合徵，同时身体和皮肤的衰老也会加速，那么更年期女性吃什么抗衰老并且能缓解更年期症状呢?

男女更年期分别从几岁开始，男女更年期分别从几岁开始?我们知道，男人和女人都有更年期，但是对于男女更年期多少岁开始，很多人都不太了解。专家表示，对于更年期多少岁开始，男人和女人不太一样，并且同性之间也存在很大的个体差异。

哪些人不能喝绿豆汤 孕妇可以喝绿豆汤吗，哪些人不能喝绿豆汤？孕妇可以喝绿豆汤吗绿豆汤具有药用保健功效，所以并不是人人都可以随便喝的，今天就说说哪些人不宜喝绿豆汤吧。

爱吃这十种食物的人 少生病 易长寿，健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食习惯是什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。下面就让我们一起来看看吧!

你的寿命有多长 看看这里就知道了，一、如何通过指甲检视健康

电脑族眼睛痛吃什么可以缓解，作为电脑族，用电脑是必须的，那么用眼也是必须的。不少电脑族都有各种各样的眼睛毛病，如眼睛痛、近视眼等多种问题。眼睛痛会影响人们的工作，给生活带来不便，视物不清、见风流泪等都是电脑族常见毛病，我们一起来解决眼睛痛吃什么的难题吧!

冬天女人手脚冰冷吃什么好，人一到冬天手脚就容易冰冷，尤其是女人如果正好又来月经就容易寒邪侵体，腹部和手脚就会很冷，那么女人冬天怕冷到底吃什么好，吃那么食物保暖又养生呢?

不可忽视的癌症的早期症状 早发现早治疗，由于环境持续恶化，吃的东西也出现大量问题，癌症成为现代人一种常态，许多人对癌症很恐慌，其实只要早期发现身体状况就可以发现癌症隐藏的信息，以下这15个癌症信号，你千万别忽视了。

忌口＋改善生活习惯 告别 火烧心，「喝咖啡、吃甜食又让你胃食道逆流了吗?」大家耳熟能详的广告台词，却反映出胃食道逆流患者的痛苦，身体不适时到药局买成药，或许可缓解燃眉之急的想法。专家表示，若不彻底找出原因，解决反覆发作的困扰，可能会增加日后罹患食道癌的机率。

吃多少才够 靠一只手就能知道，你常吃青菜，不碰垃圾食物，为什么还是不断发福?也许原因不是你吃什么，而是你吃多少。但是有个简单方法让你掌握分量：用你的手来衡量，营养师波特说，手随时跟着你，而且其大小与身材成正比，如果你身材壮硕，你需要较大份，但你的手也会较大，所以分量自动调整。

生活习惯差 罹癌风险高，一名30岁上班族，平时爱吃炸鸡、烧烤等食物，加上熬夜追连续剧，体检发现不仅有高血脂，胆固醇代谢也异常，透过基因检测发现，患者先天有高风险基因，生活习惯差加速老化，增罹癌风险。

看好了 这几个月出生的人2016年将咸鱼大翻身，今年运势不好的朋友，肯定十分期待明年能够鹹鱼翻身。究竟几月出生的人才能在明年大翻身呢?快来看看吧!

中医按摩养胃 胃胀气轻松去除，现代人生活节奏都比较紧，吃饭都不按时按量这样就容易造成胃出现问题，也容易使肠胃变得不好，其实除了吃吃健胃消食的药以外，我们还可以通过中医按摩来养胃。

学起来 10种不花钱的补肾妙方，一、人体自身补肾法

健身房健身计划有哪些 去健身房要注意什么，健身房健身计划有哪些?去健身房要注意什么? 现代人对自己的身体越来越重视，健身成为运动不错的地方，很多本身没有运动习惯的女性，也纷纷准备上健身房健身，但是对于初学者而言，健身房就像是另个世界，到处摆满了从来没用过的健身器材，到底初次去健身房有什么需要注意的呢?今天就来看看吧!

寒冬保暖措施不可少 7招防心疾中风发作，近日气温骤降，当温度变低时，血液浓稠度就会增加、血压容易不稳定，易致血液在血管内凝固机会，容易诱发心脏病、中风急性发作，卫生局呼吁民众一定要加强保暖，如果民众突然出现胸闷、胸痛、呼吸困难、脸部表情不对称、单手无力下垂、口齿不清等症状，应该要儘速就医。

身体九个部位疼痛说明健康在对你发出危险警告，身体有时候在某个部位会产生痛感，如果不是非常严重，或是短时间内就消失了，往往人们都不会太把这些状况放在心上。但你不知道，这些「痛感」其实就是身体在对你发出警告的讯号了!