经痛时这几种食物千万别吃，经痛对女人而言，真的是个地狱，每个月总会有个几天，没精神、脾气暴躁、下腹部剧痛，疼痛的程度甚至让很多人无法上课、上班。想要改善经痛的情况，有些人会利用药物的方式改善，也能够透过天然食物帮助改善经痛，但是你可知道在经期的时候吃哪种东西反而会让经痛加剧吗?

常吃分离式大豆蛋白罹患癌症风险增大，许多女性不知道，西医用来治疗女性生殖系统疾病的用药大都属于外源性雌激素。更多人可能不知道，黄豆所含的植物雌激素对肝细胞的影响甚至远大于外源性雌激素。

鼻塞过敏流鼻涕 抵抗力增强是关键，每天早上起床总是鼻塞、流鼻水，一有灰尘就打喷嚏，是许多鼻过敏患者的通病。一位20多岁的李小姐，就饱受过敏之扰，开刀数次切除鼻子息肉都无法一劳永逸，直到寻求中医协助，才改善状况。中医师指出，中医是针对全身完整性去调节体质，改善虚寒体质，体气足，便不会过度敏感。

工作劳累关节酸痛 小心类风湿性关节炎，「手好痛!应该是常常写黑板造成的?」一名30多岁女老师，长期疲劳、手部关节疼痛误以为是上课、长期使用黑板造成的工作伤害，延误就医，后续虽确诊为类风湿性关节炎，又认为西药会造成身体伤害，未积极治疗，等到关节严重变形、丧失功能，才悔不当初!

长时间滑手机容易造成眼睑下垂，长时间滑手机，不仅影响视力，也可能造成眼皮提早松弛，年纪轻轻即呈老态。

口干舌燥半夜渴醒 小心干燥症，经常觉得口干舌燥一直想喝水，甚至曾半夜被渴醒吗?或总觉得眼睛干涩，整天眼里都好像卡着沙粒一样不舒服?专家提醒说，民众如果出现上述症状，就要小心「干燥症」上身。

肌肉酸痛小心隐藏这些疾病，不论你是在健身房运动过度、跑太久、或站整天，多数人都曾碰过关节僵硬、肌肉痛。虽然肌肉痛很常见，但如果你常会有这种情况，却找不到原因，那么可能有潜藏的病因。

验尿助你早发现胰脏癌，科学家说，他们发现胰腺癌患者尿液中有三种蛋白质含量显着提高，并希望据此发展出可发现早期胰腺癌的尿液检验。

外国人感冒不吃药 5大感冒药使用误区你一定要懂，前阵子网络上流行一套似是而非的言论，名义上是反对滥用感冒药，但实际上是为感冒药贴上许多标签。