两性健康 女人如何做好性卫生保健，在夫妻性爱过程中，很多人都对女性行保健比较忽视，认为快感第一位，或是在生活中并不在意这些。女性做好性卫生对男性和自己在两性健康方面都有很多的益处，女性性生理上自我保健为了预防和

补肾壮阳的食物 8食物提高荷尔蒙让你变猛男，男性阳气不足的原因可能有很多哦，有些人需要补肾，有些人则是雄性荷尔蒙分泌不足。那么雄性荷尔蒙分泌不够的话应该怎样来调理呢？今天我们就为大家推荐8中能够增加荷尔蒙分泌的

头屑多怎么办 7种水果帮你去屑又润发，丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。那么吃什么水果好呢？

糖尿病人饮食应该注意哪些事项，大家可能对糖尿病并不陌生，而且糖尿病也有年轻化的趋势，大多数的糖尿病患者都是因为不合理的饮食造成的，糖尿病也是有很多饮食方面的禁忌的，下面我们就来看看关于糖尿病饮食的相关知识吧!

男性更年期的症状 男性更年期的表现及保健，人们传统的观念只知道妇女有更年期，却不知道也不承认男性有更年期，男性究竟有没有更年期？医学界争论了多年，也没有个准确的定论，最近意见才趋向于一致，肯定地认为男性也有更年期。

夫妻生活 夫妻分床睡有什么好处，分床而居是现代夫妻选择的一种生活方式，但并不适用于所有人。在欧美国家，有人发明了一种中间可以拉开的床垫，夫妻想合就合，想分就分，不但解决了问题，还体现出西方人独特的幽默和智慧。有条件

提升性能力 教你如何提高性能力，男人行不行更重要，就是说男人的性能力对于男人来是更重要，对于女人来说也是一样。男性拥有一个较高的性能力是一种福气，不仅可以在性生活中充分挥洒男人魅力，而且还可以提高男人的自信心。

性爱知识 容易增加 性欲 的家常食物，夫妻和谐完美性生活能够让双方都得到更大的满足，更好的体会性生活。在性生活中，男人起到的作用是很关键的，男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在性生活中，这些

男性健康小常识 如何保护自己的 特区，在人们的观念里，男性似乎总是不如女性注重整洁和个人卫生，清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环，需要得到男性的重视。讲究生殖器官卫生不只是女性的事，男性也同样应该重视。适度

月经期 女性例假日常保健常识，经期是女性特有的生理现象，每个健康的女性在未怀孕的情况下都会每月来一次例假。但是许多女性发生月经紊乱后，一个月来两词例假只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考

减肥瘦身吃什么好 吃什么水果减肥快，减肥瘦身吃什么好？身上肥肉多穿衣服穿不出身材，怎么办？减肥呗！可是减肥怎么减？不想做苦力那就试试吃水果吧！那么吃什么水果减肥快呢？下面就来看看哪些水果是刮油神器！

更年期症状 女性的更年期是病吗，随着时代的进步，各项科技的发达，人们的压力也越来越大，更年期也会提早到来，我们最常听说的就是女性的“更年期”。那么我们该如何评判更年期是否到来？你知道更年期有何症状吗？其实更年期是可

女性更年期表现 16现象表示更年期盯上你了，更年期的女性有很多的症状，你知道女性更年期症状有哪些吗？今天小编就为大家来盘点一些女人更年期的一些症状，希望能够帮助大家轻松度过更年期！

更年期失眠怎么办 更年期失眠的原因和表现，更年期是一种正常的生理过程，在生理期的人们情绪都很容易激动。在更年期里，人们还时常的失眠，这样严重影响了人们正常的作息。今天小编就来和大家一来了解一些关于更年期失眠的

两性生活 房事后男女应该如何清洗，在人们的映像中，男人都是粗枝大叶的，根本不会去刻意关注自己的身体健康，总是认为自己很健康，觉得吃综合维他命就是逼他们吃药，也觉得有病看医师很麻烦，总是一拖再拖，非等到小便很痛苦、尿中

吃什么东西补精 男人养生需要做好哪些，许多男性在日常生活中非常的不拘小节，所以身体的一些小毛病或者小症状一般都不放在心上，但是这样很容易造成大的隐患，男人们在日常生活中被一些忙碌的工作和生活琐事烦扰着，没有更多

性生活的好处 老年人保持性生活能预防疾病，性爱并不是仅仅属于年轻人的，老人同样也需要性爱。老年人和谐美满的性生活有助于身心健康，老年人有一个共同特点，越老越感觉需要爱。从生理角度讲，性爱可以扩张动脉血管，促进血液

男性保健 容易降低男人性能力的坏习惯，现代社会，男子不举的情况都有发生，此问题不仅搞得男人灰头土面，也容易使家庭发生裂变。男人一生的潮起潮落，在这期间也可能会出现一些性功能障碍。而这些性功能障碍往往是男人不良的