研究表明，能够增強免疫力的保健品有多种：肽、维生素、微量元素、部分西药和中药。一些体质虚弱的人，应当在医生的指导下，服用一些能够提高免疫力的保健品。

(1)肽类：

肽主要控制人体的生长、发育、免疫调节和新陈代谢，它在人体处于一种平衡状态，若活性肽减少后，人体的机能发生重要变化。将出现多病，容易感染，衰老等现象。平时应该适当吃一些三九蛋白肽，蛋白质含量高的。

(2)补益类中药：

补益类中药大多具有增強免疫功能的作用，免疫力強的前10位补益类中药有：黄芪、淫洋藿、黄精、女贞子、白芍、首乌、狗脊、人参、菟丝子、枸杞子。