1、“将军肚”早现。30─50岁的人，大腹便便，是“成熟”的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

2、集中精力的能力越来越差。

3、频频去洗手间。

4、脱发、斑秃、早秃。

5、记忆力减退。

6、性能力下降。

7、经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果。

8、心算能力越来越差。

9、做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。

10、睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。