洗脸谁不会？这还需要科学解释吗？当然！护肤是项大工程，我们不但要在日常的肌肤护理上选择适合自己的美容产品，在洗脸上也要讲究“春夏秋冬”！今天给大家讲解一下夏季肌肤为何不能直接用冷水洗脸！一、夏季洗面远离冷水“冷水灌汗，有形之

牛奶即能补充体内所需营养又能滋养容颜，但如果存在误区的话，那么就会使本该被吸收的营养白白流失。一、 在牛奶中添加橘汁或柠檬汁在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，看上去是个好办法，但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋

日常保养中你有没有出错？也许你还不知道，这会让你衰老的更快，赶快来看一下绝对不能范的错误。1、擦精华液正确使用方法：先用掌心搓揉将适量精华液放于掌心，顺着面部淋巴排毒的方向，由鼻子中轴线向两边，将整个面部分成额头、面颊和下巴三个区域整脸涂抹，之后再用手掌顺着以

几天前，王芳在国外旅游时，购买了很多物美价廉的首饰。回来后戴了几天，脖子和手腕都出现了皮疹。她赶紧到医院就诊，被诊断为首饰性皮炎。入夏以来，我们接诊了不少像王芳这样的患者。首饰中的铬、镍是近年来接触性皮炎最常见的过敏源。女性对铬和镍的过敏性约为男性的10倍。我

第一、有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情。第二、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直

早晨醒来，先别急着起床，花上9个一分钟，做简简单单的9个动作，就能拥抱健康！手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液回圈，增加脑部血流量，可防脑部血管疾病，且使发黑又有光泽。梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去掉头及头发上

沙尘大风天气不仅给人们的出行带来不便，也给人们的健康带来了隐患，来看看在沙尘大风天气里我们要注意哪些健康问题吧。沙尘天健康问题——皮肤清洁春天本来就是多风的季节，皮肤的护理显得尤为重要。更何况在大风天气里，出门办事回来总是一头一脸的土，

健忘是我们每个人都会遇到的尴尬事情，不要以为偶尔的健忘下没什么大不了，它可能是你记忆力衰退的先兆。有研究表明，记忆力衰退的年龄最早可发生在20多岁的时候，年轻朋友们可要引起警示了。那么，有什么办法可以提高记忆力呢？下面，小编就教大家7个小妙招，让你也做&ldq

先天性心脏成因：一些染色体异常的疾病常伴有先天性心脏病；家族遗传史。征兆自测：口唇青紫；心脏杂音；体力差；易患呼吸道感染。诊断检查：体征、胸部X线片、心电图、超声心动图心向量图检查。冠心病成因：抽烟及糖尿病、高血压等导致血管硬化狭窄，使血流受阻，易使心肌缺氧而

医学研究证实，人过30岁，基础代谢率平均每年以0.5%的速度下降，血中胆固醇的含量则逐年增加。因此，人到中年后，血脂往往偏高，动脉硬化和冠心病的发生率也呈逐渐上升趋势。在诸多因素中，一些不良饮食习惯对血脂增高亦有很大的影响。多吃少餐有关专家调查了1400位60

商家总是告诉你这些食品有多好、多么诱人，但从来很少讲这些食品制作背后的健康隐患，除了生产者之外，真正的医生也懂的，为此，看看医生都很少甚至从来不吃的这些食物是哪些吧。1.罐装番茄酱问题：罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一

换季容易引起的体内躁热上火，自然在表面出现水油失衡的面疱；循环不佳，自然整个人抑郁不舒服，下面我们一起来看看如何换季进行排毒瘦身。我们的神经或许已被各种新闻报道锻炼到坚强如磐石，但身体却并不如想象中那么百毒不侵，空气中存在的废气、悬浮的重金属物、烟尘、食物中残

娱乐圈不少大龄美女相继结婚生子，给大龄准妈妈有了莫名的信心。其实，你千万不要被这样的特例所误导，以为大龄“造人”都能够这么轻松顺利。女人年龄越大，生育之路将会愈加荆棘密布，困难重重，年龄的增加给你生育带来的危险你可能从未意识到&hell

轻巧的手机，美丽的饰物，用多彩的挂绳将手机挂在胸前或插在裤带里，这已成为时尚女性所追逐的亮点。别让手机打乱你的月经但医学专家提醒年轻女性，开着的手机挂在胸前，不但对心脏有一定影响，也会影响女性的内分泌功能，从而导致月经不调。手机辐射尤其对孕妇健康不利，手机所产

排毒方法：肺部排毒肺部是所有器官中自我保护能力最差的，也是最容易受委屈的器官，吸烟是肺部最大的敌人，正常人的肺部是红色的，而吸烟者的肺部是黑色的。平时多吃苹果，经常吃苹果的人生痰、咳嗽的几率都比其他人低33%，原因是苹果皮中含有的果胶和抗氧化物质可以减轻肺部的

现在群众锻炼态势呈现不太正常的倒金字塔形——年龄大的老年人最注意锻炼身体，年轻人反而非常缺乏运动。运动不足是造成超重、肥胖和慢病高发的重要因素，而卫生部今年新发布的《吃动平衡 走向健康知识要点》中再次强调，应该保持吃动平衡，即每天的能量

香蕉美容护肤：润肤香蕉面膜材料：半根香蕉、3滴橄榄油。方法：把香蕉带皮一起切成片，之后放进榨汁机中做成泥状，并加入3滴橄榄油，调成面膜，敷面15分钟即可洗掉。功效：让香蕉的油分和维生素充分地渗入肌肤里，可以起到深层滋润肌肤的作用，干性皮肤最为适用。香蕉美容护肤

夜宵，又称消夜，是指每日三次正餐以外，于晚9～10时安排的一次加餐，形式多样，涵盖多种美味佳肴。合理、健康的夜宵不仅可以帮助恢复体力和精力，而且对治疗一些慢性病有利；不合理、不健康的夜宵则危害多多。不健康夜宵可致失眠☆影响睡眠质量 如果夜宵吃过多不合理、不健康