关于温度的感知，男女一向不同：寒冬里，女人棉衣紧裹，还是冻得手脚冰冷、瑟瑟发抖，男人穿着薄衬衣，却仍然精神抖擞;炎炎秋冬，女人可以顶着太阳逛街，挥汗如雨吃火锅，而男人即使坐着不动也热得叫苦不迭。研究发现，男人怕热，所以“冷”点的男人活得久;女人怕冷，所以“热”

1、让脑子高速运转 可以使你增加：4.6岁保持头脑清晰敏捷的重要法则是：永远在使用它。研究显示，有效的保护和加强神经系统的运动可以使你延迟衰老和痴呆。大脑始终处于活跃和忙碌状态的人比那些整天对着墙发呆的人患上老年痴呆症的几率要小得多。经常做游戏、看书、上网，或

夏季如何养肾？肾脏担任着人体的排毒作用，对于每个人都非常重要，所以保肾护肾是件刻不容缓的事。现在天气那么炎热，大家都对护肾的小窍门非常关心吧，下面就介绍一下几个保肾护肾的小窍门，赶紧来看看吧。1、避暑不贪凉夏季天气炎热气压低，人的抵抗力也会随之下降，容易导致感

1、早起揉眼早晨被闹钟叫醒后，不少人会下意识地揉揉眼，这样做不利于眼部健康。眼部皮肤娇嫩，用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性，导致毛细血管破裂，加速眼部皮肤衰老，还可能使手上的细菌及眼周围的污物进入眼睛，进而造成感染。因此，晨起后不要立刻用手揉眼睛，可以洗净双手后，用

通常，人们害羞、生气抑或高兴时都可能会出现脸红的现象，这是因为精神兴奋会引起交感神经系统兴奋，促进肾上腺素分泌增多，进而引起心脏跳动加快，血管扩张，充血、通血量加大，血内氧合血红蛋白浓度升高所致。一般来说，面色红润是身体健康的表现，恰到好处的红会让人觉得精力充

进入炎热的夏季，我们需要知道夏季也是各种疾病的易发期，我们要做好日常的保健养生，这样才能健康的度过炎热的夏季，那么我们在夏季养生的时候要注意哪些事项呢？中医介绍，夏季养生，我们要坚持“八戒生活”。一戒冷饮很多人把冷饮当作降温的灵丹妙药，一瓶冷饮下肚，虽然能短暂

记者综合国内外研究，并采访国内相关专家，帮你解读身体尺寸里的健康密码。不妨一一对照定期测量，看看你的身体尺寸是否达标。颈围达标值：男性<38厘米，女性<35厘米，一般颈围与小腿肚围相等测量方法：将皮尺水平置于颈部最细的部位进行测量，即颈后第七颈椎上缘(低头时摸

错误饮食会危害健康，这是常识;饭后的错误行为同样会危害健康，这个你肯定了解不多吧？饭后散步、饭后吃水果、饭后喝水.。.这些饭后行为对我们来说并不陌生，很多人还把这些奉为健康的生活方式。但其实，这些常见的饭后细节其实在谋杀你的健康！◆ 饭后吃水果危害：引起腹胀、

芒种节气，意味着气温将进一步升高，夏季将进入热潮。小编提醒大家，夏季养生应注意，衣衫常换洗，饮食宜清淡，喝点绿豆汤，提防热伤风，注意养生细节，提前预防冬病。芒种的病候及养生防心脏疾病芒种节气，气温更高，湿度更大，心脏负荷逐渐加重，有心脏病、冠心病的人要注意保养

为大家详解夏日养生的10个“最佳”。最佳调味品——食醋高温天气下，人们常会感到食欲不振、胃口差。想要调节胃口、刺激食欲，用醋调味是最简单的方法之一。可以用醋凉拌蔬菜或肉类熟食，或用醋腌渍黄瓜、豆类等作为餐前小菜，能起到生津开胃的作用。而且醋性温，凉拌黄瓜、茄子

一：看头1、头发发黄、发焦，缺蛋白质;2、头发疏稀无光，补蛋白质和VA;3、防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸4、经常掉头发，补卵磷脂;5、头发开叉，补VE;6、起头皮屑，补硒、维生素B2;7、头痛，补B族，VC、VE;8、脑中风，补VC、VE;9、头晕，补

生活方式的细小改变都有助于延年益寿，以下日常生活中的8个小改变，能起到长寿功效，这是美国知名杂志近日给出的提示。1.放下手中额外的食物。如果你已经有八分饱，请把手中的食物放回餐桌。美国圣路易斯大学研究证实，少吃点老得慢。限制摄入食物热量总量可以降低甲状腺激素水

近日北方赶超南国提前进入酷暑，最高温度竟然达到42度，解救肌肤于火热之中刻不容缓！究竟怎样做才能正确为肌肤解暑，同时又保养到皮肤呢？下面就来看看吧。1、底妆能减则减，但隔离不能少无论是长期在室外还是室内的MM都应适当的减少底妆步骤与使用产品的种类，但惟独不能省

人体不同部位的组成和功能各不相同，其容易出现的健康威胁也各不相同。你了解你身体不同部位最怕的是什么吗？小编为你解读身体密码，让你懂得避开各部位的“克星”，并了解它们需要什么。皮肤最怕紫外线让皮肤老化的“敌人”恰恰是我们每天都离不开的阳光。紫外线不仅会使皮肤变糙

有些事情看似非常奇怪，但是对于身体健康确实非常管用，不妨试试。1.绿苹果可以缓解焦虑如果在小地方有幽闭恐怖症，如在地铁、电梯和衣柜，可以试试闻闻绿苹果，有助于缓解焦虑情绪。如果你卖房子的话，可以在桌子上放一篮子新鲜绿苹果，这会让买家觉得你的房子更大点。2.改名

很多人不喜欢夏季，因为夏季的酷暑天气让人很难承受。高温酷暑让很多人想觅得一份清凉，于是会躲在空调屋、狂吃冷饮……正是这样的极端行为往往会给身体健康埋下隐患。夏季消暑也有讲究，不能掉以轻心。下面小编就来教你夏季消暑的10不宜：不宜多吃冷食在炎热的夏季，如果胃肠受

俗话说，“阳光是个宝，晒晒身体好”。不过，人们最容易得到的往往最不珍惜。一项调查显示，国人晒太阳的时间远远不够，只有不到三成人常晒太阳，很多人不知道晒太阳的最佳时间。8大好处应牢记预防近视。澳洲国立大学的一项研究指出，缺乏阳光照射可能是导致近视的原因之一。研究

在人体这部充满奥秘的机器里，“潜伏”着一些神秘“按钮”。英国《每日邮报》健康专栏刊文总结，尽管存在强烈的个体差异，人一生中总有一些年龄值得关注。10岁：骨骼在冲刺。多数人会在10岁左右经历一系列巨大而奇妙的变化，男性比女性晚一两年。40%的骨骼在此时以冲刺的速