十一黄金周马上到，拼假族旅行攻略早已做好，“吃喝玩、游购娱”蓄势待发！东南大学附属中大医院的专家提醒大家，长途旅行中，吃喝玩乐也要劳逸结合，千万不要在轻松的假日里让疾病伤着！一、别吃太猛，小心异物卡气管东南大学附属中大医院呼吸内科主任医师王西华提醒大家，在与亲

很多人喜欢养些花花草草，但是外面没有场地，只能放在家里养，放在家里养的话就会涉及一个问题，那就是什么花草适合在室内养呢？有些花草可能会释放出有毒物质，久了会对人体的健康造成影响，但是有些花草就能帮助养生，所以喜欢园艺的话一定要多多了解这些知识。一、茉莉花味辛、

每年9月是中国的脑健康月，而在脑健康月中，有着两个重要的健康节日——9月16日的中国脑健康日，以及9月21日的“世界老年性痴呆病宣传日”，这足以凸显脑健康问题引人瞩目。其间，大众把更多的关注度投向了能引起记忆障碍的阿尔茨海默病。在上海市医学会神经内科分会、脑卒

随着人们生活水平的提高，喝水开始讲究质量，纯净水、矿泉水等都成了人们选择的饮用水，但很多人往往将矿泉水和纯净水混淆，事实上纯净水和矿泉水的区别是很大的，有些时候做菜或者是熬药都是有讲究的，所以了解这两者的区别对人的身体健康有着很重大的意义，下面就一起来看一看具

有民俗说“早晨的生姜暖胃肠，晚上的生姜如刀枪”、“早晨的盐汤如参汤，晚上的盐汤赛砒霜”……这些民俗道出了养生秘诀。中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。中医也把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序。

如果眼睛长期超负荷工作出现眼睛干是正常现象，为了缓解眼睛干涩很多人就会选择滴眼药水，但其实，经常滴眼药水对眼睛不好，眼睛干还不如多眨眼睛，而且眼药水的种类是有很多的，如果不能选择适合的眼药水的话就会让眼睛受到的伤害更大，下面小编就来介绍几种常见好用的眼药水。随

如果你把没有足够时间作为不采用更健康的生活习惯的借口，你现在需要认真思考一下：以下为你提供可以帮你增加寿命健康的好的生活习惯清单，而且做到每条只要60秒或者更短时间。每小时起身一次最近发表在《美国心脏病学会志》上的一项研究发现，与那些在工作以外的时间每天坐着不

很多人都喜欢在家里种一些花花草草，除了是自己的兴趣以外，还有部分的原因是因为植物是可以帮助吸收房间里的废气的，还可以清新空气，增加点生气。但是很多的植物是不适合在室内养殖的，不仅不能增加氧气，反而会释放过多的二氧化碳，影响房间内的空气质量。那么到底哪些植物可以

社会中形形色色什么样的人都有一些人每天都要减肥，也有一些人太瘦，体质太差而想要增肥，对于松飞的情况，我们一定要引起高度重视，千万不可盲目的采取增肥手段，可以采用使用中药的方法，这是一种非常不错的方法，不会给我们身体带来其他的副作用，下面就让我们一起了解一下吃什

我们都知道，培养植物是很修身养性的一件事情，平时要注意浇水、松土、修剪，也是个人的一种爱好。虽然植物的种类有很多，但是并不是所有的植物都适合在室内养殖的，有的植物只能在户外养殖，作为一种观赏的植物，在室内可能就会影响到空气和氧气的含量。那么到底哪些花卉可以在室

返魂草药性还是我们不经常接触的一种药材，想必大家对此也没有一个进一步的了解，现如今，中药作为一种很好的治疗药材现如今已经被治疗各种疾病所采用，中药的治疗效果现在已经超过了西药的治疗效果，返魂草就是其中一种非常昂贵的药材，下面就让我们一起了解一下返魂草药性有哪些

小小的创可贴几乎是每个家庭药箱里必备的医疗用品，尤其是出外旅行的时候，很多人都会带上几个创可贴，以备不时之需。其实，创可贴的使用也有很多学问，并不是什么情况都可以使用的。其实，现在，创可贴都是很多药箱必备。那你知道怎么正确使用创可贴呢？使用过程中需要注意些什么

创可贴，顾名思义，许多人一有了创伤就贴上。它是人们生活中最常用的一种外科用药。有止血保护的作用，家庭生活中相信大家都会作为应急的药品进行囤货备用，那么除了这些，你还知道创可贴的小妙用吗？下面，小编就来给大家讲讲创可贴还有什么其他的小用处吧。创可贴的妙用生活中除

众所周知，细高跟鞋伤脚，但平底鞋也有隐患。那么，常见的鞋子会藏着哪些健康风险呢？《印度时报》近日刊文揭示4种不同鞋子暗藏的健康隐患。跑步运动鞋太多的鞋垫未必是一种好事。鞋垫太多太厚，就会减弱足部-大脑之间对地面感知的神经反馈。这种鞋子当然是诸如跑步、散步、慢走

可能很多人对于好的养生方法还不是特别了解，每个人想用的养生方式不同，但是我们一定要先去尽量对自己身体有益的养生方法才能够达到很好的养生目的，现在越来越多的人也都加入了养生的行列，可能很多人对于好的养生方法特别感兴趣，下面就让我们一起了解一下好的养生方法有哪些吧

肾对于人体是非常重要的，一般中医认为，肾虚可以分为阳虚和阴虚，补肾需要根据不同的肾虚症状来补肾，这样才能达到更好的效果，大家可以通过吃一些补肾的食物来让自己的肾功能得到改善。不管是男人还是女人，到了一定的年纪之后，都会出现一定得肾虚的症状。那么，补肾有什么好办

现在越来越多的人因为经常坐在办公桌前办公，长久的坐着导致出现臀部下垂松弛的现象，扁平臀部更是非常普遍，出现这种现象的时候，大多数都会影响个人的形象问题，对于一些爱美的人来说，无疑是一种很严重的打击，所以很多人都采取提臀裤的方式来进行提臀，那么提臀裤有用吗？专家

肾脏是身体中非常重要的一个器官，主要是关系到身体健康和日后的体力活，所以大家在日常生活中一定要做好补肾的工作。 想要好好的补肾，那就要好好了解肾虚的症状和各种补肾的方法。很多人都倾向于选择中药来进行滋补，今天，就来和大家一起说一说中药补肾药方有哪些，一起来看看