虽然最近几天气温升高，但初春多变的天气还是要当心“倒春寒”来袭，倒春寒养生有什么方法能让人不生病呢？初春倒春寒养生要注意什么？春季养生小心倒春寒倒春寒是什么意思？倒春寒就是在春季天气回暖趋势中出现温度明显下降的现象。中医认为春季养生要养

哈欠是一种属条件反射的深呼吸活动，人在疲倦时大脑神经支配的一种生理反应，在日常生活中表达沉闷、瞌睡、或舒缓紧张情绪，一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。经常打哈欠是怎么回事？人为什么会经常打哈欠肾虚作为一个中医概念，分

人们常常会出现各种各样的疼痛，因而止痛药几乎家家必备，病人又多采取“遇痛即止”的生活态度，因而滥用止痛药的现象较为普遍。而很多消费者还不完全了解滥用止痛药有诸多危害，其实长期依赖止痛药，对身体的危害非常大。止痛药吃多了会怎么样？经常吃止

良好的生活习惯可以保持身体健康，而且还能够延年益寿，今天就来总结了十种可以延寿的好习惯。让你延年益寿的生活好习惯1、每天5杯水：美国洛马琳达大学科学家发现，每天至少喝5杯水（每杯267克）的男性，比每天喝水不足两杯的人，罹患致命性心脏病的危险低54%。2、起床

相信很多人在生活中都有舌苔发黄的症状出现，但舌苔发黄是怎么回事的问题却不了解，也可能是觉得没必要了解。对于舌苔发黄是怎么回事的问题，专家提醒广大人群，必须要结合自己的症状的去寻找具体的原因，因为有时候舌苔发黄的真相并不简单。很多人都认为舌苔发黄是上火所致，其实

红花泡脚具有活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤的功效。用红花泡脚有什么好处？红花泡脚的功效与作用及禁忌红花的简介红花，又称草红花。具特异香气，味微苦。以花片长、色鲜红、质柔软者为佳。是一种妇科常用中药，它能够活血通经，祛淤止痛。冬

很多人在平时生活中都经常会出现有鼻塞的情况，但引起鼻塞的具体原因大部分人都不了解。长时间的鼻塞很有可能会导致大脑供血不足，从而导致黑眼圈的形成，如果长期如此的话还有可能会导致记忆力下降。因此在平时生活中，对于鼻塞的原因必须要多了解，然后进行有效的治疗以及预防，

足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效。用艾叶泡脚有什么好处？艾叶泡脚的功效与作用艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶（一把即可）

暴雪天气袭击了北方地区，你知道暴雪天气该如何养生吗？哪些方法能够帮助人们在暴雪天气拥有健康的身体，及帮助人们保障人身安全呢？暴雪天气如何养生？牢记9招人身安全有保障<防滑>雪天走路要“踏”不要“蹭”宁可选择踩在厚

倒立 ，现今杂技艺术中称之为顶功。一般所谓拿大顶 ，足部朝天，手臂（有时用头部）在下，支撑全身的重量，成为倒立平衡，这一节目在汉代被称为倒植，表演倒立技巧有多种表演姿态，最基本和最常见的是双手据地而立。倒立，能使循环系统的习惯性来个颠倒的变化。这样的异常变化，

春节吃喝玩乐，马不停蹄。但是，每年长假都会有“节日病”来凑热闹，这个春节还新增了H7N9禽流感。在新春来临之际，省疾控中心发布了健康提醒，以下是专家给马年的“平安过节”支招。逢年过节最易吃撑了、喝高了、玩累了、睡

生活中常会发现很多人脸色暗黄，显得比较憔悴，那脸色暗黄是什么原因？肌肤的颜色和光泽能反映肌肤的营养情况，也能反映内在脏腑的健康状态，可以说是我们身体的警报。所以，要了解皮肤暗黄是怎么回事，警惕异常肤色隐藏疾病。脸色暗黄原因一：熬夜晚上10点到凌晨3点是人体排毒

年尾总是让人喜忧参半，“喜”2014年即将来临，“忧”年底繁重的工作压力。我想此刻的诸位一定都不希望带着冗沉得心理压力跨入新的一年吧。那么，在年底之际一起测测你的压力指数，给心灵来个大扫除…&hel

吸烟的危害人人皆知，有些朋友也想戒烟，但由于戒烟的过程较艰难，最终还是没能抵挡得了烟草的诱惑。调查研究发现，想戒烟的朋友在周一寻找戒烟帮助的人数最多，也可以说周一是思考戒烟最多的一天，可见周一是最佳戒烟日。那么如何戒烟最有效呢？专家给出如下12条戒烟建议，希望

冬季来了，人容易变得不爱运动，十分臃肿，身体新陈代谢也变得非常缓慢。这样一来，身体体内的毒素会越积越多。体内一旦有毒素，就会通过各种渠道从身体上表现出来。冬季排毒养颜，刻不容缓。下面让我们看看身体五个部位存在毒素表现和排毒的良招吧。肾脏有了毒素表现在：1、月经

现在很多人一感冒，就去药房随便买点儿感冒药吃吃，感冒虽然是一种常见病、多发病，但用药却不能随意，或者凭感觉用药。除了在用药方面要多加注意外，平时还要注意预防感冒的发生。你是否真正关注过自己日常用药的安全问题：感冒药会不会上瘾？感冒了怎么治疗才安全？家里的小药箱

OTC就是非处方药，命名源于美国，是OverTheCounter的简称，翻译成中文就是可以在柜台前购买。它不需要医生开处方，可以直接购买使用。otc是什么意思？药品OTC为什么分红绿两种OTC有红色和绿色标志之分。前者属于甲类产品，只能在药店出售；后者则为乙类

对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。天天洗澡好吗？经常搓澡好吗？每天洗澡会加速皮肤老化天天洗澡好吗？人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的