补虚不盲目 这三种虚不能乱补补虚不盲目，这三种虚不能乱补极度虚弱。人吃入的补药必须通过气血这个传送带运送到全身，才能发挥效用。当身体极度虚弱时，气血流通也变得缓慢，把一堆甘缓黏腻的补药放在一个疲惫的传送带上，一来会导致货物堆积，二来会使传送带运行得更慢，形成恶

何首乌会引起肝损伤吗？何首乌会引起肝损伤吗？古代小说中常有吃首乌黑发的情节。首乌可治疗或辅助治疗高血压、高血脂、骨质增生、便秘、脱发等多种疾玻但随着使用增多，其安全性也成为焦点。近日，国家食品药品监督管理总局（CFDA）发布最新不良反应通报，提示何首乌有引起肝

常吃精白米小心脚气病常吃精白米小心脚气病饮食的差异导致南北方人在某些疾病上也存在不同———吃粗粮较多的北方人很少得脚气病，患胃病的人也比较少；相反，生活在鱼米之乡的南方人，长期吃白米、精面，得脚气并胃病等病症比北方多。这里所

这些食物致癌物比香烟更高！这些食物致癌物比香烟更高！1、炸薯条炸薯条也是富含丙烯酰胺的食品。分析结果显示炸薯条的丙烯酰胺的最大浓度是薯片的1.5倍。不是家里做的炸薯条就会安心，无论是自家制作的还是餐厅中的薯条检测出了丙烯酰胺，因此请多加注意。2、薯片因可能致癌

这些吃法让你的身体缺“镁”这些吃法让你的身体缺“镁”在矿物质领域，镁的知名度远不如钙高，但其对健康的作用却一点都不校镁和钙一样，是骨骼和牙齿的成分，也是血液凝固的必需因子。充足的镁有利于提高牙齿珐琅质的硬度，减少

吃花生要了解这些事情吃花生要了解这些事情“常吃花生能养生，吃了花生不想荤”，这句民间谚语说出了古人对花生保健功能的肯定，从现代营养学的角度分析，花生富含优质蛋白质、高不饱和脂肪酸、维生素B1、维生素B2、维生素E及微量元素硒等重要营养成

甜味菜里藏着不少盐甜味菜里藏着不少盐有的人做菜喜欢放点糖来提鲜，不仅能调和口味，还能增进菜肴的色泽。殊不知，糖是咸味的“减弱剂”，在1%~2%的食盐溶液中添加10%的糖，几乎可以完全抵消咸味。所以在很多甜咸口味的菜里，食盐的浓度要比感觉

被误认为“有害”的健康食物被误认为“有害”的健康食物爆米花我们讨论的是并非处理过的超甜爆米花，而是自制爆米花。加入你自己喜欢的调味料，你以后都不会再买处理过的爆米花了。你可以将原料放入含盖的炖锅或微波炉，几分钟便

《黄帝内经》中的“酸甜苦辣”《黄帝内经》中的“酸甜苦辣”咸多伤心。“多食咸，则脉凝泣而变色”。咸味吃多可造成肾气过盛而克制心气，损伤心的功能。心是血的统领者，其功能不足可使血脉凝聚，脸色变

很多人在生活中都比较喜欢喝茶，而枸杞子菊花茶是属于中国传统茶饮的一种，可以帮助我们祛肝火、清肝明目等等，疗效十分的好，但是并不是所有的人都适合饮用杞子菊花茶，它也有利有弊，所以在喝的时候一定要了解清楚自己是不是适合，那么枸杞子和菊花泡水喝的害处是什么呢？枸杞子

淮山的食用方法是什么？这个问题将是我们今天主要谈论的。我们可能不知道淮山到底是什么，好吃吗？但是，说起山药，我们大家可能没有不知道的，没错，山药就是淮山的通称，我们可能在日常生活中吃过山药，但是仔细想想无非就是炖和榨汁两种方法，那，淮山的食用方法还有什么呢？还

阿胶自古以来就是滋补上品，但是阿胶不是随随便便就可以吃的。吃阿胶的时候很多注意事项如果不了解，则有可能吃坏肚子。比如说吃阿胶的时候不可以喝酒，不可以吃辛辣的食物。吃阿胶的时候是否可以喝茶目前还没有统一的定论，一般认为是可以阿胶连通茶水一同食用的。下面来介绍吃阿

女性在哺乳期的时候，对于吃益母草颗粒这个问题会产生质疑，因为女性会担心吃益母草的话，容易导致回奶或者产生其他不利的现象，所以对这种疑问，现在就为大家详细分析介绍一下，如果在哺乳期的时候吃益母草，会有哪些影响，是否可以服用益母草颗粒解决身体的问题。可以服用益母草

在各种各样的减肥方法中，吃减肥药也是大家尝试的途径之一，许多减肥药的减肥效果一般，有一些反而出现副作用，对人体健康造成威胁，在吃减肥药的过程中可以喝豆浆吗？减肥药与豆浆有可能会相互冲突的，必须要选择最佳的饮用时间，避免出现其他并发症，影响到人体的健康状态。1、

内心对益母草相信都是比较熟悉的，因为益母草具有调经止痛的功效，尤其是对于缓解女性经期的一些不适症状比较有利，但是你有具体认识了解过，女性在怀孕的时候是否可以吃益母草颗粒吗？下面就为大家来详细分析解答这个疑问，女性们需要做到科学的吃益母草颗粒。《本草纲目》谓：“

秋季的天气情况和夏天不一样，秋季天气变冷，而且气候也特别的干燥，在这样的季节里面不但会有各种疾病的发生，而且饮食如果不对了后还容易出现拉肚子的情况，所以说在秋季的时候饮食特别的重要，我们都知道在秋季的时候可以通过饮食来进行调理和养生，那么秋季不宜吃什么？通过下

生活中，我们吃的很多食物是很容易发霉的，比如大米和面包等食物，存放得不好的话就会很容易发霉。发霉的食物里面有很多细菌和霉菌在滋长，所以是不可以使用的，不要以为吃得不多就不会有什么问题，因此 我们就来看看食物为什么发霉呢？这也是一个基本的常识哦！发霉是一种常见的

社会在不断的进步，我们的生活水平也在不断的提高，现在发现好多人都在生活当中特别注重养生和保健，特别是对身体的进补也有很多，其中服用阿胶就是其中一种方法，而且阿胶对于不管是男女还是老少都是一种很好的滋补佳品，不过在吃阿胶的时候也是有不能吃的情况，下面我们就来了解