车前草经常炖汤食用，它过去被当作一种野菜，实际上它有着很好的清凉作用。车前草去火解毒，保肝明目。它晒干之后是淡黄色的，具有很好养生作用。家里备上一些车前草，女性是常食用能够滋阴养肺。那么它有什么样

西洋参可以帮助身体达到健康的状态，因此很多人会选择它作为日常保健品。优质的西洋参价格也是很昂贵的，所以在食用之前，需要先知道它的效果和禁忌人群。西洋参有哪一些功效和作用?有哪一些人是不适合吃的呢?

在炖汤的时候，我们经常会放一些天麻，觉得它是一种滋补重要。但是很多人并不知道天麻的具体功效，无法对症下药发挥出它的功效。还有一部分人并不适合吃天麻，反而会带来副作用，天麻的食用禁忌你都知道吗，一起

很多人在治疗的时候倾向于看中医，这不仅是因为对传统的信任，更是因为中医有全身协调的作用，药效缓毒素小，可以长期调养疾病。皂角刺的皂荚的尖刺部分，作为中药使用有着很好的功效。皂角刺在全国各地都有种植

女贞子这一味中药，大家对它并不熟悉，其实它是常用的药材，对女性身体有着很好的功效。它是植物果实，成熟后为深蓝色，色泽十分漂亮。一般要晒干之后食用，变成灰褐色。古代药集中对女贞子的效用就有所记载，《

天麻是一种名贵的中药材，从古至今都是中医中的常见药。它对于头痛降压都很有效果，成为老年人的保健品。天麻的功效和正确吃法你都知道吗?吃错补药也会昌产生副作用，

健食物，所以很多人都喜欢平时用它来泡水喝。牛蒡根的功效和作用有哪些?女性用牛旁根泡水原来好处这么多。　　牛蒡根的功效与作用

美容养颜，是女人一生都离不开的事业，特别是那些被雀斑和痘印所困扰的女性，她们非常希望自己的脸蛋能重新恢复光洁，因此总是会尝试各种各样的美白祛斑方法，其中有不少人还尝试了藏红花来美白祛斑，那么藏红花真的能美白祛斑吗?藏红花的作用与功效是什么?

海马其实是一种鱼类，只是外形像马而已。它是一味名名贵中药，从唐代就开始有记载，有水中人参的称呼。它具有活血补气的效果，有益于生殖健康，经常被制作为中成药补

茯苓呈白色块状，煮熟后口感是绵粉的。它是一种常见中药，利水除湿，在日常药膳中都可以食用。它其实是一种真菌菌核，从地下挖起来之后晒干。在古籍中就已经记载了它的作用和用法。一起来看一下它有哪一些功效?

石斛被称为九大仙草之中的顶级药材，它具有多种营养和微量元素可以对女性身体产生很好的滋养效果，因此被当作很好的保健食品。它有什么功效和作用呢?女性在食用的时候有哪一些禁忌事项?　　石斛的功效和作用

决明子是常见的养生中药，它的外形是黄色椭圆颗粒的形状。它经常被用来煮水煮粥，还有人将它做成枕头，有帮助入眠的效果。决明子性寒微苦咸，因为有明目功能而得名。

女性在中年后总是会有力不从心的感觉，体液变少身体干燥，这都是阴虚的症状。通过饮食调养可以让益补精力，让女性焕发活力。黄精近几年在市场上愈发受欢迎，它具有养

清肺排毒汤是根据中医张仲景热病药方优化而成汤药，卫健委推荐清肺排毒汤作为治疗方法，说明它的确是有效果的。它能够让病人的肺炎得到一定的缓解，总共用到麻黄、炙

陈皮是生活中常见的食物，经常被腌制起来做果脯。其实它是一味常见的中药，能够祛痰养胃，清醒头脑。陈皮是用橘子皮清洗烘干加工而成的，具有很多养生作用。你知道陈

茯苓健胃消食，具有美容效果。它能够补水化瘀让皮肤白皙滋润，减少长痘长斑，女性常吃美容养颜，让皮肤年轻少皱纹。茯苓怎么吃的效果最好?茯苓祛湿美容的食谱大公开，

鹿茸传统的名贵中药，它是鹿的幼角制作而成的，富含氨基酸、蛋白质等营养，既有补血益气、强筋壮骨的功效。　　鹿茸片的功效　　一、缓解心脏压力

茯苓的功效与作用 茯苓的食用方法及功效，茯苓是人们比较喜爱的一种中药材，人们在生活只能怪总是会吃一些茯苓或是一些茯苓的衍生品。但是对于茯苓的具体的功效与作用你知道多少呢?茯苓的吃法你有知道几种呢?下面小编就为大家详细的介绍一下茯苓的食用方法及功效、白茯苓的功效。