给宝宝补充维生素C是很有必要的，因为宝宝缺乏一种将体内葡萄糖转变为维生素C的酶，故而需要从食物中补充维生素

锌的作用有哪些呢？补锌是宝宝成长的重要一步，如果锌缺乏会怎样？补锌过量的危害又有哪些呢？锌的作用_适合宝宝的

空心菜营养丰富，那么宝宝能吃空心菜吗？答案是可以的。空心菜营养丰富，宝宝吃空心菜，可以补充营养，促进肠胃消化，改

刀豆营养丰富，那么宝宝能吃刀豆吗？答案是可以的，刀豆的营养元素丰富，宝宝吃刀豆，可以补充营养元素，强身健体，促进身

宝宝能吃胡萝卜，胡萝卜营养丰富，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、挥发油、胡萝卜素、、维生素

豇豆营养丰富，那么宝宝能吃豇豆吗？答案是可以的。豇豆的营养元素很丰富，宝宝吃豇豆，可以补充营养，提高身体免疫力

紫甘蓝口感清淡又富含营养，那么宝宝能吃紫甘蓝吗？答案是可以的。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白，纤维素，矿物质，维

宝宝能吃荸荠吗？答案是可以的。荸荠营养丰富，富含淀粉、钙、磷、铁、蛋白质等营养素，为宝宝提供成长所需的营养

宝宝可以吃豆角吗？当然可以，豆角营养丰富，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素及微量元素等，中医认为，豆类

宝宝能吃芥蓝吗？可以吃。因为芥蓝含有丰富的维生素和钙质等各种营养物质，同时对于改善宝宝牙龈出血有很好的功

生莱是碱性食物，与五谷和肉类等酸性食物中和，具有调整体液酸碱平衡的作用。生菜含有丰富的膳食纤维，有助于人体

宝宝能吃青椒吗？可以。满周岁的宝宝可以吃一些青椒，不过要选择没有辣味的品种。青椒营养丰富，且富含维生素C，能

宝宝能吃西红柿吗？可以。西红柿营养丰富，生吃能为人体补充维生素C，煮熟后吃能为人体提供抗氧化剂，宝宝进食后对

很多妈妈都知道水果对宝宝有好处，那宝宝能吃香瓜吗？答案是可以的。香瓜对感染性高烧有疗效，夏天食用可解暑，而且

宝宝能吃苦瓜吗？慎吃。适量吃一些苦瓜，能帮助宝宝消暑去痱，但一定不能大量进食。宝宝的胃肠道功能较差，苦瓜性寒

宝宝正处于发育阶段，对各种营养的需求大，那宝宝能吃洋葱吗？答案是肯定的。洋葱含有丰富的益生元成分，宝宝食用后

宝宝能吃红薯吗？可以。红薯的营养价值很高，宝宝进食后对身体十分有益，且红薯口感好，大部分宝宝都很喜欢吃。但要

紫薯口味细腻甜滑，香味浓郁。其营养丰富，含有赖氨酸和锰、钾、锌等微量元素，以及具有抗癌作用的碘、硒，属目前最