宝宝能吃冬瓜吗？慎吃。因为宝宝的消化系统尚未发育成熟，容易受刺激，而冬瓜性寒凉，宝宝进食后可能会损伤肠胃，造成

菜花是常见的蔬菜之一，那么宝宝能吃菜花吗？宝宝当然能吃菜花。宝宝常吃菜花，可以起到促进生长、维持牙齿及骨骼

丝瓜有很好的消暑和下火的功效，有助于预防和治疗宝宝身上的热痱。宝宝吃丝瓜还能预防胃肠道寄生虫疾病，对咽喉

黄豆芽不仅是可口的蔬菜，又是清凉滋养的药料，有利尿解毒之效。那宝宝能吃黄豆芽吗？能吃的，黄豆芽营养丰富，宝宝食

小白菜性温味甘，具有清热除烦，消肿散结，通利胃肠的功效。能有效治疗肺热咳嗽、胸闷、心烦、食少、便秘、腹胀等

维生素（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，虽然含量很少，但是对幼

宝宝能吃山药吗？答案是可以吃的，山药是一种高营养、低热量的食品，能够供给人体大量的粘液蛋白，而且这是一种多糖

扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A、B1、B2、C和氰甙、酪氨酸酶等

宝宝补硒最好不要用高含硒的硒剂补，因为硒的安全限量比较低，宝宝补硒多容易过量，盲目补充可能产生毒害作用，最好

芹菜营养丰富，含有多种维生素和矿物质，尝起来有淡淡的清香，味道独特，口感甜脆，特别适合炒、拌、炝或做配料，以及作

宝宝补维生素B12非常的重要，宝宝缺乏维生素B12的表现为精神情绪异常、反应迟钝、爱睡觉、贫血等症状。宝宝补

莴笋营养价值和食疗价值都非常高，食用方式也多种多样，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，其嫩叶也可食用。那宝宝

宝宝缺乏维生素B2怎么办？答案是最好食疗，可以通过蛋黄或者动物的内脏获取维生素B2，当然如果宝宝维生素B2缺乏非

油菜含有多种人体所需的营养素，其中所含钙量在绿叶蔬菜中为最高，维生素c比大白菜高1倍多，有助于增强机体免疫能

宝宝能吃樱桃吗？宝宝能吃，樱桃维生素丰富，特别是维生素C，宝宝可以适量吃，这样可以增强免疫力，预防贫血等。但需注

芦笋在世界上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量高于一般水果和菜

宝宝能吃榴莲吗？宝宝可以吃，但不能吃过多。榴莲性温，吃多了容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状。榴莲虽富含

金桔好吃又养人，那么宝宝能吃金桔吗？金桔虽然口感很好，又有丰富的营养，但是如果宝宝吃多了的话，很容易上火，也可能