1、菠菜250克，榨汁机1台。2、榨汁前，要先把新鲜的菠菜清洗干净，并用开水烫下。3、然后就可以直接放入榨汁机，压榨成汁了。4、新鲜菠菜汁可以直接饮用。5、也可以用来做各种各样的蔬菜类食品。6、菠菜的功效：润肠助消化菠菜

1、准备食材。长茄子2根、肉末60克、蒜适量。（茄子最好选择细长，切开后没有籽的嫩茄子。）2、把茄子切成长条、蒜切末备用。3、往茄子中放入1勺盐拌匀，然后腌制10分钟。腌好后，将多余的水分挤掉。（用盐或盐水腌制一下茄子，

1、食材准备：面、西红柿、鸡蛋、黄瓜丝、鹌鹑蛋、芝麻、辣椒油。2、泡面，泡上面后，就不用管它了，作菜就可以了（一般凉开水泡就需要40-50分钟，温开水泡时间就会缩短一点，但绝不能用水煮，因为这面是熟的，如果煮的话，可能会

1、淘米水清洗竹燕窝能用家中常见的淘米水来清洗，再用淘米水清洗时，先把竹燕窝放在干净的清水中浸泡几个小时，等它吸水变软后再把它放到淘米水中浸泡，两三个小时以后取出放在流水下冲洗，就能把竹燕窝洗得特别干净，而且能防止竹燕窝

1、主料：西红柿3个、面粉多半碗、鸡蛋2个。2、辅料：葱花儿适量、盐适量、白糖适量、玉米油适量、十三香一小勺、番茄酱2勺。3、将洗净的西红柿表皮打上十字花刀放入沸水里煮一下。4、将表皮剥掉。5、将西红柿切成小丁备用。6、

1、用料：糄粑6个，红糖少许，水少许。 2、糄粑泡水至软，中大火蒸7分钟。3、红糖加少量水小火煮至小泡，放入蒸好的糄粑，一直煮至有点硬壳，时时翻面，这时糖浆是很多大泡泡的。4、就可以吃了，这时糖浆有点拉丝，外面有点脆

1、主料：芥菜头11个、白酒50克、老抽5汤匙、柠檬半个。2、辅料：盐适量。3、芥菜头洗净，控干水分。4、切下底根，并清理干净，不要有须子之类的，以免腌制时，汤水混浊。5、每个芥菜头分成4份，之后，放入已经开水消毒过的瓶

1、主料：中筋面粉200克、奶粉15克、细砂糖23克、酵母(干)2克。2、辅料：温水104克。3、酵母溶于温水里，水量依面粉吸水量而定。4、盆里装入面粉、奶粉和糖。5、将酵母水倒入。6、一边倒，一边用筷子将面粉搅拌，拌成

1、主料：猪肉3：7肥瘦2斤。2、辅料：香菇(干)适量、鸡蛋2个、大葱1根、姜1小块、料酒3大勺、淀粉3大勺、白糖1大勺、生抽2大勺、五香粉半勺、芝麻油1小勺、鸡精少许、食盐适量。3、准备好原料，将干香菇用清水提前泡发后

1、材料：鱼骨适量、鱼皮适量。2、调味料：椒盐适量、辣椒粉适量、孜然粉适量。3、辅料：葱适量、姜适量、盐少许、料酒少许。4、准备好葱姜水，水中加点盐，料酒。5、鱼骨，鱼皮改刀成小块。加葱姜水泡十几分钟，沥干。6、下油锅中

1、材料：甜杏仁油18g、椰子油3g、蜂胶1g、蜂蜜蜡5g、乳木果油5g、维生素E0.5g、西柚粉1g。2、工具：烧杯，勺子，医用酒精，口红模具，研磨刷，口红管，一次性手套。3、准备工具，先用酒精给模具，口红管，烧杯进行

1、粉丝保质期一般是24个月，而且是干货，超过保质期时间不长，只要保存得当，从外观上看没有异样就可以吃。粉条分为干和鲜。粉条的保质期，干粉保质期在两年，鲜粉的保质期在两个月。鲜粉如果因为包装上有破损，会提前减少寿命。

1、常温下存放。如果外面的室温比较低的话，那凉皮其实不会那么快就发生变质现象的，可以把凉皮放在常温下存放就可以了，大概能够存放两天左右不变质。2、保鲜盒密封。如果你担心外面的细菌进入凉皮，从而导致凉皮加快变质的话，则可以

1、大白菜一棵净重约600克，辣椒，梨，苹果，蒜，姜。大白菜剥去外层老叶，洗净，里外均匀撒盐，腌半天后，清水漂洗去盐味，挤干水分；2、姜、蒜、苹果和梨剁成末儿（苹果和梨用1/3或1/2只即可，这两种水果的作用在于改善姜、

1、一般烤箱温度在180度到200度最适合，烤箱200度预热5分钟，200度烤20到25分钟烤鸡翅口感是最好吃的。2、烤鸡翅是一道菜品，制作原料主要有鸡翅、葱、姜等。动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤；感冒伴有头痛、乏

1、首先如果当天购买的豆腐最好尽快食用，您也可以用水泡，再放入少许食盐（过量会咸），浸泡，即可防止酸味儿。2、如果豆腐已经有些酸味，可以用5%的苏打溶液浸泡。3、浸泡半个小时左右，将豆腐取出，用清水冲洗干净，酸味即可去除

1、冬瓜煲汤，骨头类的汤，通常不去皮。2、骨头汤，要煲很久，冬瓜容易烂，冬瓜带皮，冬瓜软烂，但是不会碎，这样的汤很好喝。另外，冬瓜皮比冬瓜还解暑，性凉。冬瓜煮肉汤，例如：瘦肉冬瓜汤、鱼片冬瓜汤，建议去皮，这样的口感好，汤

1、牛奶60克，中粉60克，玉米淀粉35克、白砂糖50+10克，色拉油50克，鸡蛋4个，白醋2瓶盖、盐少许、打发的鲜奶油适量。牛奶+白糖(10克)，搅拌至糖融化，再加色拉油打拌到水油完全结合的状态；2、粉、盐过筛，倒入1