1、首先，保龄球要保存在阴凉通风的地方，千万不要长期放置于后车箱及不通风的地方。 2、另外保龄球平常就要清洁、打磨以延长其使用寿命及性能。 3、最有效又方便的方法，就是每次打完球时，以专业的清洁剂将球面油渍擦拭干净后

1、学习跆拳道必不可少的就是压腿、开跨训练了,特别是对于柔韧性不好的同学来说,这是前期学各种腿法的基本功,腿部的韧带没拉开踢去的腿法不标准不说,而且踢的时候拉到筋也是很疼的。 2、再就是体能训练了,很多人刚开始学跆拳道时

1、唐代，是中国古代最繁荣强盛的一个朝代。从唐太宗贞观开始，拓土开边，威震中亚、西亚及南海诸国。西北地区少数民族称唐太宗为“天可汗。”武功之盛，可想而知。到了唐玄宗开元之治，国威更加繁盛，远近各国都派人前来“访问”。从此

1、两脚自然分开与肩同宽，站在起跳后，然后两臂自然前后预摆一两次，两腿屈曲伸展。2、两臂从后到上用力摆动时，两脚快速用前爪蹬地，膝关节充分推直，臀部展开向前跳，身体尽量向前送。3、身体在空间呈一条直线，到达最高点后，膝盖

1、金固胶粘不锈钢没用。2、AB粘钢胶粘不锈钢好。启程粘钢胶为双组份、内聚反应型结构补强材料。A组份和B组份分别储存，使用时按照A组份:B组份=2:1的比例充分混合均匀即可。具有不影响建筑物使用空间，不改变结构件外型，连

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1、杆对两个球都是做了功的，杆对m做的是正功,对M做的是负功，致使m的机械能增加,而M的机械能减小，只是在无介质阻力的情况下,总机械能不变,也就是说那两个功的和为0而已。2、杆即使加速旋转，由于没有质量，你也可以认为是力

1、微拍堂看不了回放的原因很简单，没有设置回放功能。2、开直是需要申请，满足条件提交以后等待审核。审核时间比较长，要有耐心。另外还需要花费1000元保证金，一切审核完毕以后会获得直播权限，所有直播都是由官方平台人员执行。

1、在进行田径运动的时候，其实我们所需要做的还是去锻炼专门的项目，在一定长的时间的练习下，起到的效果肯定是很好的。 2、锻炼的时候，核心力量的主要还是自己的腰腹力量，在进行锻炼这样的部位的力量的时候，其实所需要注意的还

1、跑步动作平衡目的：提高踝关节肌肉群的紧张度和稳定支撑能力。方法：采用最高速度时的单腿支撑姿势。左脚用脚掌支撑，膝关节弯曲约90°，左手在肩部高度，右手在臀部高度，右腿高抬，右脚踝靠近臀部。要求：保持这个姿势20～60

1、自己做的面包飘香，就是自己成功的结果，食客对自己做的面包有很高的认可当然就是承认自己的技术，自然会非常高兴。2、李家同，男，1939年1月5日生于上海。李家同初中就读成功中学1957年自国立台湾师大附中毕业，1961

满族人在入关前要留辫子。1、正宗的满人，应该是波形发，也就是说头发的横截面为椭圆形，头发呈自然的波浪形，这种发质无法按照汉人那种习惯梳头，否则会十分蓬松，一方面难看，一方容易生长寄生虫，这时候将头发结成辫子，就成了最好的

1、可以。2、首先手机上下载好钉钉这款软件；3、然后打开家里的智能电视，连接好wifi网络后，打开自己的应用市场搜索”乐播投屏“；4、最后将手机和电视连接在同一个局域网中，在手机上操作投屏，就可以将手机上的内容投到电视上

1、《北京的春节》这篇课文以时间、人们的活动为线索，列举了大量的老北京人风俗习惯，字里行间透出人们欢欢喜喜过春节的心情，反映出老北京人追求美好生活的心愿。2、《北京的春节》是现代作家老舍1951年创作的一篇散文。文中描绘

1、在《和平精英》中，当你把好友删除后，在对方的好友列表数据是同步的，对方列表也会删掉你的好友信息，并且删好友是不会通知对方。2、你要是有天发现自己好友列表莫名其妙少了人，那么大概率是你被对方删好友导致了双向删除。

1、把握机会能力，足球是11人的运动，当队友为你制造出破门机会后，不能白白浪费，至于最后成功与否都应该奋力争取。2、门前嗅觉，别人都说这是天生的，但是我感觉这点也是可以培养和训练的。在比赛中多积累经验，才能对球的落点，线

1、哑铃深蹲。这个练习的主要目标是股四头肌。也会锻炼到核心肌肉和几乎所有下半身其他肌肉，包括臀肌、腘绳肌和小腿肌。2、单臂哑铃摆举。这个动作锻炼腘绳肌和臀肌的爆发力。这个练习将有助于保持身体年轻。它也可以锻炼核心肌肉、股

1、武术套路具体的产生没有定论，但因是从人类有战争开始就有趋形。武术起源于生产劳动，广义上的武术套路原始社会就有，挥舞拳头、舞动棍棒等原始武力展示手段其实就是套路的雏形。2、武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合