选一款适合的bra

　　女人胸部发育之后尤其是经过了生产、哺乳之后，很容易下垂，那么为了克服、纠正这个问题，选择适合自己的内衣就很关键了。内衣大小要根据自己乳房大小选购。如果您的乳房已经外扩、松弛，那么就来选择全罩杯的内衣吧;如果胸部很丰满、很大甚至都有点下垂趋势了，选择半杯的带有承托力的文胸效果好;胸部扁平的MM适合侧杯的内衣。

　　运动提升胸部承托力

　　有的MM想要先减肥再丰胸，那么就选择游泳吧，这是减肥不减胸，我们在有阻力的水中大幅度的划动双臂，可刺激胸部的肌肉，肌肉强大了还怕胸部不坚挺吗。蛙泳、蝶泳都是最佳的丰胸游泳运动项目，如果你想快速增加胸部，就要多游泳哟。

　　还有一种是自古至今最流行的瑜伽丰胸，很多人都不知道为什么流行，其实瑜伽不仅可以用来养生，还可塑形呢，尤其是针对我们完美曲线塑形效果极佳，保持腹部呼吸，改善瑜伽姿势、放松心情，让我们减肥、丰胸、美体都不耽误。

　　勤于按摩胸部

　　学会按摩也有助于胸部美丽，有助于丰胸。按摩方法自己就可以实施起来，只要坚持，相信终究会有效果的。从乳头开始画圈圈，一直到锁骨位置;从乳房外缘画圈圈做螺旋状按摩;两个手轻轻抓乳头，微微震动、拉引，每天洗澡的时候也是我们给乳房做按摩的时候。

　　选择科学丰胸避免伪科学

　　小编表示还是需要几种方法相互结合的，只是依靠一种单一的方法很难取得效果的，那么怎么样丰胸效果最好，据小编了解很多女性产后都是选择外用美乳霜进行丰胸的，因外用美乳霜安全健康，对身体无任何副作用。

　　小编建议选择美乳霜可以从厂家的资历是否新的，客户的反馈效果怎么样、及其使用的原材料是否有副作用，从这几方面入手，才可以选择一个合适的美乳霜。而丽贝丽是专注于丰胸多年，采用天然的原材料，市场上客户反馈效果一直不错，深受女性信赖。

　　唯一一款享有“原生态健康美乳霜”美誉的丽贝丽，自上市以来，就受到消费者认可!丽贝丽坚持自然丰胸美胸，以人参、啤酒花等多种草本植物精华为主要成分， 结合最先进的促透皮因子，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞中，滋养乳房细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳房二次发育!并且对粗糙的乳房 有滋润养肤作用，令乳房健康而有魅力。不用手术、激素、填充等手段，全面解决女性在青年、产后、中年遇到的各种胸部难题，重现双乳丰满坚挺有弹性!

　　自上市以来，丽贝丽以其出色的品质和良好的口碑深受众多女性的厚爱，为超过9000万的用户带去了胸部的惊喜改变，根据大量使用过的消费者的反馈统计，丽贝丽的平均丰胸水平是：A—B需4-6周，B-C则需要6-8周，A-C平均需9周以上，一般使用3—4个周期均可达到满意的丰胸效果。

　　炎炎夏日已经到来，别再后悔年前为什么不丰胸，想让胸部升级就趁现在，纯植物丰胸产品丽贝丽，健康丰胸给你想要的性感大酥胸，心动不如行动，为了大美胸，抓紧行动吧!