5食谱 祛痘又美白马齿苋拌黄豆芽食谱原料：鲜马齿苋150克、鲜黄豆芽150克，白糖6克、醋2克、味精2克、酱油有3克、香油15克。制作方法：1、分别将马齿苋、黄豆芽洗净，沥干水分;2、分别将它们投入沸水中煮至断生，捞出，沥干水分后放入盘内;3、将上述调味品(调

去眼袋食疗偏方去眼袋食疗偏方苹果炖鱼去眼袋这里卡斯琳再推荐大家一种去眼袋的美食，苹果炖鱼汤，此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。原料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内

金牌美白搭档 薏米配黄瓜金牌美白搭档 薏米配黄瓜久晒易出现日光性皮炎夏季若是暴晒，很容易出现日光性皮炎。晒后局部出现发红、发肿、痒，脱皮，抓完后起小水泡等状况时，需要到医院去治疗。很多女性除关心紫外线过敏、皮炎等症状的发生，还对黄褐斑等肌肤问题尤为关注。皮肤晒

5快速去皱食疗方去皱食疗方(1)容颜不老方◆需要的材料：生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。◆怎么样做呢：上述物共捣为末，和匀备用。◆怎么吃最有效：每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。

八补血粥吃出粉嫩白皙肤一、七锦糯米粥原料：500克糯米、30克桂圆干、120克红糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝麻、30克大枣、30克银耳。做法：先将桂圆去壳，红枣洗干净去核，银耳发透后去杂质，糯米淘干净后放入锅内，然后加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖

360度“粥”到美容 生理期吃立变大美人经期不舒服喝什么好­如何美容­吃什么美容­介绍三款粥：黑芝麻红枣粥调理美白，红豆百合粥排出身体的多余水分，姜汁薏仁粥让你一整天都暖暖的。360度的“粥&rdqu

荐2超效美白食谱食物为你美白防晒 荐2超效防晒食谱伴着炙烈的阳光和强烈的紫外线来临，担心晒黑长斑的人们，开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹有SPF(防晒指数)的防晒霜，准备迎战 火力强大的敌人——紫外线。防晒，人们往往会想到各

三款食疗养出好皮肤只要是女人，就都希望自己脸色好，红润健康。于是为了留住青春，很多女人花大价钱给自己买名牌护肤品，我觉得这么做其实完全没有必要，靠食补一样可以达到美容养颜的功效。下面是一些食疗美容方，操作起来都比较简单，大家可以坚持做下去，相信会让你焕然一新!

四种果蔬帮你搞定色斑女人要想容颜好，蔬菜瓜果不可少。对于色斑的预防来说，多吃一些祛斑美白的蔬菜和水果是最好的办法。一些常见的瓜果蔬菜对于预防色斑形成非常有效，还能美白肌肤。1、胡萝卜将鲜胡萝卜榨汁，每天早晚洗完脸后敷5-10分钟，然后洗净。没时间的话，也可以每

如何保养才能让唇纹变淡呢看一个女人是否性感，标准是什么?是拥有一双迷人的眼睛?是精致高挺的鼻子?还是飘逸的秀发?或许这些都能为女人的性感加分，但是似乎都及不上充满诱惑的红唇。红唇轻启，娇艳欲滴，仿佛在诉说欲言又止的诱惑。然而，再美好的唇，也经不起深深唇纹的烙印

哪些食物可以美容皮肤饮食美容是美容中最安全的了，我们去美容院做美容势必会给皮肤带来伤害，美容的食物不但可以起到美白美容的作用，还能补充人体需要，我们也离不开饮食。今天就分享给大家一些美容食物。珍珠珍珠，它是美容护肤佳品，对皮肤的滋养保健和延缓皱纹有特殊的作用，

十五招教你不化妆也有好气色第一招：厚面霜对于熟龄肌肤来说，厚厚的粉状只是意味着让不佳的肌肤状态纷纷现形。不如把你惯用的高技能面霜涂上厚厚一层，不仅看起来更加饱满润泽，也是比粉妆更持续，对肌肤未来更负责的做法。第二招：双层防晒双层防晒是白天素颜出门的必要条件。许

脸部美白偏方让你白嫩过夏天脸部美白偏方让你白嫩过夏天1、淡醋水美白脸部肌肤淡醋水美白可以在平常使用的清洁脸部的清洁液中滴加几滴白醋，和清洁液混合在一起在脸部均匀涂抹，但记得涂抹后要在脸部做适当的按摩，让有效成分吸收进脸部肌肤里，大约按摩5分钟后，再用清水洗去。

凡士林在美容中的巧妙用法凡士林在美容中的巧妙用法凡士林是个历史悠久的产品，1870年代在美国上市后，就一直是家喻户晓的产品，几乎所有人都用过它、拥有它，而且价格也非常便宜，所以人人都买的起，与其说凡士林是美肤品，不如说它是日用品，但你知道它除了质感油油的可以保

哪些食物可以起到美容效果饮食美容是美容方法之一，我们去美容院做美容势必会给皮肤带来伤害，美容的食物不但可以起到美白美容的作用，还能补充人体需要，我们也离不开饮食。今天就分享给大家一些美容的食物。护发：海带说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝

皮肤缺水 妆容难上如何解决？如果肌肤非常的干燥，妆容不好上这个问题该如何解决呢？360常识网给各位美眉们整理了几个重要的解决方法，赶紧来看看吧！1、肌肤补水保湿工作要做好首先，我们来看季节，春秋季节，肌肤都容易干燥缺水，甚至还起皮干裂，这都是干燥的季节里肌肤很

6种超高蛋白食物 拯救各种问题肌肤对抗皮肤问题，除了要养成良好的日常生活习惯、每天坚持锻炼之外，正确饮食也是重重之重。美容养颜吃什么好?6种高蛋白食物，解决各种皮肤问题，彻底挽回你的“面子”问题。1、蘑菇蘑菇营养丰富，是高蛋白、低脂肪，

春季补水保湿做个水美人正确卸妆和洗脸步骤：春季护肤补水保湿首先就需要正确卸妆，掌握正确的洗脸步骤，因为正确的洗脸方式不仅可以彻底溶解、卸掉脏物，而且还能舒缓肌肤，调节肌肤缺水状况。那么对于卸妆一定要彻底，首先需要滴几滴爽肤水在化妆棉上，然后用无名指按住化妆棉，